Біз сізге тау күлінің қандай пайдалы қасиеттері бар екенін, қайда қолданылатынын және оның құрамына не кіретінін айтамыз. Тау күлімен қалай тез арықтауға болатынын біліңіз. Ұзақ уақыт бойы рован қызылының жидектері емдік болып саналды. Олар медицинада ғана емес, косметологияда да қолданылды. Сонымен қатар, егер сіз үйдің жанына есу ағашын отырғызсаңыз, онда ол барлық жамандықтан қорғалады және отбасы бақытты өмір сүреді деп сенген. Бұл қызыл-қызғылт сары жидектер әрқашан көзді тартады, өйткені тіпті қыста олардың кластерлері бұтақтарға жақсы жабысады және көзге ұнамды болады.
Бүгінгі күні барлық әйелдер қосымша фунтпен күресудің жаңа әдістерін іздейді. Көбінесе олар оң нәтиже күткеннен көңілі қалады, өйткені қазіргі заманғы салмақ жоғалту өнімдері - бұл қымбат дәрі -дәрмектердің жалған өнімдері, олар денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін.
Қызыл қайықтың құрамы
Өкінішке орай, қазіргі уақытта әр түрлі тағамдар дайындау үшін тау күлін қолданатындар аз, бұл өте үлкен қателік, себебі онда периодтық кесте бар. Мысалы, тау күлінде С дәрумені таңқурай мен құлпынайға қарағанда әлдеқайда көп екендігі дәлелденді. Оның құрамында көптеген органикалық қышқылдар бар (шамамен 50%). Олар адам ағзасына өте қажет, өйткені олар барлық ашыту процестерін бейтараптандырады және асқазан -ішек жолдарының жұмысын жақсартады. Сондай -ақ, бұл жидектер А дәруменіне бай, себебі олардың құрамында сәбізге қарағанда әлдеқайда көп. Сонымен қатар, олардың құрамы В дәрумендерінің барлығына бай. Басқа компоненттерге келетін болсақ, тау күлінде пайдалы микроэлементтер мен макроэлементтердің (мыс, темір, мырыш, кальций, калий, фосфор, магний) болуын атап өтуге болмайды. Тау күлінде флавоноидтардың болуы ағзаға түрлі бактериялармен, вирустармен және қабыну процестерімен күресуге көмектеседі.
Пайдалы компоненттердің бай мазмұнын ескере отырып, тау күлі салмақ жоғалтудың тиімді құралы ретінде қолданыла бастады. Шынында да, оның құрамында көмірсулардың көп мөлшері бар, олар идеалды параметрлерді сақтауда маңызды рөл атқарады. Сонымен қатар, ровен жидектерінің калориялары өте төмен, 100 г жеміске шамамен 50 ккал.
Сондай-ақ, глюкоза, фруктоза мен сахарозаның (шамамен 8-10%) үлкен құрамы үлкен рөл атқарады. Бұл компоненттер метаболизмді қалыпқа келтіруге көмектеседі, осылайша артық фунттан тиімді түрде құтылады.
Қызыл қайықтың қасиеттері мен қолданылуы
Адам өміріне қажетті барлық дәрумендер мен пайдалы компоненттері бар тау күлінің бай құрамының арқасында бұл жидектер көптеген ауруларды емдейді, әр түрлі бұзылуларға көмектеседі және сұлулықтың таптырмас өнімі болып саналады.
- Жоғарыда айтылғандай, тау күлі төмен калориялы өнім болып табылады, сондықтан ол салмақ жоғалту үшін өте танымал. Ол көптеген диеталық тағамдарды дайындау үшін қолданылады, себебі бұл жидектер сирек аллергия тудырады. Сондықтан сіз өзіңіздің сүйікті тағамдарыңызды жей аласыз, оларға тау күлін қосып, сонымен бірге жақсармайсыз.
- Ол гормоналды теңгерімсіздікті қалыпқа келтіреді және әр түрлі гинекологиялық ауруларды емдеуге қолданылады (молочница, гарднереллез және т.б.).
