Мезгілсіз өлім мен олардың себептері туралы қара ойлар. Мақалада мұндай өзін-өзі жою инстинктінің пайда болу себептері ғана емес, сонымен қатар оның адамдарда пайда болуын жою жолдары талқыланады. Суицидтік мінез - бұл ойдан шығарылған немесе нақты мәселелерді ең түбегейлі шешуге бейімділік. Мұндай процесс бір сәттік тілек те, өз өмірін қиюға теңдестірілген дәлел де болуы мүмкін. Қалай болғанда да, ешкім оралмайтын тұңғиыққа апарар өлімге жол бермеу үшін осы мақаладағы мәліметтермен танысу керек.
Суицидтік үрдістердің негізгі себептері
Қиын жағдайда әрбір есі дұрыс адам өзін-өзі сақтау инстинктін іске қосады. Алайда, суицидке бейім адамдарда олардың өміріне мұндай жауапсыздық келесі себептерге байланысты туындауы мүмкін:
- Тұқымқуалаушылық … Психологтар болашақ туралы күңгірт ойларға бейімділіктің ата -анадан балаға берілуі мүмкін екенін айтады. Сот сараптамасы әкесі немесе анасы өзіне қол жұмсаған адам басқа әлемге кеткен кезде көптеген жағдайларды айтады.
- Қиын жасөспірім … Бұл жағдайда ЭМО немесе діни секталар сияқты бейресми ұйымдардың ықпалына түскен балалар бәрінен де зардап шегеді. Жақында әлеуметтік желіні шебер манипуляция әдісін қолдана отырып, жетілмеген адамды транс күйіне және суицидке дайын болуға қабілетті кейбір ұйымдар туралы ақпараттар қоздырды.
- Кейінге қалдырылған стресс … Әдетте жақын адамынан айырылған басқа адамдар әлемге баруға тырысады. Сонымен қатар, біреу өздігінен жабылады, ал кейбір адамдар өздеріне қымбат адамдармен жұмақта болуға тырысады.
- Сүйікті адамды алдау … Мұндай сатқындық ойдан шығарылған да, шынайы да болуы мүмкін. Алайда психологтар мұндай психикалық жарақат көбінесе зардап шеккен адамды абайсыз әрекеттерге итермелейді деп талап етеді.
- Қоғамдық қорлау … Кейбіреулер үшін бұл фактор маңызды емес мәселе болып көрінуі мүмкін. Алайда, әсіресе әсерлі адамдар театрда бір емес, бірнеше көрермен мазақ болғаннан кейін өз -өзіне қол жұмсауға дайын.
- Жаман әдеттер … Алкогольді және есірткіні теріс пайдалану көбінесе өте жағымсыз нәтижеге әкеледі. Сонымен бірге адамның зиянды құмарлығын қанағаттандыру мүмкін болған кезде адамның ішкі «менін» қабылдау минимумға дейін төмендейді.
- Созылмалы депрессия … Сіз эмоцияларды бір сәтте лақтырып тастау үшін күн сайын өте пассивті адам бола аласыз. Кейбіреулер үшін бұл истерикалық күлкімен аяқталуы мүмкін, ал кейбіреулер үшін бұл оқиға суицидтік әрекетке айналады.
- Өз -өзіне қол жұмсау … Заңда көрсетілген бап кейбір адамдардың заңсыз ниеттеріне әрқашан кедергі бола бермейді. Суицидтік мінез -құлықтың себептері көбінесе ықтимал жәбірленушінің жақындары оған болып жатқан өзгерістерді психологиялық немесе гормоналды өзгеріс деп санайды. Алайда, зомбификация біздің уақытта өте кең таралған және сіз оған көз жұмбауыңыз керек.
- Теріс ақпаратты қарау … Интернет жиі өмірге қауіпті ұйымдарға қосылуды ұсынады. Сонымен қатар, кейбір сайттар өз өмірін толық түсінуге бейім адамдарға ұсынылмайды.
- Психикалық ауру … Шизофрениямен немесе басқа патологиямен эмоцияңызды бақылауда ұстау қиын. Сондықтан суицидтік мінез -құлықтың белгілерін адамның жеке басының бұзылуынан іздеу керек, оны мамандар түзетуі керек.
