Адам-көгершін (аритмиялық, джей) және оның мінез-құлқының ерекшеліктері. Дауысты хронотипке сәйкес мамандықтар. Мұндай адамдарға және олардың жақындарына пайдалы кеңес. Әйгілі Мэрилин Монро таныстары ұйықтау таблеткаларының ең күшті дозаларын қабылдау түрінде оның мінез-құлқында патологиялық ауытқуларды байқай бастағанға дейін, әрине, көгершін болды. Мұндай өзін-өзі жоюдың себептерін оның балалық шақтағы жарақаты мен жақындарының сол кездегі аритмиялық-Мэрилиннің дүниетанымының ерекшеліктерін түсінгісі келмеуінен іздеу керек.
Көгершіннің бұл сипаттамасы мұндай адамдарға аса сақтықпен қарау керектігін көрсетеді.
Көгершін адамның мінез -құлқының ерекшеліктері
Мұндай адамдарда жаман ниетті адамдар сирек кездеседі, өйткені олар қақтығыстарға баруды ұнатпайды, тіпті агрессорлар арандатса да. Алайда, сонымен бірге, олар көбінесе олармен қатал әзіл ойнай алатын иллюзия әлемінде өмір сүреді:
- Керемет серіктес табу … Көгершіндер ешнәрсе сұрай алмайды, өйткені олар саналы түрде бас тартудан қорқады. Олар өмірде өз ойлары мен тілектерін бейсаналық деңгейде түсінетін пікірлес адамды табуға тырысады.
- Ішкі ашуды өзіңізге бағыттаңыз … Джейс өз қақтығыстарын осылайша шешеді. Бұл бір жағынан олардың психикасына жойқын әсер етеді. Екінші жағынан, олар энергияның жоғалуын агрессивті адамдар өздерінің дөрекіліктеріне мұндай реакцияны көргенде тыныштандырады және тіпті кешірім сұрайды.
- Арнайы телебағдарламаларды қарау … Аритмистер мелодрамаларды, әсерлі сюжеті бар телехикаяларды, «Психика шайқасы» сияқты жобаларды жақсы көреді, себебі олардың 80% -ы әйелдер. Сонымен қатар, джейстер экшн-фильмді немесе ауқымды апат орнынан репортажды көруі екіталай.
Көгершін адамға қолайлы мамандықтар
Джейлердің 50% -ы физикалық еңбекті қамтитын мамандықты таңдайды. Қалған жартысы өздерінің күнделікті ақыл -ойы мен шығармашылығының арқасында күнделікті нанын табады. Әдетте көгершіндер адам өмірінің келесі салаларында жоғары кәсіби шеберлік көрсетеді:
- Құрылысшы … Джейдің өмірлік биоритмі оған өндірістік процесте дәл уақытында тапсыру қажет болған кезде пайдалы болуға мүмкіндік береді.
- Жануарлармен жұмыс … Аритмика әдетте тамаша жаттықтырушылар, хайуанаттар бағының қызметкерлері мен ветеринарлар. Жануарлар әрқашан өздеріне мейірімді адамдарды сезінеді. Сонымен қатар, жануарларға күтім жасау үшін түнгі адам болудың қажеті жоқ.
- Мақалалар мен кітаптар жазу … Прозашылар мен ақындардың арасында адами биоритмі ұқсас адамдар көп. Поэтикалық немесе прозалық туындылар жасау үшін сізге шабыт, аздап армандау және жоғары тиімділік қажет. Дегенмен, көгершіндерге жатпайтын, өзімшіл Игорь Северянин (Лев Толстойдың эротикалық метафоралары арқылы өзімшілдікпен күресуші) түріндегі ережелерден ерекшеліктер әлі де бар.
- Жас ұрпақты тәрбиелеу … Аритмика әдетте балаларды өте жақсы көреді және оларға қалай қарау керектігін біледі. Ерте оянуға мәңгілік қанағаттанбаған үкі сирек білікті мұғалім болады. Ең жақсы тәрбиешілер мен мұғалімдер - бұл әдепті және сезімтал көгершін адамдар. Сонымен қатар, олар балалар үйлері мен интернаттардың тамаша қызметкерлерін құрайды.
Көгершін адамға психологтардың кеңесі
Егер джейлер өз өміріндегі барлық нәрсеге риза болса, онда ештеңені өзгертудің қажеті жоқ. Ларкс («таңертеңгі» адамдар) мен үкі (түнгі үкі) мамандары өздерінің күнделікті режимі мен диетасын қайта қарауды ұсынады. Көгершіндер күннің көп бөлігінде белсенді, сондықтан оларға қосымша стимуляторлар қажет емес. Ең алдымен, олар өздерінің жеке проблемаларын түсінуі керек, егер олар бар болса және аритмияға айтарлықтай ыңғайсыздық тудырса.
Мұндай адамдардың шешімсіздігін ескере отырып, оларға психологтардың ұсыныстарын тыңдау зиян тигізбейді:
- Тәуелсіз адам болыңыз … Көгершіндер көбінесе пұтын көтерген тұғырдың түбіне орналасуға тырысады. Сіз әдетте жақсылыққа апармайтын күшті тұлғаның артына жасырылғыңыз келетін тілектен біржола бас тартуыңыз керек. Көгершін әйелдер бай күйеуінің немесе әкесінің қамқорлығына қанағаттанбаса, жұмыс табуға шақырылады.
- Өтініштерді қабылдамауды үйреніңіз … Сіз өзіңіз түсінуіңіз керек, біздің кез келгеніміз басқа адамның қыңырлығын орындау құралы емес. Көршіңізге көмектесу міндетті түрде қажет, бірақ жан жарыңызды қолдаудың шынайы қажеттілігі мен адал емес адамдардың ашық оппортунизмін ажыратуға тұрарлық.
- Бастаманы қолға алыңыз … Фортуна бастамашыл адамдарды жақсы көреді, өйткені су тас астынан ағып кетпейді. Бұлтта қалықтау қызықты, бірақ өнімсіз. Бәсекелестер баяу адамның табысқа жету жолын үзбеуі үшін сіз қалыптасқан әдеттеріңізді өзгертіп, белсенді адам болуыңыз керек.
- Артық жұмыстан аулақ болыңыз … Ерекше дұрыс күнделікті режим мен теңдестірілген диета күндізгі адамдарға әрқашан жақсы формада болуға көмектеседі. Олар түнде де өнімді жұмыс істей алады, бірақ мұндай эксперименттермен айналысуға болмайды.
- Спортпен белсенді айналысыңыз … Барлық пропорционалды дене бітімімен көгершіндер пассивті өмір салтымен артық салмақ алуға бейім. Бұл проблеманы болдырмау үшін олар жүзу, теннис немесе волейбол арқылы өздерін формада ұстауы керек.
Көгершіндермен қалай байланысуға болады
Адамдардың дауысты хронотипі-қарақұйрықтар мен үкіге қарағанда халықтың ең қақтығыспайтын категориясы. Дегенмен, тыныш бассейнде жындар кездеседі, сондықтан джейлердің жақын ортасы келесідей әрекет етуі керек:
- Кешкі уақытта тыныштықты қамтамасыз ету … Көптеген көгершіндер ұйқысыздықтан зардап шегеді, оны туыстары ескеруі керек. 10.00 -ден 18.00 -ге дейін олар толық демалған жағдайда ғана өмірлік энергияға толы болады. Түнгі үкі бар туыстары ұйқының ырғағына кедергі келтірмеу үшін түнде фильм көруге немесе әлеуметтік желілерге кіруге құлаққап сатып алу керек.
- Әдептілікті көрсету … Сіз көгершіннің икемділігі мен сенімділігін ұзақ уақыт қолдана аласыз. Алайда, күндізгі типтегі адамдар өздерінің идеалына жетуді армандайтынын және оларға тұтынушылық қарым -қатынас қажет болған жағдайда олардың әлеуметтік шеңберін түбегейлі өзгерте алатынын ұмытпаңыз.
- Стресстік жағдайларды болдырмау … Түнгі үкі депрессияға ең аз сезімтал, өйткені олар тыныш адамдар. Ларк тағдырдың соққысына төзімді емес және көңілсіз болуы мүмкін. Джейс - адамдардың барлық хронотиптерінің арасындағы ең әлсіз буын, оларды қоршаған ортасы ескеруі керек.
Көгершіндер кімдер - бейнені қараңыз:
Көгершіннің аталған белгілері адамның әмбебап хронотипінің өте кең таралғанын көрсетеді. Джейске манипуляторлардың басқаруға болатын ойыншық жасауға деген ықыласына қарсы тұруға кеңес беріледі. Аритмиканың тікелей ортасы оларға бұл әрекетте көмектесуі керек, өйткені дауысты әсерлі адамдарға бұл қолдау өте қажет.
