Аяқ күтімі үшін алма сірке суын қолданудың ерекшеліктерін біліңіз, оның қандай пайдасы бар, қарсы көрсетілімдері қандай. Табиғат адамға денсаулығын сақтау үшін ғана емес, сонымен қатар сұлулықты сақтау үшін қажет нәрсенің бәрін берді, ең бастысы - бұл сыйлықтарды дұрыс қолдануды үйрену. Қарапайым алмалар жай алмастырылмайды - күніне 2 жеміс жеу жеткілікті, ал сіз сұлулық пен денсаулықты ұзақ сақтай аласыз. Олардың құрамында көп мөлшерде фруктоза мен құнды микроэлементтер, қышқылдар мен витаминдер бар. Бұл жемістерден тағы бір құнды өнім жасауға болады - алма сірке суы, ол да емдік қасиетке ие және оны аяқ күтімінде қолдануға болады.
Сұлулық пен денсаулықты сақтау үшін тек жаңа піскен жемістерден жасалған табиғи алма сірке суын қолдану қажет. Дүкендегі өнімді қолдануға болмайды, себебі оның құрамында түрлі дәм бар.
Бірақ сақтықпен дүкеннен тек шыны ыдысқа салынған және құрамында табиғи алмасы бар сірке суы бар бактериялары бар жоғары сапалы алма сірке суын сатып алуға болады. Сіз сондай -ақ өндірушіге назар аударуыңыз керек. Табиғи жемістер мен көкөністерді өңдейтін сенімді фабрикалардың өнімдеріне артықшылық берген дұрыс. Жоғары сапалы алма сірке суы ашық кәріптас түске, табиғи иіске, химиялық қоспасыз.
Аяққа арналған алма сірке суы құрамы мен қолданылуы
Алма сірке суы дайындау үшін жаңа піскен жемістер алынады және ұсақталады, содан кейін олар ашыту процесіне өтеді. Белгілі бір уақыт өткеннен кейін алынған сұйықтықты сүзу қажет, содан кейін ол алдын ала дайындалған шыны ыдыстарға құйылады. Қолдан жасалған алма сірке суы арқасында ол қоректік заттардың ең көп мөлшерін сақтайды:
- Е, Р, С, А, В дәрумендері;
- қышқылдар - сүт, лимон, пропик, сірке;
- микроэлементтер - кальций, фосфор, кремний, калий, темір, фтор.
Бұл заттардың барлығы адам ағзасына үлкен пайда әкеледі, және бүкіл «коктейльді» бірден қолдану кешенді әсер етеді. Сондықтан бүгінгі күні алма сірке суы семіздікпен күресте кеңінен қолданылады, себебі ол метаболикалық процесті жақсартуға, сондай -ақ тері астындағы майдың жиналуына әсер етеді.
Сіз алма сірке суын қолдануды дәрігермен кеңескеннен кейін ғана бастай аласыз. Оны ас қорытуды жақсарту үшін қолдану ұсынылады, өйткені ішектің табиғи микрофлорасы қалпына келеді және оның перистальтикасына ынталандырушы әсер етеді.
Алма сірке суы халықтық косметологияда тері мен шаш күтімі үшін кеңінен қолданылады. Оны сынғыш және әлсіреген жіптерге күтім жасауға арналған, қайызғақты емдеуге көмектесетін, бұйралардың табиғи жылтырлығын қалпына келтіруге арналған әр түрлі үй маскаларының құрамына қосу ұсынылады.
Косметологияда алма сірке суы майлы жылтыр мен қара нүктелермен күресуде, қабыршақтану мен теріні ағарту үшін қолданылады. Бұл табиғи және дайын химиялық пилинг, оны қолдану өте оңай - өнімнің аз бөлігі теріге жағылады және 10 минут ұсталады, содан кейін жылы сумен жуылады. Мұндай процедурадан кейін тері жұмсақ, тегіс және жібектей болады, пигментті дақтар тез кетіп, тонусы тегістеледі.
Аяқтарыңызға алма сірке суын қалай жасауға болады?
Алма сірке суы өте оңай дайындалады және көп уақытты қажет етпейді. Сізге шамамен 2 кг жаңа алма, сүзілген су және 3 литрлік шыны ыдысты алу керек.
