Көптеген картоп рецептері бар, олар тез және оңай дайындалады. Бірақ ең дәмді және саудың бірі - сары маймен пеште пісірілген картоп. Фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Біртүрлі, бірақ ең қарапайым тағамдар ең дәмді және пайдалы болып шығады. Ұқсас рецепттер жүздеген, бірақ ең дәмді тағам - картоп. Оны дайындаудың көптеген нұсқаларының ішінде барлығы картоп пюресін маймен жақсы көреді. Бірақ бүгін мен картопқа сары маймен дәмді және жылдам рецепт жасауды ұсынамын, бірақ басқа нұсқада. Оны пеште сары маймен пісіруге тырысайық. Өнімдер бірдей, бірақ дәмі мүлде басқа, ал тағамның сыртқы түрі оны дәм татуға шақырады. Пісірілген картопты дайындау өте қарапайым. Түйнектерді тазалап, маймен майлап, алдын ала қыздырылған пешке салып, сәл күту керек. Дәлірек айтқанда, жарты сағаттан кейін пісірілген жұмсақ картоп сіздің үстеліңізде көрінеді. Кез келген супермаркетте жыл бойы сатылатын картоп әлемдегі ең танымал көкөністердің бірі екені кездейсоқ емес.
Мұндай таныс тағамды толтыру, тұздықтар, дәмдеуіштер, шөптер, дәмдеуіштер және т. Ал егер бұл жеткіліксіз болып шықса, онда өз қиялыңызды көрсетіп, өз нұсқаларыңызды ойлап табыңыз. Пеште картоп дайындау әрқашан өте қарапайым. Ақыр соңында, картоп аспаздық эксперименттер үшін жасалған. Айта кету керек, көкөніс ағзаға қажетті дәрумендер мен заттардың көп бөлігін күйдірілген күйінде сақтайды. Диетологтар пісірілген картопты жүрек -қан тамырлары, бүйрек және асқазан -ішек ауруларына қолдануды ұсынады.
- 100 г калория мөлшері - 141 ккал.
- Сыбаға - 2
- Пісіру уақыты - 45 минут
Құрамы:
- Картоп - 4-5 түйнек
- Май - 50 г
- Тұз - 0,5 шай қасық немесе дәміне қарай
- Ұнтақталған қара бұрыш - бір шымшым
Пісірілген картопты сары маймен біртіндеп дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Картопты тазалап, ағын су астында жуыңыз. Қағаз сүлгімен құрғатып, орташа тілімдерге кесіңіз. Кесу әдісі басқаша болуы мүмкін: текшелер, сабандар, штангалар …
2. Пісіру табағын сары маймен майлап, картоп кесектерін салыңыз. Түйнектерді тұз бен қара бұрышпен дәмдеңіз. Қалған майды тілімдерге бөліп, картоп тілімдерінің үстіне жайыңыз. Түйнектерді туралған сарымсақпен, шөптермен және басқа да дәмдеуіштермен себіңіз.
Пісіру парағын жарты сағат бойы 180 градусқа дейін қыздырылған пешке жіберіңіз. Ағаш тіс тазартқышпен пункциямен түйнектердің дайындығын тексеріңіз: ол целлюлозаға оңай енуі керек. Пеште пісірілген сары май қосылған ыстық картопты кез келген көкөніс салаты, тұздалған қияр немесе ет гарнирі бар үстелге беріңіз.
Пісірілген картопты сары маймен қалай дайындау керектігі туралы бейне рецептті қараңыз.