- Босанғаннан кейінгі психоз … Қиын жүктілік, патологиялық салдары бар босану және нәрестенің үнемі жылауы, өзіне -өзі қол жұмсауға бейімді әйелді бастапқыда адекватты адамнан шығаруы мүмкін.
- Ауыр ауру … Әр адам өзінің немесе жақын адамының айықпас дертке шалдыққаны туралы ақпаратқа лайықты жауап бере алмайды. Егер дәрігерлер пациент туралы бастапқыда көңілсіз болжамдар айтса, онда кейбір адамдар суицидтік мінез -құлыққа түсуі мүмкін.
- Мүгедектік … Қозғалыссыз өмір салты көбінесе жағдайға теріс реакцияны тудырады. Жақын адамның жанында болса да, жәбірленуші кейде өлім туралы ойлармен бірге жүретін тұрақты депрессияға түсе алады.
- Қаржылық жағдайы … Егер сәнді тауарлар жеткіліксіз болса, онда бұл бір нәрсе, тіпті балаларды тамақтандыруға ақша болмаған кезде, бұл жағдайда адам үмітсіз қадам жасауға шешім қабылдай алады. Оның үстіне, үмітсіздіктен анасы өз өміріне ғана емес, сонымен бірге нәрестелерін де алып кеткен жағдайлар бар. Үлкен қарызы бар, бизнесте күйіп кеткен, басқа жағдайда бәрін жоғалтқан адамдар дәл осындай психологиялық жағдайға тап болады.
Маңызды! Өмірге қол сұғуға бейімділіктің барлық себептері маманмен кеңесу керек екенін көрсетеді. Әйтпесе, өзіне деген мұндай немқұрайдылық кез келген өмірлік жағдаймен ақталмайды.
Адамдарда суицидтік мінез -құлықтың көріністері
Жақын адамдар кейде біртүрлі қылық көрсете бастаған үмітсіз туысының немесе досының мінез -құлқына мұқият қарау керек:
- Демонстрациялық әрекеттер … Көптеген адамдар өз -өзіне қол жұмсау оның ниетін ашық түрде жариялайтынына сенімді, ол оны шындыққа айналдырмайды. Психологтар мұндай қорытындыға асығуға кеңес бермейді, өйткені мұндай жоспардың жиі қайталанатын истерикасы - адамның өзіне -өзі қол жұмсауға тікелей бейімділігі.
- Өсиет жазу … Егер сіз олардың төлем қабілеттілігіне баса назар аудармайтын болсаңыз, онда мұндай қойманың адамдары бірнеше сағат бойы заңды түрде ресімделген мұраның барлық аспектілерін талқылап, өмір сүргісі келмейді.
- Біртүрлі фразалар … Әдетте суицидтік мінез -құлыққа бейім адам «Неге өмір сүру керек?» Сияқты тіркестерді қолданады. немесе «Бұл мені мазаламайды, өйткені біз бәріміз жақында өлеміз». Сонымен қатар, мұндай адам мүлдем сабырлы адам бола алады, бұл оның жақындарын ерекше ескертуі керек.
- Өлім туралы әңгімелер … Біздің әрқайсымыз өміріміздің аяқталуы туралы ойлаймыз, алайда мұндай сөздердің логикалық негізі болуы керек. Бұл әлемде болу туралы жеткілікті түсінігі бар адамдар бізді планетаның кездейсоқ қонақтарымыз деп санайды.
- Қылмыстық жаңалықтарды зерттеу … Көптеген адамдар бұқаралық ақпарат құралдары ұсынған қанды сезімдерден өз ақылдарын қорғауға тырысады. Өзін -өзі өлтіру мінез -құлқымен ерекшеленетін адам осындай көпшіліктерді көргеннен кейін өмірден кету жолдарын ерекше қызығушылықпен зерттейді.
- Фильмдерді талқылау … Романтикалық адамдар мелодрамалар туралы сөйлескенді ұнатады, ал қатал табиғаты сюжеттік фильмді немесе фильмді фантастикалық форматта талқылау үшін бірнеше сағат бөле алады. Өз -өзіне қол жұмсайтын мінез -құлқы бар адам бос уақытын «Сағат», «Қараңғы жексенбі» және «Суицидтер: махаббат тарихы» сияқты фильмдерді қарау түрінде ұйымдастырады.