Сіз тек толық піскен алманы пайдалануыңыз керек, өйткені дайын өнімнің сапасы осыған байланысты болады. Жемістер жуылғаннан кейін тұқымдар мен қабықтарды алып тастамай, текшелерге кесіледі.
Алма кесектері дайын шыны ыдысқа тығыз салынған (банканы қолданған жөн), осылайша бөліктің 1/3 бөлігі бос қалады. Содан кейін қант құйылады және сүзілген су қосылады, бірақ контейнер шетінен 5-6 см бос болуы керек. Құмыра жылы жерде қалдырылады, ал мойны таза дәкемен жабылған.
Күн сайын массаны қасықпен араластыру керек, ал 10-15 күннен кейін сұйықтықты алма массасынан бөліп ағызу қажет. Нәтиже - алма сидрі, бірақ сірке суын алу үшін шарап жылы жерде бір -екі аптаға қалдырылады. Бұл уақытта ашыту процесі жүреді, содан кейін сұйықтық міндетті түрде сүзіледі және шыны бөтелкелерге құйылады. Дайын алма сірке суығын салқын жерде сақтаңыз.
Үйдегі алма сірке суы ашық сары түсті болуы керек, бірақ хош иістің қарқындылығы қолданылатын алма сортына байланысты болады. Дүкендегіден айырмашылығы, үйдегі сірке суының қышқылдығы айтарлықтай төмен болады. Үйдегі сірке суы жағымды және жеңіл алма дәмі мен құмыраның түбінде аз мөлшерде шөгіндіге ие болуы керек. Ферменттер концентрациясының ең жоғары деңгейі тұнбаның өзінде болады. Сондықтан алма сірке суын қолданар алдында жақсылап шайқау керек.
Аяқ күтімі үшін алма сірке суын қолдану
Табиғи алма сірке суы аяқтың әртүрлі ауруларын емдеуге қолданылуы мүмкін, себебі ол келесі әсер етеді:
- қан тамырлары күшейеді;
- ісіну жойылады;
- қан айналым процесі жақсарады;
- аяқтың варикозды тамырларын емдеуге көмектеседі.
Алма сірке суын қолданудың арқасында теріні ағартады және ағартады, сонымен қатар бұл құрал бактерияға қарсы әсерге ие, сондықтан ол әр түрлі тері ауруларының белгілерінен (мысалы, саңырауқұлақтар, қыналар және т.б.) тез арылуға көмектеседі..
Аяқтардың варикозды емдеуге арналған алма сірке суы
Варикозды веналардың дамуының негізгі белгілері - бұл тері бетіне жабысатын түйіндердің пайда болуы. Алдымен бұдырлардың көкшіл реңі болады, бірақ уақыт өте келе олар мөлшерін ұлғайта алады.
Варикозды веналардың дамуы веналардың нашар серпімділігіне, созылуына, сондай -ақ белгілі бір аймақтарда қан айналымының бұзылуына байланысты пайда болады. Алдымен төменгі аяғындағы кешке жағымсыз ауырсыну сезімі бұзыла бастайды, ісіну мен аяқтардағы ауырлық сезімдері пайда болады.
Егер сіз ауруды емдеуге уақытында кіріспесеңіз, ол алға жылжиды және ауырсыну тұрақты болады, ал түйіндер орнында емделмейтін жаралар пайда бола бастайды. Сондықтан, варикозды тамырлардың алғашқы белгілері пайда болған кезде, аурудың дамуын болдырмау үшін қан тамырларының жай -күйін бақылауға ерекше назар аудару қажет.
Дәстүрлі медицина варикозды веналарды алма сірке суы бар кешенді емдеуді ұсынады, оны сырттан да, ішке де қолдануға болады. Сондықтан өнім міндетті түрде үйде жасалуы керек.
Алма сірке суы қосылған аяқ ванналары
Салқын сумен толтырылған жеткілікті жоғары контейнерді алу қажет, содан кейін алма сірке суы келесі пропорцияда қосылады - 10 литр суға 500 г сірке суы.
Аяқтар алынған композицияға түседі және сіз шамамен 6-8 минут күтуіңіз керек, содан кейін теріні кептіру керек. Содан кейін 10-15 минут жатып, аяғыңызды көтеру керек.
Суық су алма сірке суының әсерін күшейтеді, қан тамырларына тоникалық әсер етеді және қан айналымын қалыпқа келтіреді. Мұндай процедураларды 3-5 апта бойы курста қолдану қажет.
