Күздің басталуы сыртқы келбетке теріс әсер етеді. Осы кезеңде өзіңізді қалай күту керектігін біліңіз. Сіз үшін күзге арналған негізгі сұлулық кеңестері. Күздің жазы аяқталған соң, қуанатындар аз. Өйткені, бұл кезеңнің суық тиюден және басқа аурулардан басталатынын бәрі біледі. Біздің көңіл -күйімізге теріс әсер ететін үнемі жаңбыр жауып тұруы да сирек емес. Алғашқы суық ауа райының басталуымен сіз гардеробты ауыстырып қана қоймай, теріңізге, шашыңызға және т.б. күтім жасауыңыз қажет. Өйткені, ауа температурасы төмен болған кезде сізге бұрынғыдан да ерекше жеке күтім қажет. Күзде әрқашан қайтымсыз болып көріну үшін кейбір ережелерді есте сақтау қажет. Бұл туралы біздің мақалада айтатын боламыз.
Күзге арналған негізгі сұлулық кеңестері
- Суық мезгілде ылғалдандырғышты қолдану өте маңызды. Күз мезгілінде жиі болатын желдің әсерінен тері тез құрғап, қабыршақтанады. Алғашқы аязда бетке арнайы қорғаныс кремін жағу да жақсы.
- Күннің соңында (ұйықтар алдында) ылғалдандыратын және нәрлендіретін маскалар жасаңыз. Күзден бастап ағза витамин жетіспеушілігінен зардап шегеді және бұл теріге әсер етеді. Сондықтан ағзаға да, теріге де витаминдер қажет.
- Скрабтар. Ауаның төмен температурасында тері құрғап кетеді, қабыршақтанады, сондықтан скрабты қолдану өте маңызды. Ол теріні керемет тазартады және өлі тері бөлшектерінен арылуға көмектеседі. Сіз дайын өнімді сатып ала аласыз немесе оны өзіңіз дайындауға болады. Ол үшін абразивті (қатты) бөлшектері бар өнімдерді қолдануға болады. Мысалы, бұл құлпынай, құлпынай, теңіз тұзы, кофе, ұнтақталған сұлы және т. Эксперимент жасаңыз, қиялдаңыз және теріңізді қуантыңыз.
- Жылу суы. Күн сайын таңертең термалды сумен бетіңізді жууды үйрету - теріңіздің сұлулығы мен денсаулығының тамаша ережесі. Әдетте бұл суды жазда қолданады, себебі ол ыстық мезгілде бетті керемет ылғалдандырады және ылғалдандырады. Сонымен қатар, суық мезгілде термалды суды қолдану керек. Оның құрамында терінің қорғаныш қасиеттерін қалпына келтіретін көптеген минералдар мен микроэлементтер бар. Жылу суын косметикалық дүкендерде ғана емес, сонымен қатар өз қолыңызбен де сатып алуға болады. Ол үшін кез келген минералды суды сатып алып, бөтелкені түні бойы ашық қалдырыңыз. Таңертең сіз теріңізді нәрлендіретін және қалпына келтіретін жақсы құрал аласыз.
- Шашқа арналған маскалар. Сәннің барлық ірі әйелдері алғашқы суық мезгілде бас киім киюге асығар емес, өйткені олар әлі де шаш үлгісін көрсеткісі келеді. Бірақ мұның бәрі шашқа зиянды және олар жарақат алуы мүмкін. Сондықтан кем дегенде аптасына 2-3 рет шашыңызға біраз уақыт бөліп, оларды маскамен емдеңіз. Сіз оны сатып ала аласыз немесе оны өзіңіз жасай аласыз. Сусабынмен жуғаннан кейін зәйтүн майын бірнеше минутқа жағып, содан кейін шашыңызды қайтадан жууға болады. Репейное майы шаш құрылымын тамаша қалпына келтіреді және бас терісін нәрлейді. Бал мен жұмыртқаның сарысы қосылған жақсы маска бұйраларды жұмсақ етеді және бөлінген ұштарды жояды.
- Минералды ұнтақ. Суық мезгілде тоналды кремдер мен кремдер туралы ұмытпау керек. Арнайы минералды ұнтақты қолданған дұрыс. Ол беттегі кемшіліктерді жояды, сонымен қатар ылғалдандыратын әсер береді және теріні табиғаттың зиянды әсерінен қорғайды.
- Қолға арналған крем. Күзде қатты суық пен аяз болмаған кезде ешкім қолғап кимейді. Бірақ температураның кенеттен өзгеруіне байланысты қолдың терісі де зардап шегеді: ол құрғақ және қабыршақтана бастайды. Бұған жол бермеу үшін қол кремін күніне үш рет қолданған жөн. Қолыңызды сенімді түрде қорғау үшін, мұндай кремді таңдағанда, оның консистенциясына назар аударыңыз, ол майлы болуы керек.
Күзгі бет маскаларының рецептері
- Нәрлендіретін маска. Оны дайындау үшін бір алманы пюре күйіне дейін ұсақтап, 2 шай қасықпен араластырыңыз. бал, 1 тауық жұмыртқасы және бірнеше тамшы зәйтүн майын қосыңыз. Бетіңізде шамамен 15 минут ұстаңыз. және жылы сумен шайыңыз. Мұндай маскадан кейінгі тері серпімді және барқытты болады. Жеміс маскалары әдетте құрғақ және зақымдалған теріге өте пайдалы. Оларды дайындау үшін сүйікті жемістерді таңдап, оларға кез келген көкөніс немесе эфир майларын қосып, нәтижеден ләззат алыңыз.
- Ылғалдандыратын маска. Сұлы маскасы құрғақ теріні керемет ылғалдандырады. Сұлы майын сүтте әдеттегідей пісіріп, ботқаны тоңазытқышқа салып, бетіңізге жағыңыз. 15-20 минуттан кейін. жылы сумен жуыңыз.
- Ылғалдандыратын маска. 1 кішкене картопты қайнатыңыз, қабығын аршып, езіңіз. 1-2 шай қасық қосыңыз. қаймақ немесе қаймақ. 15 минут бойы бетке біркелкі жағыңыз, содан кейін шайыңыз.
- Сергітетін маска. 1 шай қасық араластырыңыз. бал, сүт және лимон шырыны, тауық сарысын қосыңыз. Бұл маска барлық тері типіне жақсы әсер етеді. Бірақ егер сізде балға аллергия болса (кейбір адамдарда пайда болуы мүмкін), бұл ингредиент жойылуы керек.
Осы кеңестерді орындаңыз және денсаулығыңызды ұмытпаңыз. Сәнге жүгіріп, жылы нәрселерді елемеудің қажеті жоқ, себебі денсаулық - ең бастысы. Суық тиюден немесе басқа вирустық аурулардан терінің, тіпті шаштың көптеген проблемалары туындауы мүмкін. Сондықтан денеңіздегі кез келген өзгерістерге назар аударыңыз. Дұрыс тамақтануды ұмытпаңыз: жемістерді, көкөністерді көп жеңіз немесе күзгі суықта иммунитетті қолдау үшін кешенді витаминдер ішіңіз. Өзіңізді жақсы көріңіз және сау болыңыз!
Күзде теріңізге күтім жасау туралы пайдалы ақпарат алу үшін мына бейнені қараңыз:
[медиа =