- Жаңа музыкалық талғам … Біртүрлі қылық көрсете бастаған адамның ішкі шеңберіндегі адамдар оның жаңа әдеттері туралы ойланып, әлеуметтік желілердегі парақшасын зерттеуі керек. Егер сіз іздеу жүйесіне суицидтік әндер сөзін енгізсеңіз, пайдаланушыға осы тақырып бойынша ұсынылған тауарлардың үлкен көлеміне жағымсыз таң қалуыңыз мүмкін.
Назар аударыңыз! Адам әрқашан өз проблемасын өзі шеше алмайды немесе көмек сұрай алмайды. Тек туыстарының мұқият қарым -қатынасы суицидке бейімділікті анықтауға және жағдайды жеңуге көмектеседі. Кез келген әдісті қолдану керек: шын жүректен әңгіме, өзіне қол қоюдың салдарын қорқынышты суреттеу, болмыстың жаңа мақсаттарын іздеу және басқалар.
Суицидтік мінез -құлықтың формалары
Сыртқы әлеммен осындай стандартты емес байланыс патология көрінісінің басқа сипатына ие. Суицидке бейім адамның мінез -құлқының мынадай формалары бар:
- Демонстрациялық позиция … Қоршаған шындыққа осындай көзқарасы бар адамдар көбінесе жақын ортадағы жағымды эмоциялардың көрінісіне теріс жауап береді. Олар бақытсыздыққа душар болған адамға жанашырлық таныта алады, бірақ кез келген достарының немесе әріптестерінің бақытты өмірі туралы ойланған кезде бірден менсінбеушілік пен бас тарту түрінде жауап береді. Біреудің амандығы мұндай адамдардың өз-өзіне қол жұмсауын тудырады, өйткені олар өз армандарын жүзеге асыра алмайды.
- Истерикалық мінез -құлық … Егер холерик адам белгілі бір жағдайға теріс жауап берсе, оны оның қатыгез темпераментіне жатқызуға болады. Әйтпесе, мұндай тұжырымдар шектелмейді, өйткені шетінде тұрған адам өзінің бақытсыздығы туралы бүкіл әлемге айғайлап айта алады.
- Басқаларға еліктеу … Кейбір бейресми ұйымдарда олардың мезгілсіз өлімі туралы айту сәнді үрдіс. Адамның суицидке бейімділігінің көрінісінің бұл түрі қауіпті, себебі «табын инстинкті» деп аталады.
- Патология көрінісінің жасырын кезеңі … Суицидтік мінез -құлықтың формалары тек өз жанын қиюға бейім адамдардың ашулануы мен демонстрациялық позаларымен шектелмейді. Мұндай проблеманың ең қауіпті көрінісі - эмоционалды тұрақсыз адамның депрессиясы.
- Толық бөліну … Стресске ұшырағаннан кейін, мысалы, жақын адамынан айырылғаннан кейін, кейбір адамдар жалғыз қалуды және қайғы -қасіретті сезінуді қалап, қоғамнан алыстайды. Басқалары сәждеге толық кіріп, өлімді өздері үшін жалғыз шығыс жол деп санай бастайды. Адам қайғылы оқиғадан бірнеше апта немесе тіпті бірнеше күн бұрын төсекке жатып, өзін өзі өлтіруге дайын болғанша орнынан тұрмаған жағдайлар болады.
Суицидтік мінез -құлықты емдеу ерекшеліктері
Егер халықтық емдеуге сенім болса, суық тиюді емдеуге болмайды. Суицидтік мінез -құлықпен мұндай бақсылықтан бас тарту мүмкін емес, өйткені біз адамдардың өмірі туралы айтып отырмыз.
Суицидке бейімділік кезінде өзіне-өзі көмек
Егер сіз жай ғана өмір сүргіңіз келсе және еріксіз тағдыр туралы ойламасаңыз, өмірдегі қиын жағдайды жоюдың келесі әдістерін қолданыңыз:
- Жаңа таныстар … Өмір салтын өзгерту қызықты әңгімелесушілерді іздеумен бірге жүруі керек. Егер сіз сипатталған проблемадан құтылғыңыз келсе, сіз бақытсыздықта бір аурумен ауыратын дос таба аласыз және жағдайдан шығу үшін бірге жұмыс істеуге тырысасыз.
- Теңіздегі демалыс … Курорт әрқашан адамға өмірінен түбегейлі ерекшеленетін ортада біраз уақыт қалуға мүмкіндік береді. Осындай ойын -сауық аясында суицид туралы ойларды ұмытып кетуге мүмкіндік беретін романдар жиі шығады.
- Жұмыс ауысуы … Күн тәртібі көбінесе адамның өмірге деген қызығушылығын жоғалтады. Адамдардың бастапқыда өздері кейде білмейтін нәрселерді жасауға мүмкіндігі бар. Белгілі суицидтік мінез -құлықпен, сіздің қызмет өрісін басқа бағытқа бағыттау қажет.
- Тұратын жердің өзгеруі … Егер бұл мәселені қаржылық шығынсыз шешу мүмкін болса, сіз өмір салтыңызды түбегейлі өзгертуіңіз керек. Ең дұрысы, сіз басқа қалаға көшіп, «жаңадан» өмір сүруді бастауыңыз керек. Тұрғылықты жеріңізді өзгерту, жаңа қарым -қатынас пен қоршаған ортаны өзгерту стресстері жиі пайдалы.
- Автотренинг … Өзін-өзі гипноз-бұл әлемнен кетуге деген ұмтылыспен күресудің ең тиімді әдісі. Барлық туындаған мәселелер қоқысқа тасталуы керек екенін орнату керек. Сарапшылар қызғаныш, өшпенділік пен ашуланшақтық сияқты эмоциялар үшін порталды сіздің ішкі әлеміңізге жабуды ұсынады.
- Кейбір әдебиеттерді оқу … Сарапшылар «Жанға арналған тауық сорпасы» (Дж. Канфилд), Майор Звягиннің оқиғалары (Михаил Веллер), Данделион Вайн (Рэй Брэдбери) немесе Поллянна (Элеонор Портер) сияқты кітаптарда батырлар әлеміне енуді ұсынады.
- Фильмдерді қарау … Қорқынышты шедеврлер суицидтік мінез -құлықтан көрінбеуі керек. Психологтар күнделікті комедия мен отбасылық көруге арналған фильмдермен танысуға кеңес береді. Егер балалармен бұрыннан қалыптасқан жұпта суицидтік мінез -құлық байқалса, онда сіз өткен мультфильмдердің бірлескен сеансын ұйымдастыруға тырысуға болады.
- Әлеуметтік шеңберді өзгерту үшін жаңа хобби табу … Көптеген жасөспірімдер өте қатал болғандықтан, жаңа хоббилер мен қоршаған ортаның толық өзгеруі шешім болуы мүмкін. Егер қалада немесе ауылда бұл мүмкін болмаса, онда сіз әр түрлі қалалар мен елдерден Интернет арқылы кітаптармен танысуға немесе достар табуға тырысуға болады.
- Қаржылық көмекке өтініш … Қаржылық қиын жағдайда жергілікті депутаттардан, Қызыл Крест қоғамынан және басқа да осыған ұқсас ұйымдардан қолдау сұрауға тырысуға болады. Ең бастысы - берілмеу, одан шығудың жолын іздеу.
Маңызды! Ұқсас проблемасы бар адам жоқтықтан тыс не туралы ойлануы керек. Тақуалар жұмақтың өзін -өзі өлтіруге арналмағанын түсінуі керек. Атеистер өмір мен мүмкіндіктердің шыңында бұл дүниеден кетудің орынды еместігін талдауға кедергі жасамайды.
Суицидтік мінез -құлыққа арналған дәрі
Әсіресе ауыр жағдайларда дәрігерлер стрессті және суицидке деген ықыласты жеңілдету үшін келесі препараттарды тағайындай алады:
- Антидепрессанттар … Суицидтік мінез -құлықтың алдын алу көп жағдайда адамның белгілі бір теріс факторларға реакциясын блоктауға негізделген. Маманмен кеңескеннен кейін сіз Афобазол, Флуоксетин немесе Миртазапин сияқты препараттарды қолдануға тырысуға болады.
