Әдемі және жарқын құлпынайдың уақыты келді. Жидектер көзге жағымды және дәмі жақсы. Бұған қоса, оларды пайдалы сусындар жасауға болады. Фотосуреті бар қадамдық рецепт бойынша үйде сүтпен құлпынай смузиін қалай жасау керектігін біліңіз. Бейне рецепт.
Рецепт мазмұны:
- Құрамы
- Құлпынайдан коктейльді біртіндеп сүтпен қалай жасауға болады
- Бейне рецепт
Құлпынай сүті - бұл сау десерт, ол жазғы асқа өте ыңғайлы. Ыстық күнде таптырмас сусын. Ол зиянды пепсиді алмастырып, салқынтық береді. Салқын коктейль таңғы асқа өте ыңғайлы және күннің жақсы бастамасы болады. Бұл қоректік, ол сізге күні бойы сергектік пен қуат береді. Десерт көптеген алмастырылмайтын қасиеттерге ие. Smoothie бірегей хош иісі мен дәмі бар, көңіліңізді көтереді, эстетикалық және тәбетті көрінеді. Ал таңдалған компоненттерге байланысты ол салмақ жоғалтуға немесе салмақ қосуға ықпал етеді. Сонымен қатар, сусын өте пайдалы. Құлпынай құрамында фолий қышқылы, талшық, темір, кальций және басқа да маңызды дәрумендер мен минералдар бар. Жидектердегі эллаг қышқылы холестерин деңгейін бақылайды, ал күшті антиоксиданттар бос радикалдарға қарсы тұрады.
Құлпынайдан жасалған үйдегі коктейльдер әрқашан дүкендегі әріптестермен жақсы салыстырылады. Сонымен қатар, дайындық процесінде сіз өз үйіңізді қиялдап, сусынның жаңа дәмімен қуанта аласыз. Көбінесе жарқын және ерекше компоненттер дәмінің күтпеген комбинациясы ашылады. Мысалы, банан, көкжидек, жалбыз, таңқурай құлпынаймен жақсы үйлеседі … Бал, лимон шырыны, ванилин, даршын дәмді дәм береді. Сүт қосу сусынның дәмін керемет қанықтырады және толықтырады. Оны йогурт, балмұздақ, шырын немесе сұлы майымен алмастыруға болады. Құлпынай жаңа піскен немесе мұздатылған күйінде қолданылуы мүмкін.
- 100 г калория мөлшері - 95 ккал.
- Сыйлықтар - 1
- Пісіру уақыты - 5 минут
Құрамы:
- Сүт - 150 мл
- Құлпынай - 100 г
Құлпынайдан жасалған коктейльді кезең -кезеңмен дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Құлпынайларды ағынды суық сумен жуыңыз, ылғал тамшылары қалмайтындай етіп қағаз сүлгімен жақсылап құрғатыңыз және құйрығын жұлыңыз. Жидектерді блендер ыдысына немесе басқа ыңғайлы контейнерге салыңыз.
2. Құлпынай тегіс және пюре болғанша ұсақтау үшін блендерді қолданыңыз.
3. Құлпынай массасына салқын сүт құйыңыз. Қаласаңыз, мұз текшелерін қосыңыз.
4. Тағамды тегіс және тегіс болғанша шайқау үшін блендерді қолданыңыз. Дайын құлпынай смузиін пісіргеннен кейін бірден сүтпен бірге беріңіз. Өйткені болашаққа сусын дайындау әдетке айналмаған. Егер сіз оны біраз уақытқа қалдырсаңыз, онда сүт қышқылға айналуы мүмкін.
Сондай -ақ, құлпынайдан смузи жасау туралы бейне рецептті қараңыз.
