Фотосуретпен біздің рецепт бойынша саудагердің етімен пісірілген дәмді және дәмді қарақұмық сіздің отбасыңызда тамыр алатыны сөзсіз. Өйткені, біз тек ең жақсы және дәлелденген рецепттерді ұсынамыз.
Рецепт мазмұны:
- Құрамы
- Қадамдық пісіру - фотосуреті бар рецепт
- Бейне рецептер
Қарақұмық - жарманың ең пайдалы дақылдарының бірі, оны мәзірге аптасына бірнеше рет енгізу керек. Спортшылар қарақұмықты ақуыздылығы мен калориясы төмен болғандықтан жақсы көреді. Бірақ дұрыс тамақтану мәселесімен ауыртпайтын қарапайым адамдар қарақұмықты дәмі үшін жақсы көреді. Сондықтан, бүгін біз қарақұмықты етпен баяу пеште дайындауды ұсынамыз. Етті тауық, сиыр немесе шошқа етінен алуға болады. Қарақұмық қосылған тауықтың төс еті құрғақ болатынын ұмытпаңыз, бірақ бұл бәріне бірдей емес. Біз сізге кеудеге емес, жамбасты алып, етті кесуге кеңес береміз. Бұл одан да дәмді және шырынды болады. Ең дұрысы, шошқа етін алыңыз. Бұл тағамда олар өздерін жақсы жағынан дәлелдеді.
- 100 г калория мөлшері - 210 ккал.
- Сыбаға - 4 табақ
- Пісіру уақыты - 45 минут
Құрамы:
- Шошқа еті - 400 г
- Қарақұмық - 1, 5 ас қасық.
- Сәбіз - 1 дана.
- Пияз - 1 дана.
- Томат пастасы - 2 ас қасық l.
- Су - 3 ас қасық.
- Өсімдік майы - 1 ас қасық. l.
Қарақұмықты етпен сатушы түрде, баяу пеште дайындау-фотосуреті бар рецепт
Тағамды дайындау үшін пиязды бірден жарты сақинаға кесіңіз. Сәбізді дөрекі үккіштен өткізіңіз немесе жұқа жолақтарға кесіңіз. Шошқа етін мұздатып, текшелерге кесіңіз. Егер сізде жақсы өткір пышақ болса, онда кесуде ешқандай проблемалар болмайды. Барлық тағамды мультипісіргіш табаққа салыңыз да, өсімдік майын қосыңыз.
Мультиварк панелінде «Қуыру» режимін таңдаңыз. Уақыт 10 минут. Осы уақытта көкөністер мен етті қуырыңыз, тағамды араластыруды ұмытпаңыз.
Томат пастасын қосып, араластырыңыз.
Қарақұмықты қоқыс пен қара дәндерден дайындамас бұрын сұрыптаңыз. Оны бірнеше суға шайыңыз. Осыдан кейін мультиварк ыдысына қарақұмық қосыңыз. Дәміне қарай ботқа тұз бен бұрыш қосуды ұмытпаңыз.
Біз су қосамыз. Панельде «Каши» режимін таңдап, қақпақты жабыңыз. Бағдарлама аяқталғанша мультипісіргішті ашпаңыз. Дыбыстық сигналдан кейін мультипісіргішті босату үшін ашыңыз, араластырыңыз және басқа ыдысқа жіберіңіз.
Қарақұмық өте дәмді және қанағаттанарлық болып шықты. Ас болсын.
Бейне рецептерін қараңыз:
1) Баяу пеште саудагер стиліндегі қарақұмық
2) Саудагер сияқты дәмді қарақұмық ботқасын қалай дайындау керек