- Тыныштандыратын дәрілер … Мұндай дәрі -дәрмектер жасанды түрде де, табиғи түрде де шығарылады. Суицидтік мінез-құлық жағдайында сарапшылар «Глицин», «Дормиплант» немесе «Ново-Пассита» қолдануды ұсынуы мүмкін.
- Витаминдік кешен … Көбінесе суицидтік мінез -құлық қажетті қоспалар тұрғысынан дененің ашығуымен байланысты. Бұл жағдайда Complivit, Alphabet немесе Daily Formula көмектесе алады.
- Терапияға арналған халықтық құралдар … Біздің ата -бабаларымыздан қалған мұра олардың ұрпақтарынан ешқашан өшпеді. Суицидтік мінез -құлық жағдайында дәріханада пион тұнбасын сатып алу қажет, оны бір апта ішінде күніне 5 тамшыдан ішу керек. Сонымен қатар, шөпті түймедақ, жалбыз және аналық сорт түрінде қайнату ұсынылады.
Суицидтің алдын алу әдістері
Жақын адамдарыңызды басқа әлемге ертіп барудан гөрі, қиындықтың алдын алған дұрыс. Ең зардап шеккен тарап пен оның достары қиындықтардан аулақ болу үшін мінез -құлықтың осы үлгісін ұстануы керек:
- Спорттық іс -шаралар … Дене белсенділігі адам денесінің бұлшықеттерін күшейтіп қана қоймайды, сонымен қатар оның өмір сүруге және жасауға деген ұмтылысын белсендіреді. Таңертең жүгіру, теннис кортына немесе бассейнге бару - тұңғиыққа апаратын лабиринттен шығудың тамаша жолы.
- Йога … Бұл жағдайда біз сіздің мәніңізді білудің сәнді әдісі туралы емес, өз -өзіне қол жұмсайтын адамның өмір жолы туралы айтамыз. Белгілі бір манипуляциялар арқылы өз ақылын шебер басқаратын адамдар өз -өзіне қол жұмсау туралы ешқашан ойламайды.
- Ұйқының қалыпқа келуі … Суицидтік мінез-құлықты емдеу көбінесе пациенттің тыныштық режимінде сәтсіздікке ұшырағанын анықтағаннан кейін басталады. Адам өмірінің осындай схемасымен денсаулықты сақтау мүмкін емес. 22.00 -ден кейін ұйықтап жатқанда, кем дегенде 8 сағат ұйықтау керек болатын қондырғыны орнату қажет.
- Теңгерімді диета … Егер адамның денесінде белгілі бір заттар жетіспесе, онда ол енжар адамға айналады. Кальций жетіспеген жағдайда сүт өнімдерін, жаңғақты, жұмыртқаны және теңіз өнімдерін тұтыну қажет. Егер магний мен калий жетіспесе, тоңазытқышты қоян мен сиыр етіндегі ет өнімдерімен қамтамасыз ету керек. Бұл жағдайда диетаны кептірілген жемістермен, ірімшіктермен және шырындармен толтыру зиян тигізбейді.
- Күн ваннасы … Мұндай ұсыныс кейбір адамдарға пайдасыз кеңес болып көрінуі мүмкін. Дәрігерлер дауысты табиғи энергия адамдарды кез келген генераторға қарағанда жақсы зарядтауға қабілетті екендігіне сендіреді.
- Дұрыс кездесуді таңдау … Батылдықпен күрескеннен гөрі, қиындықтан аулақ болған жөн. Бұл екіжүзді дос, ол көбінесе аңғал досында суицидтік әрекетке итермелейді. Ақылсыз адам тарапынан мұндай стратегияның себебі біреуді қызғаныштан немесе қызғаныштан болуы мүмкін.
Суицидтік мінез -құлық дегеніміз не - бейнені қараңыз:
Суицидтік мінез -құлыққа қалай қарау керектігін сұрағанда, мұндай маңызды сәтке дейін жағдайды басқаруға болмайды. Өлуге деген ұмтылыс адамның қоршаған шындыққа барабар жауабы емес. Сондықтан мәселені шешу үшін өзіңізді біріктіру қажет, ал егер бұл мүмкін болмаса, психиатрға хабарласыңыз.
