Сіз өзіңізге және жақындарыңызға таңғы асқа дәмді нәрсе ұсынғыңыз келе ме? Микротолқынды пеште алмұрт қосылған сұлы ұны көңіл көтерудің тамаша себебі болады. Ол қанықтырады және күні бойы күш береді. Фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Бүгінде сұлы майын тұтынушылар сұлы жармасын жақсы көреді. Бұл сұлы дәндері, олар ағзаға оңай сіңеді және пісіру үшін ең аз уақытты қажет етеді. Ал микротолқынды пеш, көптеген үй шаруасындағы әйелдер тағамды жылыту үшін әділетсіз пайдаланады, таңғы асқа пайдалы тағам дайындау процесін тездетеді. Микротолқынды пештің көмегімен пештен дәмі кем емес тағамдарды тез дайындауға болады.
Микротолқынды пеште дайындалған сұлы майы сүтте, суда немесе аралас өнімдердің қоспасында дайындалады. Жемістер мен жидектер хош иісті қосу үшін қолданылады. Мысалы, микротолқынды пеште алмұрт қосылған сұлы өте дәмді, қанағаттандырарлық және қоректік. Сонымен қатар, сұлы жармасы өте пайдалы. Өнім асқазан -ішек жолдарының жұмысын тұрақтандырады, денені витаминдер мен микроэлементтермен қанықтырады, асқазан қабырғаларына пайдалы әсер етеді және тағы басқалар. Сұлы ботқасын жеу таңертеңгі уақытта денені қанықтыру және жаңа күнге күш беру үшін пайдалы.
Сондай -ақ қараңыз Алмұрт қосылған манна пісіру.
- 100 г калория мөлшері - 195 ккал.
- Сыйлықтар - 1
- Пісіру уақыты - 15 минут
Құрамы:
- Сұлы үлпектері - 75 г
- Алмұрт - 1 дана.
- Бал - 1 ас қасық
- Сүт - 125 мл
Микротолқынды пеште алмұрт қосылған сұлы жармасын біртіндеп дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Алмұртты жуыңыз, қағаз сүлгімен құрғатыңыз, өзегін алыңыз және орташа өлшемді бөліктерге кесіңіз.
2. Алмұрттарды пісірме табаққа салыңыз. Микротолқынды пешке қауіпсіз контейнерді таңдаңыз. Бұл шыны, керамика немесе пластикалық ыдыстар болуы мүмкін.
3. Алмұртқа бал құйыңыз.
4. Тағамның үстіне тез сұлы ұнынан себіңіз.
5. Сүтті тамаққа толығымен жабылғанша құйыңыз. Ботқаның консистенциясы сүттің мөлшеріне байланысты болады. Егер сізге қалың сұлы ұны ұнаса, онда 100 мл сүт құйыңыз, орташа тығыздығы - 125 мл, сұйықтық - 150 мл. Егер ботқаны пісіргеннен кейін ол өте қалың болып көрінсе, онда оны дайын күйінде сүтпен сұйылтуға болады.
6. Контейнерді қақпақпен жауып, алмұрт қосылған сұлы микротолқынды пеште қуаты 850 кВт 4-5 минут пісіріңіз. Егер микротолқынды пештің қуаты өзгеше болса, пісіру уақытын өзіңіз реттеңіз. Тағамды жеу - жылы және салқындатылған дәмді.
Микротолқынды пеште сұлы майын қалай дайындау керектігі туралы бейне рецептті қараңыз.