- Піскен жидектер анемияға қолданылады, өйткені олар осы аурудың негізгі белгілерін жоюға (әлсіздік, тәбеттің төмендеуі, иммунитеттің төмендеуі) және жағдайды жақсартуға көмектеседі.
- Егер адамда жүрек жұмысында бұзылулар болса, онда оған тау күлін алу ұсынылады. Бұл жүрек -тамыр жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіруге жақсы көмектеседі.
- Роуан қайнатпалары ауыр кезеңдерде әйелдер үшін өте жақсы. Бұл сондай -ақ мұндай күндері көп мөлшерде ағызуға көмектеседі, өйткені ол жайсыздықты жойып қана қоймайды, сонымен қатар гемостатикалық әсерге ие.
- Сондай -ақ, ровен жапырақтары гемостатикалық және емдік қасиеттерге ие. Оларды жараға қолдансаңыз, ол әлдеқайда тез жазылады.
- Роуан жидектері суық тиюге мас, бұл әсіресе жөтел кезінде жақсы көмектеседі.
- Роуэн дәрумендердің жетіспеушілігінде де тиімді мультивитаминді құрал ретінде көрсетілген. Сонымен қатар, олар оны әртүрлі вирустық аурулардың алдын алу үшін қолданады.
- Қартаюға қарсы қасиеттерінің арқасында тау күлі терінің сұлулығына тиімді құрал ретінде қолданылады.
Тау күлін қолдануға қарсы көрсеткіштер
Тау күлі салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен қатар көптеген ауруларды емдеуге қарамастан, кейбір жағдайларда оны қолдану денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін. Қызыл жидектер мұндай ауруларға қарсы, өйткені олар жағдайды нашарлатуы мүмкін:
- асқазан сөлінің қышқылдығының жоғарылауы;
- жүрек аурулары;
- қанның ұю процесінің бұзылуы;
- асқазан ойық жарасы;
- диарея;
- тромбоз;
- төмен қан қысымы.
Тау күлінен арықтауға арналған халық рецептері
Тау күлі салмақ жоғалтудың тиімді құралы ретінде қолданылатындығымен қатар, ағзаны токсиндерден тазарту үшін де қолданылады. Егер сіз өзіңіз үшін ораза күндерін айына кемінде 2-3 рет жасасаңыз, сіз барлық «жамандықтардан» құтылып қана қоймай, сонымен қатар тез салмақ жоғалтуға ықпал етесіз. Артық фунттан құтылғаннан кейін денені дұрыс және қауіпсіз тазарту өте маңызды.
- Ішекте ішекті «тазарту» құралын дайындау үшін 1-2 ас қасық құйыңыз. l. қайнаған суға стақан қосылған құрғақ жидектер. Содан кейін 15-20 минут талап етіңіз. Дайын инфузияда 1-2 шай қасық. жасыл шайдың құрғақ жапырақтарының құрғақ жапырақтары, содан кейін тағы 15 минут. Бұл шайды бір күн ішінде кішкене бөліктерде ішу керек. Қаласаңыз, аздап бал қосуға болады, бұл сусынның дәмін жақсартады.
- Тікелей салмақ жоғалту үшін сіз рауан отварын дайындауға болады. Ол үшін 1 ас қасық. l. 1 ас қасық құйыңыз. су, қайнатыңыз және 10 минут қайнатыңыз. Сорпаны күніне 3-4 рет 2-3 ас қасықтан алыңыз. l. Оны салмақ қажетті массаға дейін төмендегенше қолдану ұсынылады.
- Тау күлі мен итмұрыннан қосымша фунт жоғалтудың жақсы рецепті. Мұны істеу үшін қайнаған суға 2 ас қасық құйыңыз. l. итмұрын және тау күлі. Мұның бәрін түнде қараңғы, салқын жерге қою керек. Алынған инфузия 50 мл қабылданады. Тамақтан кейін күніне 3 рет. Итмұрын диуретикалық қасиетке ие болғандықтан, бұл салмақ жоғалту процесіне одан әрі әсер етеді. Өйткені, ағза оны бітеп тастайтын және семіздікке әкелетін зиянды заттардан арылады.