Аяққа арналған алма сірке суы
1 литр су алыңыз (салқын) және алма сірке суын қосыңыз (1 ас қасық). Аяқтар дайындалған ерітіндімен жуылады. Терапияның толық курсы бір айға созылады және күн сайын 2-3 душ қабылдау процедурасын орындау қажет.
Алма сірке суы қысады және орайды
Сіз таза дәке алып, оны бірнеше қабатқа бүктеуіңіз керек, содан кейін оны табиғи алма сірке суы арқылы жібітіңіз. Аяқтары дәкеге оралған, ал үстінде полиэтиленмен оралған.
Егер варикозды веналар кішкене аймаққа тиген болса, ораманы емдеуге компрессті қолдануға болады, бірақ компресстер - проблемалы аймақтарға алма сірке суға батырылған дәке қолданылады.
Компресстер мен орамалардың ұзақтығы - 60 минут. Веналарды жақсы қалыпта ұстау үшін айына бірнеше процедураларды орындау жеткілікті.
Алма сірке суын ішкі қабылдау
Аяқтың варикозды тамырларын емдеу үшін сіз алма сірке суын ауызша қабылдауға болады, бірақ өз денсаулығыңызға зиян келтірмеу үшін өте мұқият. Ең алдымен, дәрігермен кеңесіп, қарсы көрсетілімдердің бар -жоғын анықтау қажет.
Сіз үйдегі алма сірке суын келесідей қабылдауыңыз керек:
- табиғи алма сірке суы (1 шай қасық) 1 стакан сүзілген суда ериді;
- дайындалған ерітіндіні таңертең, таңғы ас алдында, аш қарынға ішу керек.
Бұл емнің арқасында тамырлар тоналды, сонымен қатар денені нығайтатын әсері бар. Бірақ бұл әдісті теріс пайдалануға болмайды.
Тырнақ саңырауқұлақтарын емдеуге арналған алма сірке суы
Алма сірке суы - әмбебап құрал, себебі ол аурудың көптеген түрлерінен, соның ішінде тырнақ саңырауқұлақтарынан арылуға көмектеседі. Бұл аурудың ең үлкен қауіптілігі - ол ұзақ уақыт бойына көрінбеуі және адам ағзасына біртіндеп енуі мүмкін.
Біріншіден, тырнақ пластинкасының саңырауқұлақ инфекциясы пайда болады, содан кейін ол қан ағымының көмегімен біртіндеп бүкіл денеге таралады. Сондықтан, аяқ саңырауқұлақтарының алғашқы белгілері пайда болған кезде, дереу емдеуді бастау қажет.
Алма сірке суы саңырауқұлақтардан арылуға көмектеседі. Саңырауқұлақ споралары қышқылға өте сезімтал. Бірақ бұл емдеу әдісі аурудың дамуының бастапқы кезеңінде ғана қолданыла алады.
Алма сірке суы қосылған аппликацияларды саңырауқұлақтарға қарсы қолдануға болады. Таза мақта жастықшасын алып, оны зақымдалған жерге тікелей жағу керек, содан кейін дәкемен немесе бинтпен бекітіңіз. Мұндай компресс 3 сағатқа қалдырылады, бірақ кем емес.
Таңғышты алғаннан кейін өңделген теріні мұқият кептіру керек. Мұндай қосымшалар сау тырнақ пайда болғанша жүргізіледі. Ұқсас процедураларды кешке жасауға болады, бірақ содан кейін компрессті түнде қалдырған дұрыс.
Емдеу курсы аяқ гигиенасы қатаң сақталған жағдайда ғана оң нәтиже береді:
- аяқты үнемі жылы сумен жуу керек;
- аяғыңызды жуғаннан кейін міндетті түрде жұмсақ сүлгімен құрғатыңыз;
- шұлықтар күн сайын ауыстырылады.
Алма сірке суы түрлі аурулар мен аурулардан арылуға көмектеседі. Алайда, өзін-өзі емдеу аурудың бастапқы кезеңінде ғана қолданыла алатынын есте ұстаған жөн. Егер іс назардан тыс қалса, онсыз да қиын жағдайды ушықтырмау үшін дәрігерден көмек сұраған дұрыс.
Варикозды тамырларға арналған алма сірке суын қолдану үшін мына бейнені қараңыз:
[медиа =
