Алғашқы махаббат және оның пайда болуының алғышарттары. Мақалада романтикалық иллюзияның құлдырау себептері мен жаңа өмір бастау жолдары қарастырылады. Алғашқы махаббат - бұл жастарда жиі болатын ең жарқын, әсерлі сезім. Олар мұндай ақымақтыққа мән бермейтін, жүректері мүлдем суық болмаса, олар оны бастан өткермеді, өйткені нағыз эмоциялар олардың түсінігінен тыс. Көп жағдайда қарама -қарсы жыныспен қарым -қатынаста өз күшін сынау адамның жан дүниесінде өшпес із қалдырады. Мұндай жоспардың тәжірибесі әрқашан бақытты аяқталумен аяқталмайды, сондықтан сіз бірінші қарым -қатынастың құрбаны болғаннан кейінгі мінез -құлықты түсінуіңіз керек.
Алғашқы сезімнің пайда болуының алғышарттары
Алғаш рет пайда болған эмоциялар соншалықты жарқын болғандықтан, кейін оларды ұмыту қиынға соғады. Қарсы жыныстың өкіліне кенеттен қызығушылықтың пайда болу себептері келесі факторлар болуы мүмкін:
- Өтпелі кезең … Егер біз балабақшадағы балалар арасындағы жанашырлықтың көрінісін және бастауыш мектептегі қобалжуларды ескермесек, онда егде жаста жасөспірімдер арасында нағыз африкалық құмарлықтар өрши бастайды. Гормоналды фон өскен сайын өзгереді, бұл ұлдар мен қыздардың мінез -құлқын түбегейлі өзгерте алады. Олар алмастыра бастайтын тербелістер соншалықты айқын, кейде мұғалімдер мен ата -аналарды қорқытады.
- «Басқалар сияқты бол» принципі … Бұл құбылысты психологтар егжей -тегжейлі зерттеген конформистік реакция деп те атайды. Онымен адамдар белгілі бір әрекеттерді тек қабылданғандықтан жасай бастайды. Бұрын қарама -қарсы жыныс өкіліне деген нәзік сезімдерді бастан кешірмеген адам құмарлыққа арналған затты тез арада іздеуді ұйымдастырады. Ол өзінің алғашқы махаббат жұптарын құрған таныстарынан ерекшеленгісі келмейді.
- Достық қарым -қатынасты жалғастыру … Көбінесе алғашқы махаббат сезімі адамдар арасындағы жылы және сенімді қарым -қатынастан кейін пайда болады. Достық - бұл, ең алдымен, қызығушылықтар қауымы және бос уақытты бірге өткізуге деген ұмтылыс. Егер адам көбінесе қарсы жыныстың өкіліне жақын болса, онда онымен үнемі байланыста болу әдеті сипатталған романтикалық сезімге әкелуі мүмкін.
- Тану қажеттілігі … Кейде алғашқы махаббат қандай да бір түрде жақын ортада ерекшеленетін адамдарға пайда болады. Пұт пен көшбасшыға жанашырлық сезіну өте оңай, өйткені мұндай тұлғалардың харизмасы күшті. Демек, әркімнің сүйіктісінің өзара қарым -қатынасына қол жеткізе отырып, оның есебінен өз мәртебеңізді көтеруге болады.
Адамдарда алғаш ғашық болудың белгілері
Кейде адамның өзі үшін не болып жатқанын өзі түсінуі маңызды. Психологтар алғашқы сезіммен бірге жүретін келесі белгілерді анықтады:
- Құмарлық объектісі туралы тұрақты ойлар … Бұл жағдайда барлық достар мен таныстар фонға кетеді немесе мүлде ұмытылады. Адам барлық шындықтарымен қарапайымға орын жоқ арман әлеміне енеді. Көз алдымда ерекше ұнаған адам пайда болады, ол барлық жағынан мінсіз.
- Үнемі жақын болуға деген ұмтылыс … Кейде бұл құмарлық түрінде болады, өйткені алғашқы махаббаттың құрбаны сүйікті объектіні обсессивті түрде іздейді. Біздің сезімдеріміз әрқашан бір -біріне сәйкес келмейді, сондықтан мұндай құмарлық тітіркендіргіш болуы мүмкін. Өзара жанашырлықпен, дауысты фактор қарым -қатынастың бірінші кезеңінде қуантады және әсер етеді. Бірақ әр адамның жеке кеңістігі болуы керек, ол ұзақ уақыт бойы жалынды жігіттің немесе ғашық қыздың көзіне қарамай өмір сүргісі келеді.
- Сізге ұнайтын адамды қорғау ниеті … Егер мұндай бастама туындаса, онда бұл басқа адамның қызығушылығының пайда болуының тікелей дәлелі. Сонымен қатар, сіз физикалық және психикалық тұрғыдан қызығушылық тудыратын затты арқаңызбен жапқыңыз келеді. Егер алғашқы махаббат мықты қорғаушыны басып озса, ықтимал құқық бұзушыларға қиын болады.
- Басқа адамның қажеттіліктеріне қызығушылық … Бізге бей -жай қарамайтын адамдардың қалауына назар аудармаймыз. Сүйіспеншілік пайда болған кезде адам өзгереді, өйткені оған ұнайтын адамның өмірі маңызды. Бірінші қарым -қатынас объектілерінің мүдделері сәйкес келетін өте сәтті нұсқа.
- Құмарлық объектісіне физиологиялық реакция … Егер басқа адамға деген нәзік сезім болмаса, біздің денеде ештеңе өзгермейді. Егер ол біздің бойымызда құмарлықтың ұшқынын жанып тұрса, онда біз онымен кездескенде денеде діріл пайда болады және жылдам жүрек соғысы болады. Кейбір жағдайларда, ғашық болған кедейлер қызарып, кекештене бастайды, өзіне ұқсас мінез -құлықпен опасыздық жасайды.
- Махаббат объектісін идеализациялау … Ешкім елеусіз адамды пұтқа табынғысы келетіні екіталай, себебі бұл барлық логикаға қайшы. Егер бірінші маңызды сезім пайда болса, онда таңдалған адамның оны басқалардан ерекшелейтін ерекшеліктері бар. Бұрыннан бар қасиеттерге деген сүйіспеншіліктен айырылған адам өзінің пұтына таңдалған адамды ойға жетпейтін биіктерге көтеретін тағы да көптеген иллюзиялық мінез -құлық белгілерін ұсынады.
- Телефон мен әлеуметтік желілерге тәуелділік … Алғашқы құмарлықтың құрбанын анықтау қиын емес, өйткені ол қобалжулы күйде домофонға қарап, қоңырауды күтеді. Егер сигнал қабылданбаса, ол қызғанған күйін sms-kami арқылы лақтыра бастайды. Ғашық адамның бүкіл профилі жүректерге, құмарлықты мойындауға және махаббат тақырыбындағы суреттерге толы болады.
Назар аударыңыз! Бұл белгілердің барлығы басқа адамға қауіп төндірмейді. Ерекшелік - бұл махаббат ессіздікке және тікелей агрессияға айналатын жағдайлар.
Алғашқы махаббат елестерінің күйреу себептері
Өмір тәжірибесі көрсеткендей, қарым -қатынасты сынау сирек маңызды нәрсемен аяқталады. Махаббат эйфориясынан шығудың негізгі себептері келесі факторларды қамтиды:
- Ұзақ бөліну … Дауысты фактор тек сезімді күшейтетін жағдайлар сирек кездеседі. Алайда, бұл шындықтан гөрі әдемі ертегі. Ерлі -зайыптылар ұзақ уақыт бірге тұрып, балалы болған кездегі қарым -қатынас ажырасуды бұзбайды.
- Ағарту … Қызғылт көзілдірік алғашқы махаббат объектісінің шынайы табиғатын көруге кедергі келтіруі мүмкін. Басқа адамды тұғырға қойған соң, кейін өкінуге болады. Уақыт өте келе эмоциялар әлсірейді, бұл идеалды мұқият қарастыруға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, таңдалған адамның кейбір әрекеттері белгілі бір уақыт өткеннен кейін пайда болады, бұл көп жағдайда көңілсіздікке әкеледі.
- Романтиканың соңы … Қарым -қатынастың бірінші кезеңі - бұл мәңгілікке созылмайтын тамаша уақыт. Дәл осы кезең туылған махаббатты нәрлендіреді, оны түрлі -түсті және ұмытылмас оқиғаға айналдырады. Содан кейін құмарлық пен тартымдылықты өлтіретін сұр күндер келеді. Ерекше терең сезімдер мұндай сынаққа төтеп бере алады, бірақ бірінші қарым -қатынас әдетте жетілмеген және осал болады.
- Жиі қақтығыстар … Сипатталған құбылыс кез келген жаста болуы мүмкін, бірақ көбінесе ол жасөспірім кезінде болады. Демек, жастардың қарсы жыныстағы қарым -қатынаста тәжірибесі жоқ. Нәтижесінде, ымыраға келу қабілеті болмаған жағдайда, ерлі -зайыптылар үнемі жанжал шығарып, пайда болған алғашқы махаббатты жойып жібереді.
- Сатқындық … Бұл жағдайда сатқындық моральдық және физикалық болуы мүмкін. Мұндай жағдайларды кешіретін адам сирек кездеседі, ал ерлі -зайыптылар ажырасады. Бұрынғы қарым -қатынас пен сенімдегі теріс қылықтар кешірілген жағдайда, ол бәрібір болмайды.
- Өмірге әр түрлі көзқарастар … Әсіресе жас кезінде бұл фактор серіктестерді бір -бірінен алыстатуы мүмкін. Мұның себебі, жетілген адамдар, махаббат пайда болған кезде, бір -біріне бейімделе алады. Жас ұрпақ өз тұжырымдарына жиі төзбейді және әр түрлі хоббиге байланысты құмарлық объектісінен көңілі қалуы мүмкін.
- Шамадан тыс психологиялық қысым … Бұл жағдайда алдыңғы орынға меншік сезімі мен шамадан тыс қызғаныш сияқты құбылысты қойған дұрыс. Бұл, әсіресе, эмоциялардың осындай жағымсыз әсеріне ең сезімтал жігіттер мен қыздарға қатысты. Бірінші серіктесіне сенбей, олар оған нағыз тыңшы ұйымдастыруға дайын. Мұндай қамқорлықты бағалайтындар аз, ол тіпті ең ыстық сезімді де жояды.
- Жауапсыз алғашқы махаббат … Біздің эмоциялар бізге ұнайтын адамнан кері байланыс таба бермейді. Көбінесе қарама -қарсы жыныспен қарым -қатынас орнатуға талпыныс жеңіліспен аяқталады, себебі тартылған объект кездесуді қабылдамайды. Сіз күшпен сүйкімді бола алмайсыз, сондықтан сіз алынбайтын бекіністі бағындыруға энергияңызды жұмсамауыңыз керек.
Алғашқы махаббат сәтсіздігінің салдары
Кез келген процестің өзіндік нәтижелері бар, олар әрқашан оң нәтиже бермейді. Көбінесе бақытсыз алғашқы махаббат келесі ауыр зардаптарға әкеледі:
- Кек алудың жаңа қарым -қатынасы … Сынаны сынамен ұру - бұл керемет өрнек, бірақ бұл жағдайда емес. Құлдыраған иллюзиялардың құрбаны мұндай әрекеттерді жағдайдан шығудың тамаша жолы деп санауы мүмкін. Кейбір жігіттер мен қыздар бірінші таңдаған адамды ренжіту үшін бірінші кездескен адамға тұрмысқа шығуға дайын. Нәтижесінде қылмыскер бақытты өмір сүреді, ал жаңа отбасы немесе жұп біраз уақыттан кейін ажырасуы мүмкін.
- «Сүйіспеншілік» ұғымынан көңілі қалу … Мұндай экстремалдылық көбінесе нәзік сезімдерінің объектісі арқылы сатылған адамдарды басып озады. Өздеріне ұнайтын адамнан өзара сезім алмағандарды мұндай келіспеушілік күтеді. Мұның бәрі кешендердің пайда болуына және махаббаттан мүлде бас тартуға әкелуі мүмкін.
- Бірнеше жыныстық қатынас … Жасөспірім шақ - сынақ пен қателік уақыты. Жастар қарама -қарсы жыныспен қарым -қатынас орнатуды үйренеді, бірақ бәрі ақылға қонымды болуы керек. Кейбір жағдайларда махаббаттағы алғашқы жаман тәжірибеден кейін жігіттер мен қыздар серіктестерін үнемі өзгерте бастайды. Біреу мұны үмітсіздіктен жасайды, ал біреу жыныстық қатынасқа бейім және жыныстық мәдениеттің негіздерін білмейді.
- Жаңа қарым -қатынастан қорқу … Тырмамен аяқ басқаннан кейін бәрі де бұл ерлікті қайталауға батылы бармайды. Алғашқы махаббаттағы көңілсіздік зардап шеккен адамға шын жүректен ауыртпалық әкелуі мүмкін. Демек, ол алған ащы тәжірибенің қайталануынан қорқады.
- Өткен қарым -қатынастармен өмір сүру … Мәселеге мұқият қарау дәл осындай теріс нәтижеге әкеледі. Өткенді қазіргіге проекциялау механизмі қосылады, бұл сайып келгенде жақсылыққа әкелмейді.
- Депрессия … Қажет емес естеліктер дауысты психикалық ауруды дамытуы мүмкін. Алғашқы махаббатында сәтсіздікке ұшыраған адам айналасындағы әлемге деген қызығушылығын жоғалтады.
- Суицидке әрекет жасады … Бұл туындаған мәселені шешудің парадоксалды әдісі демонстрациялық және саналы болуы мүмкін. Бұл жағдайда біз кәсіби маманның көмегі туралы айтуымыз керек, өйткені мұндай әрекет нормадан айқын ауытқу болып табылады.
Алғашқы махаббат - бұл сезімдер мен эмоциялармен сынақ, оған абыроймен төзуге тура келеді. Сіздің жеке бақытыңыздан бас тарту үшін өмір тым жақсы және жағымды жаңа таныстарға толы.
Алғашқы махаббатты қалай тез ұмытуға болады
Шешім қабылданды, адам ауыр естеліктерден арылғысы келеді. Сонымен қатар, көптеген адамдар алғашқы махаббатты қалай ұмыту керектігін ойлайды. Әлемде мүмкін емес нәрсе жоқ, бірақ туындаған мәселені шешкенде дұрыс емес әрекеттерден қорқу керек.
Ажырасқаннан кейін орынсыз мінез -құлық
Алдымен дауысты дағдарыстық жағдайдан шығу кезінде не істеуге болмайтыны туралы айту керек:
- Алғашқы махаббат объектісінен кек алу … Бұрынғы серіктестің пікірі мен сезімдері оған мүлде маңызды екендігі факт емес. Оның тарапынан зорлық -зомбылық, ең болмағанда, зардап шекпеген жанның күлкісін тудырады. Ренжіген адам жасаған ұсақ лас амалдар жарылған бомбаның күтілетін әсерін бермейді.
- Жаңа тез қарым -қатынас … Сіздің басыңызбен айналдыруда - тар немесе жеңіл ойлы адамдар үшін тамаша шешім. Мұндай адамдар тіпті маймылмен де одақ құруға дайын, бірақ тез және жақсырақ бірден. Мұның кімге пайдасы бар - бұл басқа фиаскамен аяқталуы мүмкін үлкен мәселе.
- Құмарлық объектісіне ұмтылу … Аштық - бұл керемет нұсқа, бірақ әдетте тиімсіз. Қаласаңыз, сіз бұрынғы сүйіктіңіздің немесе бұрынғы жартыңыздың есігінің астында ұйықтай аласыз, егер бұл жағдайда бәрі бәріне риза болса. Алайда, бұл жағдайда суық тию шындыққа жанасады, ал құмарлықтың объектісі обсессивті адамның талаптарын ауыртпалықсыз шешу үшін балкон арқылы жоғалады.
- Мейірімге қысым … Дірілдеген иек, батқан щекіндегі жалғыз жас және қолын сермеу - сатқынның бұрынғы сезімдерін қайтару үшін күшті арсенал. Ең бастысы, мұны мезгіл -мезгіл жасау керек, осылайша құмарлықтың объектісі нервтік тикке ие бола бастайды және ол жанының барлық талшықтарымен зардап шегушіні жек көреді.
- Суицид қаупі … Ақылды түрде бұралған ілмек, ұйықтататын дәрі -дәрмектің талғампаз бөтелкесі, тамырдың үстіндегі түтіккен ұстарасы да бақыт үшін күресте жақсы. Бұл жағдайда қылмыскерді қайғылы оқиғалар алаңына шақырып, оған құмарлықсыз дүниеде өмір сүрудің мүмкін еместігі туралы бір сағаттық аянышты сөйлеуді оқу өте қажет. Бұрынғы жарты міндетті түрде қашуға тырысады, өйткені олар ессіз фанатқа оралуға дайын емес.
- Алғашқы махаббаттың таныстарына шабуыл жасау … Оларды ойлауға болмайтын және қол жетпейтін жерлерде қарау керек. Бұл жағдайда қарапайым жылау нәтиже бермейді, өйткені сіз крокодилдің көз жасымен жылауыңыз керек. Ең дұрысы, ессіз достың кеудесіне құлап, одан әлемдік әділеттілікті талап ету ұсынылады. Егер осыдан кейін көптеген адамдар идеялар генераторынан аулақ бола бастаса, онда бұл зардап шегушіге түсіп қалудан қорқу емес, абсурдтық оқиға.
- Байланыстың барлық құралдарын алғашқы махаббатпен ұстау … Интернет бұрынғы серіктестерге тұзақ орнатуға арналған. Ақпарат алу үшін World Wide Web құрылды деген мифке сенбеңіз. Бұрынғы жұбайын бақытсыз махаббат туралы күлімсіреп, көз жасына толы өлеңдермен толтыру қажет. Егер шабуылдың құрбаны бастамашыны блокқа қойса, онда жаңа есептік жазбалар құрып, сүйіктіңіздің парақшасына қайта кірген жөн.
Әзіл әзіл ретінде, бірақ жоғарыда айтылғандардың ешқайсысы жасалмауы керек. Осылайша сіз бұрынғы сүйіспеншілікті қайтара алмайсыз және сіз өзіңізді құрметтеуді жоғалтасыз. Егер қарым -қатынас нәтиже бермесе немесе сізге ұнайтын адам қайтармаса, онда оны жіберіп, өмірді нөлден бастаған жөн.
Обсессивті естеліктерді жоюдың өнімді әдістері
Психологтар кез келген зардап шегушіге ащы тәжірибені ұмытып, жаңа өмір бастауға көмектесетін келесі жүйені жасады:
- Барлық арандатушылардан арылу … Сіз бақытсыз алғашқы махаббатыңызды еске түсіретін заттардан үйде құрбандық үстелін жасамауыңыз керек. Хаттарды, ашық хаттарды, кәдесыйларды жасыру керек, егер қол көтерілмесе. Уақыт өте келе жаралар емделеді, сондықтан маңызды объектілерді одан әрі тексеру жедел психикалық аурудың шабуылын тудырмайды.
- Уақытша оқшаулау … Егер алғашқы махаббаттың әсерлері әлі де жаңа болса, сізге ойын -сауық цикліне бірден асығудың қажеті жоқ. Сіздің ойларыңыз бен сезімдеріңізді ретке келтіру үшін белгілі бір уақыт кезеңі қажет. Бұл сүйікті іспен айналысуға және сезімдердің күшпен көріну кезеңінде кейінге қалдырылған жинақталған істерді реттеуге көмектеседі.
- Алғашқы махаббат туралы ойлардың нақты уақыты … Психологтар бұл ақылды трюкті ұсынады, ол әдетте жұмыс істейді. Сіз жоғалған сезімдер туралы қатаң түрде 8.00 -ден 10.00 -ге дейін ойлану үшін минут сайын өзіңізге инсталляция жасауыңыз керек. Содан кейін назар аудару үшін басқа объектілерге 17.00 -ге дейін ауысу қажет. 19.00 -ге дейінгі келесі сегментті өткен тәжірибені жалғастыру үшін ең сүйікті адамға беру ұсынылады. Белгілі бір уақыт өткеннен кейін өткенді жаңғыртуға деген ұмтылыс басылады, содан кейін мүлде жоғалады.
- Естеліктерге күнделік құрастыру … Бұл тиімді техниканы да айту керек, ол тек бастапқыда тиімсіз болып көрінеді. Дәптерді алып, сәтсіз алғашқы махаббаттың барлық кезеңдерін мұқият сипаттау қажет. Мұны қағаз жүзінде талдағаннан кейін, ноутбук пен онымен бірге есте сақтауды жою қажет.
- Байланысудан толық бас тарту … Егер ерлі -зайыптылар тату -тәтті және өзара талапсыз қоштасса, онда олардың достығы болашақта болуы мүмкін. Алайда, бұл ұзаққа созылмауы мүмкін, өйткені көбінесе алғашқы махаббат ортақ мүдделерден емес, тартымдылық пен қызығушылықтан туындайды. Егер қарым -қатынаста ауыр үзіліс болса, онда қайту үшін барлық жолдарды кесу қажет.
- Қызықты іс -шараларға қатысу … Қысқа үзілістен кейін сіз қауіпсіз түрде жаңа өмір бастай аласыз, ол жақын арада жарқын әсерлерге толы болады. Сіз өзіңізді жақсы көріп, жаныңызға алған жараларды емдеуге мүмкіндік беруіңіз керек.
Көптеген жылдар өткен соң алғашқы махаббатпен кездескендегі мінез -құлық
Өмір - бұл күтпеген нәрсе, сондықтан ол бізді бұрынғы жанкүйермен немесе пұтпен күтпеген кездесулермен таң қалдыруы мүмкін. Кейбір адамдар ұзақ жылдар бойы «мен алғашқы махаббатымды ұмыта алмаймын, не істеу керек және қалай өмір сүру керек?» Бұл жағдайда кеңес беру қиын, бірақ сіз әлі де мамандар ұсынатын ұсыныстарды тыңдауыңыз керек:
- Интимдік әңгіме … Бұрынғы құмарлық объектінің өмірінде болған өзгерістерді мұқият зерделей отырып, сіз бірінші махаббатпен бір шыны кофе ішуге мүмкіндік аласыз. Сіз естігеннің көңіліңізден шығатын ықтималдығы жоғары, өйткені адамдар өзгереді және әрқашан жақсы жаққа өзгермейді. Сонымен қатар, бір кездері тартымды ыстық брюнетка немесе керемет аққұба артық салмақпен ауыратын, немесе жөргектер мен жаңа тағамдар туралы ойлайтын үлкен әйелге айналуы мүмкін.
- Идеализациядан бас тарту … Раушан түсті көзілдіріктің уақыты қайтымсыз өтті, өйткені адамдар өмірлік тәжірибе алуға бейім. Егер бұрын қарым-қатынас көптен күткен бақытты аяқталмаса, онда мұның жақсы себебі бар еді. Адамның алғашқы ащы көңілсіздігі қайталануы мүмкін екенін өзіңіз түсінуіңіз керек. Егер барлық фактілер басқаша ескертсе, қайтадан тырысудың қажеті бар ма?
- Нақты перспективалық талдау … Бұл жағдайда кездесу кезінде облигациядан босатылған бұрынғы ерлі -зайыптылар мен отбасылық адамдарды ажыратқан жөн. Үзіліс құру емес, сондықтан қайта жүктеу түріндегі жаңартылған нұсқа бос емес адам үшін өте қауіпті. Егер бұрынғы әуесқойлардың екеуі де бойдақ болса, онда сіз жаңартылған қарым -қатынастың қалай аяқталатыны туралы ойлануыңыз керек.
Алғашқы махаббатты қалай ұмытуға болады - бейнені қараңыз:
Алғашқы махаббат - бұл адамның жан дүниесінде жиі із қалдыратын сезім. Қарсы жыныстағы сынақ қарым -қатынастары әрқашан отбасын құрумен және балалардың туылуымен аяқталмайды. Сондықтан, бұл мәселені депрессияға емес, өткенге деген жұмсақ сағыныш сезіміне айналдыру үшін сіз бұл мәселеге саналы түрде қарауыңыз керек. Кез келген адам жанның толқуынан, күтудің қызықты сәттері мен кездесу қуанышынан аман қала алмайды. Сондықтан олар жастық шақтың жарқын сәті болып қала берсін, ал қалғандарына ауыртпалық түсірмесін.