- Роуэн арықтататын шай. Оны дайындау үшін тең дәрежеде кептірілген роу жидектерін, қарақат пен таңқурайды дайындау қажет. Содан кейін олардың үстіне кішкене шайнекке (1 литр) қайнаған су құйып, 10-15 минутқа қалдырыңыз. Егер сіз жидектердің көп мөлшерін араластырсаңыз, шай өте күшті болады. Бұл жағдайда оны қайнаған суды қосып, шай жапырағы ретінде қолдануға болады.
- Салқындататын сусындарды ұнататындар үшін сіз қосымша фунттан арылуға көмектесетін квас дайындауға болады. 800 мл құйыңыз. су 0,5 кг. жаңа піскен жидектер мен жидектер жұмсақ болғанша пісіріңіз. Осыдан кейін оларды сүзіп, үккіштен өткізу керек, содан кейін дәміне қарай 11 г ашытқы мен қант қосып, сүзілген сорпаны қайтадан құйыңыз. Квасты ашытатын және жеуге болатындай етіп бір күнге қалдырыңыз.
- Әр түрлі тәттілерді ұнататындар калориясы төмен ровен желе дайындай алады. Ол үшін бізге 1 ас қасық қажет. оның шырыны, 1-2 ас қасық. l. қант, 2 ас қасық. l. крахмал және 0,5 л. су Шырын қант пен сумен араластырыңыз, қайнатыңыз және сумен сұйылтылған крахмалды бірте -бірте құйыңыз. Біз бәрі қайтадан қайнатылып, табақтарға құйылатынын күтеміз. Мұндай желе тіпті балаларға да берілуі мүмкін, өйткені онда қауіпті ингредиенттер жоқ, тек пайдалы ингредиенттердің толық жиынтығы.
- Әр түрлі диеталардың жақтаушысы және дәмді тамақтануды ұнататындар үшін, бірақ артық салмақпен проблемалары болса, сіз дәмді тұздық жасай аласыз. Бұл салмақ жоғалтатындарға ғана емес, сонымен қатар сіздің сүйікті тағамдарыңызға керемет қосымша болады. Оны дайындау үшін дәміне қарай 200 г тау күлі, 200 г қышқыл алма, 20 г зәйтүн майы, тұз, бұрыш қажет болады. Сіз сондай -ақ сүйікті дәмдеуіштер мен шөптерді қосуға болады. Қайыңнан бірнеше сағат бойы қайнаған су құйыңыз. Әрі қарай, оны блендерде немесе ет тартқышта алмалармен бірге ұсақтау керек (алма пеште алдын ала пісіріледі). Соңында дәмдеуіштер мен тұзды қосыңыз. Дайын соусты тоңазытқышта 7-10 күннен артық сақтамаңыз. Бұл тұздық етпен жақсы үйлеседі. Сонымен қатар, ол басқа тағамдардың дәмін жақсартады.
- Барлығымыз білеміз, салмақ жоғалту кезінде көп сұйықтықты, яғни таза суды тұтыну өте маңызды. Сондықтан максималды пайда алу үшін суға тау күлін қосуға болады. Таңертең, сіз жаңа оянғанда, осы емдік ағаштың бірнеше жидектері қосылған стакан су ішіңіз. Бұл тез және тиімді салмақ жоғалтуға ықпал етіп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің денеңіздегі барлық процестерді «бастайды».
Егер сіз идеалды формаларға ие болғыңыз келсе және әдемі денеге ие болғыңыз келсе, бірақ сонымен бірге әр түрлі рецепт дайындауға уақытыңыз болмаса, бұл үлкен мәселе емес. Роуэнді кез келген түрде тұтынуға болады, оның ішінде жаңа. Күн сайын аш қарынға бірнеше емдік жидектерді жеп, оларды жақсы шайнаңыз, сонда сіз әдемі ғана емес, сау боласыз!
Бұл видеода тау күлінің көмегімен салмақ жоғалтуға болатынын біліңіз:
