Қыс мезгілінде алкогольді ішудің қажеті бар -жоғын және сіздің денеңізге қаншалықты зиян тигізетінін біліңіз. Әрине, біздің көптеген оқырмандар алкогольдің көмегімен қатты аязда жылынуға болады деген ойға келді. Іс жүзінде, бір стакан мас күйінде ішкеннен кейін, денеге шынымен жылу төгіледі. Алайда, біраз уақыттан кейін одан да суық болады. Бүгін біз суықта алкогольдің пайдасы немесе зияны туралы айтатын боламыз.
Есте сақтау керек бірінші нәрсе - алкоголь өте күрделі. Ол жылуға қабілетті, бірақ ағзаға бұл оң әсер ұзаққа созылмайды. Егер сіз суықта алкогольді ішсеңіз, онда сізге пайда емес, зиян келтіру ықтималдығы жоғары. Сонымен қатар, дәл суық мезгілде алкогольдің қаупі айтарлықтай артады.
Неліктен суық мезгілде алкогольді ішуге болмайды?
Этанолдың қан тамырларын кеңейтетін қасиеттері бар, бірақ ол қыста сізге жаман трюк ойнауы мүмкін. Сіз алкогольді ішкен кезде тамырлар кеңейеді, бірақ қан ағымы бұзылады. Қан теріге белсенді түрде ағып кетеді, бірақ бұл кезде ішкі органдар қанмен қамтамасыз етілмейді. Шыны ішкеннен кейін сезінетін жылуды терінің өзі сезеді. Өз кезегінде, қан ағымы өзгерген сайын барлық ішкі мүшелер қатып қалады.
Сонымен қатар, этанолдың жылыну әсері өте қысқа. Алкоголь денеге әсер етуді тоқтатқаннан кейін, жылулық сезімі сізді тастап кетеді. Нәтижесінде сіз сусын алдындағыдан да үлкен суықтықты сезіне бастайсыз. Этанолдың аз дозасы қысқа мерзімді жылынуға әкеледі, содан кейін адам сүйекке дейін қатып қалады.
Бұл түсінікті, себебі алдымен тамыр жүйесі қалыпты жұмыс істейді, содан кейін суықта алкогольге, зиян мен пайдаға реакция жасай бастайды, біз бүгін толығырақ қарастырамыз. Сіз алкоголь сізді суықта және одан да жылыта алмайтынын түсінген шығарсыз - бұл жылу беру процестерінің бұзылуына әкеледі. Алкогольді тұтынудың тағы бір маңызды теріс факторы - оның жүйке жүйесінің жұмысына әсері. Егер біреуді ұзақ күтетін болсаңыз, қалай қатып қалғаныңызды еске түсіру сізге қиынға соқпайтын шығар. Аяз біртіндеп бүкіл денеге тарала бастайды, нәтижесінде аяқ -қолдарыңыз ұйып қалады. Содан кейін суық бүкіл денеге белсенді түрде таралады. Егер сіз байсалды болсаңыз және мұздату дәрежесін саналы түрде бағалауға және аязға әкелуі мүмкін гипотермияның алдын алуға мүмкіндік болса, бұл орын алады.
Егер сіз суықта жеткілікті мөлшерде алкоголь ішкен болсаңыз, оның пайдасы мен зияны қазір бізде қаралатын болса, онда сіздің жағдайыңызды бағалау жүйесі бұзылады. Сіз енді суық немесе жылы екеніңізді нақты айта алмайсыз. Бұл сіздің қаншалықты салқындатылғандығыңызды өзіңіз де байқамайтындығыңызға әкеледі. Тіпті жеңіл мас болған кезде де үсік шалу қаупі өте жоғары.
Алкогольдің сипатталған жағымсыз қасиеттерінен басқа, қозғалыстарды үйлестірудің бұзылуы туралы есте ұстаған жөн. Бұл қыста ғана емес, жылы мезгілде де қауіпті. Дәл алкогольдік мас күйінде адамдар әр түрлі ауырлықтағы жарақаттар алады, бұл нөлден басталады.
Өзін-өзі сақтау инстинктінің арқасында мас адам тайғақ жолда ашық су люкін айналып өтуді шешуі мүмкін. Бұл жағдайда сіз өзіңіздің денсаулығыңызға қауіптің дәрежесін дәл анықтай алмайсыз. Тіпті көру мүшелері де адамды мас күйінде құлдырата алады.
Егер сіз бір -екі стакан ішіп қана қоймай, алкогольдік сусындарды «жүктеген» болсаңыз, онда жарақат алу қаупі орасан зор. Бұл жағдайда құлау өте оңай, бірақ тұру өте қиын болуы мүмкін. Егер сыртта мұз қатса, онда сіз қатып қаласыз. Статистикалық мәліметтерге сәйкес, суық мезгілде үсік шалу жағдайларының 80 пайыздан астамы, оның ішінде өлімге әкеп соқтыратын оқиғалар мас адамдарда болады.
Қыста алкогольді ішудің дұрыс әдісі қандай?
Біз суықта алкогольдің қандай пайдасы мен зиянын алуға болатынын білдік. Алайда, егер сіз әлі де суық мезгілде алкогольді ішкіңіз келсе, онда сіз қарапайым ережелерді сақтауыңыз керек:
- Мүмкіндігінше алкогольді ішіңіз және оны асыра алмаңыз. Еске салайық, таза этанолдың рұқсат етілген тәуліктік дозасы ерлер үшін 30 миллилитр, әйелдер үшін 20 миллилитр.
- Егер сіз қыста ішуді шешсеңіз, оны үй ішінде жасаңыз және алкогольді ішкеннен кейін далаға шықпауға тырысыңыз.
- Суықта үйге бару қажет болған кезде және сіз алкогольді ішкен болсаңыз, сізге еріп жүретін адамды табыңыз. Оның байсалды болғаны жөн.
- Суыққа мас күйде шыққанда, жылы киіну керек, бірақ суық емес сияқты көрінуі мүмкін.
Алкоголь туралы мифтер
Алкогольді сусындар әлемнің барлық елдерінде танымал, бұл олар туралы көптеген мифтердің пайда болуына әкелді. Бұл жалған мәлімдемелер көп жағдайда психологиялық қорғаныс кедергісі болып табылады. Кез келген адам алкогольдің ағзаға улы екендігіне оңайлықпен көне бермейтініне келісіңіз. Өзін -өзі тыныштандыру үшін адам спиртті ғажайып әсерлермен қамтамасыз ете отырып, әр түрлі түсініктемелер береді. Ең танымал мифтердің ішінде мыналарды бөліп көрсетуге тұрарлық:
- Қызыл шарап сіздің өміріңізді ұзартады.
- Сыра - шөлді басатын керемет құрал.
- Бұрыш қосылған арақ түрлі ауруларды емдейді.
- Алкогольдің энергетикалық құндылығы жоғары.
- Этанолдың көмегімен суықта тез жылынуға болады.
Біз бұл мифтердің соңғысын мұқият қарастырдық, енді сіз суықтың әсерінен алкогольдің қандай пайдасы мен зияны болатынын білесіз. Оның үстіне бұл миф әдебиетте де көрініс тапқан. Мысалы, әйгілі Александр Твардовский шығармасының кейіпкері Василий Теркин арақтың арқасында жылы болады.
Суық тию үшін алкогольді қолдану
Суық кезінде бұрыш қосылған арақты қолдану өте танымал ем. Суықтың алғашқы белгілерін сезген соң бірден осы рецептті қолдану керек деген пікір бар. Бұл мифте әлі де белгілі бір шындық бар деп бөлінбейміз.
Этанол жылу беруді жоғарылатуға қабілетті және осыған байланысты оны аспиринмен салыстыруға болады. Нәтижесінде дене температурасы төмендейді. Өз кезегінде бұрыш құрамында болатын кейбір заттар алкогольдің ағзаға вазодилирующее әсерін күшейте алады. Бұрыштың шырышты қабығына жұмсартатын әсері туралы айту керек, ал алкоголь, басқалармен қатар, анестезия ретінде әрекет ете алады.
Сонымен қатар, бұрыштың барлық оң әсерін сіз алкогольден бөлек ала аласыз, себебі бұл дәмдеуішті сорпаға немесе сорпаға қосуға болады. Сіз есте сақтауыңыз керек. Ауру кезінде дененің әлсіреуі байқалады, бұл жағдайда арақ зиян келтіруі мүмкін. Алдымен алкоголь сусыздандыруды тудыруы мүмкін, бірақ ауру кезінде ағза сұйықтықтың көп мөлшерін жоғалтады.
Егер алкоголь көп мөлшерде қабылданса, онда дененің ауруға қарсы тұру қабілеті күрт төмендейді. Егер сізде асқазан немесе ішек жолдарымен проблемалар болса, алкоголь сізге қарсы болады. Сондай -ақ, бұрыш тамақты күйдіруі мүмкін екенін ұмытпаңыз, бұл емделу уақытын едәуір ұзартады. Алайда, медицина суық тиюге алкогольді қолдану туралы бұқараның пікірімен толықтай бөлісетін бір жағдай бар. Біз қазір ішкі емес, сыртқы қолдану туралы айтып отырмыз. Арақ компрессінің арқасында сіз тамақ ауруы мен отит сияқты аурулардан арыла аласыз. Компресстің арқасында оны қолдану орнындағы ыдыстар кеңейеді.
Медициналық компресс дайындау үшін сізге дәке, мата немесе бинт, мақта, арақ және клеенка қажет. Арақты 37 градусқа дейін қыздырып, дәкемен ылғалдандыру керек, содан кейін оны сығып, дененің қалаған жеріне жағу керек. Үстіндегі дәкені клеенка немесе полиэтилен пакетпен жауып, бинтпен бекітіңіз. Процедураның ұзақтығы шамамен 4 сағатты құрайды.
Коньяктың оң және теріс қасиеттері
Коньяк туралы, оның жағымды қасиеттері туралы көптеген қауесеттер жиналды. Дегенмен, сіз коньякты қалыпты тұтынудың артықшылығын сусын жоғары сапалы болған жағдайда ғана алуға болатынын түсінуіңіз керек. Мұндай коньяктың бағасы айтарлықтай жоғары болатыны анық.
Бұл жоғары сапалы сусын өндіру үшін ақ жүзім қолданылады. Ашыту процесінде алынған сусло дистиллятор арқылы тазартылады. Осыдан кейін коньяк емен бөшкелеріне құйылады, онда ол пісіп, жаңа хош иістерге ие болады. Дистилляцияның арқасында коньяктан түрлі зиянды қоспалар шығарылады.
Дәрігерлер сапалы коньяк суықтан арылуға көмектеседі дейді. Бірақ оны 35 миллилитрден аспайтын аз мөлшерде тұтыну керек. Егер сіз өзіңіздің мүлде тоқтап қалғаныңызды көрсеңіз, онда ұйықтар алдында бір стақан бренди ішуге болады. Сіз бұл сусынды шөптердің отварына қосуға болады. Бірақ коньякты ұйықтар алдында ғана жоғарыда көрсетілген дозада және жылы бөлмеде қабылдау керек.
Кейбір әртістер коньяктың көмегімен вокалдық сымның жұмысын жақсартуға болады деп санайды, бұл бүкіл концертті еш қиындықсыз өңдеуге мүмкіндік береді. Алайда, бұл жағдайда суық тиюді емдеуге қарағанда коньяктың дозасы одан да аз. Дауыс сымдарын қолдау үшін бір ас қасық сусын ішу жеткілікті.
Суықта алкогольдің жылынуы туралы қосымша ақпарат алу үшін мына жерден қараңыз:
