Көптеген спортшылар Пол Борресен туралы естіген. Оны жиі стероидты гуру деп атайды және онымен келісуге болады. Борресен стероидты курстары туралы біліңіз. Бұл адамның есімі жаттығу залына қызықсыз келетін көптеген спортшыларға таныс. Пол Борресен анаболикалық циклінде есірткінің үлкен мөлшерін қолданды. Алайда, оның есімінің атақ -даңқына қарамастан, оның стероидты қолдану режимін өте аз адамдар біледі, ал оның кеңесіне құлақ асатындар одан да аз.
Бірақ бұл Пауылдың курстарының негізгісі. Егер сіз автордың ұсыныстарын орындамасаңыз, онда оның салдары өте ауыр болуы мүмкін. Егер сіз бодибилдинг пен AU Borresen курстарында хардкордың не екенін білгіңіз келсе, онда бүгінгі мақаланы әрі қарай оқыңыз.
Борресен курсының принциптері
Егер сіз спортшылардан күнделікті бір грамм стероидтердің дозасы қаншалықты үлкен екенін сұрасаңыз, көпшілігі жауап береді - көп. Мұндай дозалар әуесқойлар үшін жарамсыз деп айтуға болады. Турнирлерде жеңіп, өз денесімен табыс табатын кәсіпқойлар - бұл басқа мәселе.
Әрине, бір немесе екі грамм анаболиктің дозасы өте жоғары және Пол Борресеннің өзі. Сондықтан оның барлық курстары үш аптадан аспайды. Осыдан кейін ұқсас уақыт кезеңінде кез келген, тіпті ең жеңіл ААС қолдануды болдырмау қажет. Бұл Борресен циклдерінің негізгі принципі. Неге екені белгісіз, бұл әрдайым дерлік ұмытылады. Сонымен қатар, автор талқылаған бірнеше ережелер бар.
Борресен қолданатын стероидтер
Борресен стероидтердің шектеулі мөлшерін қолданғанын бірден айту керек. Бұл Nandrolone Decanoate, Testosterone Propionate және Enanthate, ерлер гормонының эфирлері (Sustanon) мен Primobolan Depot қоспасы. Бұл тізімнің соңғысы туралы кейінірек бірнеше сөз айту керек. AAS -тың қалған бөлігі туралы айтатын болсақ, Сустанонның рөлі толық түсініксіз, себебі Enanthate және Propionate қолданылады. Сіз байқаған боларсыз, бұл тізімде планшеттер жоқ. Мәселе мынада, автор оларға ұнамады және оларды жиі сынға алды, әсіресе Oxymetalon.
Борресен курстарында өсу гормоны мен инсулин де қолданылғанын айту керек. Тағы да, GR -дің болуы бұл жерде біртүрлі көрінеді. Көмекші препараттардың ішінде Тамоксифен мен Аримидекс қолданылды. Сонымен қатар, оларды қолдану өте таңқаларлық, өйткені оларды курстың басынан бастап қабылдау керек, ал Arimidex өте үлкен мөлшерде. Дегенмен, бүгін біз бодибилдинг пен AU Borresen курстары туралы айтып отырмыз, сондықтан таң қалуға болмайды.
Сонымен қатар, Борресен Proviron -ды қолдануға үзілді -кесілді қарсы болғанын айта кету керек, біз оны курста көрмейміз. Көбінесе ол натрий оксибутиратынан алынды, оны бодибилдингте қолдануға болмайды, өйткені оның өсу гормонының синтезіне әсері аз, бірақ кортизол көп мөлшерде шығарылады. Енді келісуге болады.
Борресен курсының қысқаша мазмұны
Бүгін сипатталған AAS циклінің ұзақтығы 18 күн.
Күн ішінде төрт көлемде бірдей инъекция жасау қажет.
Инсулин өте қысқа әсер ететін, күніне үш инъекцияда ғана қолданылады. Күндізгі уақытта инсулинді тұтыну схемасы келесідей: 30 ХБ - 35 ХБ - 35 ХБ. Колем есірткіні күнделікті қолданыңыз.
Өсу гормонын циклдік негізде қолдану керек: 5 -тен 8 күнге дейін 4 ХБ, 12 -ден 13 - 8 ХБ. Сондай -ақ, антистрогендер күн сайын келесі мөлшерде қабылданады:
- Тамоксифен - 40 миллиграмм;
- Аримидекс (Анастрозол) күніне 2 рет 2 миллиграмм.
Борресен курсын қолдану ережелері
Міне, жоғарыда сипатталған стероидты циклды қолдану кезінде сақталуы керек сегіз ереже:
- Ақуыз қосылыстары бар арнайы диетаны ұсыныңыз.
- Күніне кемінде 8 сағат демалуға және ұйықтауға ерекше назар аударыңыз. Сондай -ақ, бір жарым сағат ұйықтау ұсынылады.
- Циклды бастамас бұрын денсаулығыңызды тексеріңіз.
- Барлық қажетті дәрі -дәрмектер курс басталғанға дейін болуы керек.
- Цикл кезінде алкогольді ішуге тыйым салынады.
- Қиындықтар туындаған кезде сіз курсты өзгертуге әрқашан дайын болуыңыз керек.
- Егер бәрі өте нашар болса, стероидтерді қабылдауды дереу тоқтатыңыз.
Курс бойынша «тұзақтарды» жою
Сіз бірден байқайтын бірінші нәрсе - жыныстық гормондарды байланыстыратын глобулиннің күрт жоғарылауы. Табиғи еркек гормонының синтезі соншалықты тез төмендейді, сондықтан курстың тиімділігі оны жүзеге асырудың бесінші күніне түседі. Борресен өз тәжірибесінде қолданбаған Proviron көмегімен бұл мәселені жою ең оңай.
Ол бұл рөлді инсулинге тағайындады, бұл Провиронмен салыстырғанда осы мақсаттар үшін айтарлықтай тиімді емес. Егер сіз бодибилдинг пен AU Borresen курстарында хардкорды сынап көруді шешсеңіз, циклдің 3 -ші күнінен бастап Proviron -ды қолдана бастаңыз.
Келесі мәселе курстар арасындағы демалыс ұзақтығында. Тестостеронның ұзақ эфирлері қолданылса да, цикл аяқталғаннан кейін массаның төмендеуі сөзсіз көрінеді. Бұл жағдайдан шығудың ең жақсы жолы - 10 күндік үзілісті азайту.
Үшінші мәселе - AAS инъекциясымен енгізілетін мұнайдың көп мөлшері. Бірақ курста көптеген адамдар естіген мұнайдың қаттылығы туралы Primobolan Depot қолданылады. Егер сіз Борресеннің ұсыныстарын толық ұстанатын болсаңыз, онда курс басталғаннан бірнеше күн өткен соң сізде инъекция жасайтын орын болмайды. Сіз бұл жағдайдан олеат негізіндегі стероидтармен, сондай-ақ инъекция санын азайту үшін ауызша дәрі-дәрмектермен шығуға болады.
Көріп отырғаныңыздай, бұл бодибилдингтегі нағыз хардкор және AU Borresen курстары өте экстремалды. Оларды қолданар алдында оның қажеттілігі туралы мұқият ойластырған жөн.
Сіз бұл бейнеден бодибилдингте стероидты курсты қалай құру туралы қосымша ақпарат аласыз:
[медиа =
