Егер сіз кофе мен шоколадтың жанкүйері болсаңыз, онда сары май мен шоколадты кофе сіздің таңдауыңыз болады! Бұл сусынды ең жақсы хош иіс пен дәммен дайындаңыз және оянғаннан кейін таңертең өзіңізді емдеңіз. Фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Кофені сары май мен шоколадпен араластыра отырып, ыстық және суық дәмін татуға болатын қызықты сусындар дайындауға болады. Мұндай тандемнің әсері барлық гурмандарды, әсіресе шоколад пен кофені жақсы көретіндерді қызықтыратыны сөзсіз. Өнімдер комбинацияда сусынға какао дәмі мен хош иісін береді, сонымен қатар майдың арқасында кремділікті береді. Бұл сусынның антидепрессант әсері бар, себебі жақсы көңіл көтереді. Ол сонымен қатар позитивті дыбыс шығарады және зарядтайды. Сонымен қатар, шоколад құрамында магний бар, ол жүрекке пайдалы әсер етеді. Бірақ егер шоколад құрамында табиғи какао дәндері болса.
Сонымен қатар, сіз көп мөлшерде кофе ішуге болмайтынын есте сақтаңыз, себебі Кофеиннің шамадан тыс болуы ұйқысыздыққа, тахикардияға, мазасыздыққа, бас ауруына және т.б әкеледі. Құрамында табиғи какао бар шоколадтың көп болуы дененің жұмысына теріс әсер етеді: шамалы есірткі интоксикациясы мен аллергиялық реакция пайда болады. Майдың көп мөлшері салмақтың өсуіне әкеледі. Сондықтан, сары май мен шоколад қосылған кофе ішкенде, шара туралы есте сақтау қажет. Күніне 2-3 шыныаяққа рұқсат беру нормадан асып кетсе, денсаулыққа қауіп төндіреді.
Сондай -ақ, кофе мен сүтті суфле жасауды қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 95 ккал.
- Сыбаға - 2
- Пісіру уақыты - 5 минут
Құрамы:
- Қуырылған кофе дәндері - 1 шай қасық
- Қант - міндетті емес және дәміне қарай
- Май - 15 г
- Ауыз су - 75-100 мл
- Қара шоколад - 20 г
Май мен шоколад қосылған кофені кезең-кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Кофе дәндерін кофе тартқышты немесе электрлік кофе тартқышты пайдаланып ұсақталғанша ұнтақтаңыз.
2. Түрікке кофе құйыңыз.
3. Кофені ауыз сумен құйып, пешке жіберіңіз. Сусынды баяу отта қайнатыңыз. Бетінде көбік пайда болады, ол тез көтеріледі, түрікті пештен дереу алып тастаңыз. Кофені пешке 1 минутқа қойып, қайнау процесін қайталап, сусын қайнатыңыз.
4. Сіз кофе беретін шыныға шоколадты бөліктерге бөліңіз немесе үккіштен өткізіңіз.
5. Қайнатылған ыстық кофені шоколадтың үстіне құйыңыз. Кофе дәндерінің бөлшектерінің шыныға кірмейтініне көз жеткізіңіз.
6. Шоколадпен кофені шоколад толығымен ерігенше шайқаңыз.
7. Сары майды ыстық шоколад пен кофе сусынына салыңыз.
8. Сусынды май толық ерігенше қайтадан шайқау арқылы араластырыңыз.
9. Сары май мен шоколадты кофені стақанға құйып, дәмін татуды бастаңыз.
Сондай -ақ, сары майдан жасалған кофені қалай дайындау туралы бейне рецептті қараңыз.
