Балдың денсаулыққа қандай пайдасы бар және ол сіздің ішіңізден қалай құтылуға болатынын біліңіз. Сондай -ақ сіз үшін - оған негізделген ең тиімді рецепттер мен процедуралар. Бүгінде косметикалық мақсаттарда балды қолдану өте танымал болды. Табиғи өнім болғандықтан, оны ағза жақсы қабылдайды (теріні қосқанда) және аллергия тудырмайды. Ол целлюлитпен, денеде созылу белгілерімен күресу үшін, қарынды алып тастауға арналған скрабтарды дайындау үшін және т.б қолданылады. Бүгін біз балмен іштің салбырауынан қалай арылуға болатынын және бұл үшін қандай процедуралар қолданылатынын айтамыз.
Балдың емдік қасиеттері
Бал - адам сұлулығы мен денсаулығы үшін таптырмайтын болып саналатын өте құнды өнім. Оның құрамында пайдалы дәрумендер мен минералдардың шексіз мөлшері бар. Суық тиюге жақсы әсер ететіндігімен қатар, ас қорытуды қалыпқа келтіреді, сонымен қатар қатерлі ісік пен жүрек ауруы сияқты ауыр бұзылулардың алдын алады. Өйткені, оның құрамында иммуностимуляциялаушы әсері бар флавоноидтардың көп мөлшері бар.
Бұл өнімнің күйзеліспен күресу үшін керемет екенін бәрі біледі. Өйткені, бал қосылған бір стақан жылы сүт сізді тыныштандырып, жақсы ұйқы беретінін бала кезімізден білеміз. Сондықтан денсаулықты сақтау үшін бал жеу қажет.
Ішпен күресуге арналған балға негізделген рецепттер
Балды қолданудың ең көп таралған әдістерінің бірі:
- Қаптау. Алдымен бал мен эфир майының қоспасын дайындау керек: 2-3 ас қасық алыңыз. l. бал және апельсин немесе лимон эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз. Алынған қоспаға 1 шай қасық қосуға болады. туралған даршын немесе имбирь (олар қосымша фунт жоғалтуда қосымша әсер береді). Барлық ингредиенттерді араластырғаннан кейін, балды белге және ішке жағыңыз, кішкене бөліктерде сүртіңіз. Содан кейін дененің майланған жерлерін пленкамен мықтап орап, жоғары қабатқа жылы киім киіп, 1 сағат күтіңіз. Содан кейін бәрін жылы сумен шайып, денеңізді жұмсақ сүлгімен сүртіңіз. Қаптамадан басқа, қарқынды спорт - бұл тамаша көмекші, ол терлеу кезінде де салмағын жоғалтады. Кейбір косметологтар физикалық жаттығулардың орнына кәдімгі хула-шеңберді қолданады. Олар мұндай процедура белдегі артық сантиметрді тиімді түрде кетіруге көмектеседі, себебі жаттығу кезінде қан айналымы жақсарады, ал дене майы тиімді түрде төмендейді.
- Маскалар. Массаж немесе балмен орау ұзақ уақытты қажет ететін болса, онда маскалар балама ретінде жасалуы мүмкін. Бұл процедура күрделі емес және оны орындау кезінде сіз басқа әрекеттерді қатар жүргізе аласыз. Мұндай маскаларды дайындау үшін көптеген түрлі ингредиенттер қолданылады (крем, кофе, ашытқы және т.б.), онда бал негізгі болып табылады. Мысалы, кофе қосылған маска ішті кетіруге және осылайша теріні өңдеуге көмектеседі. Балдың қажетті мөлшеріне 1-2 шай қасық қосыңыз. қара кофе және ішке және белге жағыңыз. Егер сіз бұл өнімді душ немесе ваннадан кейін теріні тазартуға арналған арнайы құралды (сүт, сабын, скраб және т.б.) қолданып қолдансаңыз жақсы. Масканы сумен емес, айналмалы қозғалыстармен дымқыл сүлгімен шайыңыз.
- Бал ванналары. Мұндай ванналарды аптасына 1-2 рет қабылдау ұсынылады. Ваннаға жылы судың қажетті мөлшерін жинап, оған 100-200 мл ерітіңіз. бал Сіз сондай -ақ бір стақан жылы сүт қосуға болады, себебі сүт өнімдері салмақ жоғалтуға көмектеседі. Жағымды хош иіс пен босаңсу үшін кез келген эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз (лаванда, цитрус және т.б.). Бірақ мұндай су процедураларына кейбір қарсы көрсеткіштер бар: жүрек -қан тамырлары мен онкологиялық аурулар, қабыну процестерінің болуы және балға жалпы төзбеушілік.
- Массаж. Мұны маман жасай алады немесе оны өз бетінше де жасауға болады, себебі мұнда арнайы дағды қажет емес. Бал таза күйінде де, эфир майлары мен басқа ингредиенттер (лимон шырыны немесе алоэ) қосылған кезде де қолданылады. Егер бал сәл салқын болса, оны жылыту керек, себебі массаж кезінде екі қол да, оған арналған барлық құрал да жылы болуы керек. Сұйық массаны аз мөлшерде жағыңыз және ішке айналмалы қозғалыста сүртіңіз. Барлық процесс бал еріп немесе серпімді шарларға айналғанша шамамен 10-15 минутты алуы керек.
Балды ішке қолдану салмақ жоғалту процесіне қосымша әсер ететінін ұмытпаңыз. Өйткені, оның пайдалы заттары балдың тұрақты дәретке шығуына ықпал ететіндіктен метаболизмге оң әсер етеді. Оны күн сайын аш қарынға 1 ас қасықтан қабылдау керек. l. жылы сумен жуылады.
Барлық ұсыныстарды орындап, балды қолдана отырып, сіз өзіңіздің сұлулығыңызға ғана емес, денсаулығыңыз бен ұзақ өміріңізге де қамқорлық жасайсыз. Сондықтан балдың емдік қасиеттері туралы ұмытпаңыз және оларды қолданыңыз!
Балмен арықтау туралы қосымша ақпарат алу үшін мына бейнені қараңыз:
