Үйде ламинария орамасын қалай жасау керектігін, бұл косметикалық процедуралардың қандай пайдасы бар екенін және оларды қалай дұрыс жүргізу керектігін біліңіз. Семіздікпен күресу үшін қазіргі кезде көптеген әдістер мен құралдар қолданылады, бірақ олардың барлығы қауіпсіз және тиімді емес. Сіз массаж курстарынан өтуге, майлы шөгінділердің бөлінуін тездетуге көмектесетін әр түрлі эфир майларын, кремдер мен маскаларды қолдануға болады. Шоколад, кофе, бал, саз немесе ламинармен орау процедурасы да пайдалы болады. Үйде жасалған балдырлардан жасалған орамалар ағзаға өте пайдалы, сонымен бірге бірнеше фунт жоғалтып қана қоймай, сонымен қатар целлюлит көріністерін жоюға болады.
Теңіз балдырларын ораудың қандай пайдасы бар?
Теңіз балдыры - құнды микроэлементтердің, минералдар мен витаминдердің негізгі табиғи көзі. Бұл заттар адам ағзасының толық жұмыс істеуі үшін қажет, сонымен бірге олар қауіпсіз және біртіндеп салмақ жоғалтуға ықпал етеді. Нәтижесінде денсаулыққа ешқандай зиян жоқ, бірақ тері астындағы май қабатының қарқынды бөлінуі орын алады, сонымен бірге терінің құрылымы қалпына келеді.
Балдырларды сыртқы және ішкі қолдануға болады. Қалқанша безінің жұмысын қалыпқа келтіру және ағзадағы метаболикалық процестерді қалыпқа келтіру үшін күнделікті рационға теңіз балдыры бар ыдыстарды қосу немесе теңіз балдырларынан сығындысы бар арнайы витаминдік кешендерді сатып алу қажет. Бұл дәрі-дәрмектерді тек дәрігер тағайындауы керек, өйткені өзін-өзі басқару жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.
Балдырлардың ең танымал сыртқы қолданылуы - бұл көптеген оң қасиеттерге ие орау процедурасы:
- арықтауға және өз денсаулығыңызға зиян келтірмеуге мүмкіндік бар;
- ламинариямен орауды үнемі қолданудың арқасында терінің жалпы жағдайы айтарлықтай жақсарады;
- тері ауруларының әр түрлі түрлері емделеді;
- созылу белгілерінің пайда болуына, целлюлитке жол берілмейді;
- артық сұйықтық денеден шығарылады, бұл ісінудің дамуын тудырады;
- терінің беріктігі мен серпімділігі артады;
- эпидермисті тиімді түрде тартады;
- тері әр түрлі қоспалардан тазартылады.
Қаптауға арналған балдырлардың түрлері
Орау процедурасы кезінде балдырлар ұнтақ суда немесе тұтас таллуста қолданылады.
Ламинарияның барлық парақтары арнайы өңдеу процедурасынан өтеді, сонымен қатар кептіріледі. Нәтижесінде олардың құрамында барлық пайдалы қасиеттер мен бағалы табиғи элементтер сақталады.
Қаптауға дайындық кезінде балдырлардың парақтары қарапайым суға алдын ала малынған, сондықтан олардың белсенді функциялары қайтадан жұмыс жасай бастайды. Сондықтан бұл түрді әлі де «тірі балдырлар» деп атауға болады және көбінесе үйде косметикалық процедуралар кезінде қолданылады.
Келп ұнтағы көпфункционалды құрал болып саналады, сондықтан оны бүкіл денеге де, жеке проблемалық аймақтарға да орауға арналған түрлі маскалар дайындау үшін қолдануға болады. Бұл ұнтақ бет терісін күтуге, сонымен қатар шаштың сұлулығы мен денсаулығын сақтауға ұсынылады. Теңіз балдырлары сияқты косметикалық процедураны тек әйелдер ғана емес, сонымен қатар күшті жыныс өкілдері де қолдана алады. Ламинария жоғалған өмірлік энергияны сақтауға да, жандандыруға да оң әсер етеді, ерлердің мүмкіндіктері артады.
Теңіз балдырын орауға қалай дайындау керек?
Ламинарияны дұрыс орау және оң нәтиже алу үшін дайындық процедураларының маңыздылығын ұмытпау керек. Үй орамаларын үнемі қолданудың арқасында бірнеше сеанстан кейін дененің көлемі мен целлюлит белгілері біртіндеп төмендей бастайтыны, терінің қатайғаны, силуэт түзетілетіні белгілі болады. Бүгінгі күні сіз кез келген дәріханада немесе мамандандырылған дүкенде осы косметикалық процедураға теңіз балдырын сатып ала аласыз.
Сіз суық немесе ыстық орауды жүргізе аласыз, алайда, алдымен ламинарды дұрыс дайындап, алдымен суға салу керек.
Қолдану әдісіне байланысты ұзақтығы мен температурасы анықталады:
- Егер суық орау жүргізілсе, теңіз балдыры бөлме температурасында суға салынып, шамамен 60 минутқа қалдырылады, бірақ ұзағырақ емес.
- Ыстық орауды жүзеге асыру үшін ламинарды суға батыру керек, оның температурасы 60 градустан аспауы керек. Шындығында, қайнаған суға ұшыраған кезде балдырлардың барлық емдік қасиеттерінің жойылуы басталады. Суару ұзақтығы жарты сағаттан аспауы керек. Бұл орау әдісі көбінесе үйде қолданылады.
Егер сіз бүкіл денені балдырлармен орауды жоспарласаңыз, сізге шамамен 5 литр су мен 500 г балдыр қажет болады. Бірақ бұл әдіс күрделірек және көп назар аударуды қажет ететінін есте ұстаған жөн. Балдырларды ыстық орауға дайындау келесі схема бойынша жүзеге асырылады:
- Біріншіден, су шамамен 60 градусқа дейін қызады, бірақ одан артық емес.
- 200 г балдыр ұнтағын құйыңыз, бірақ кішкене бөліктерде 1: 4 қатынасында.
- Композиция кем дегенде 2 минут бойы үнемі араластырылуы керек, өйткені кесектер пайда болмауы керек.
- Қоспа шамамен 20 минутқа қалдырылады, ұнтақ жақсы ісінуі керек.
Теңіз балдырларын үй жағдайында қалай жасауға болады?
Денеге арналған орауыштар, кез келген басқа косметикалық процедуралар сияқты, дұрыс дайындықты қажет етеді. Ең алдымен, сіз өзіңіздің денеңізге қамқорлық жасауыңыз керек - теңіз тұзы қосылған контрастты ванна немесе контрастты душ қабылданады. Содан кейін терінің өлі бөлшектерін кетіру үшін теріні скрабпен тазалау қажет. Бұлшықеттерді босаңсыту үшін жылыну массажын жасау ұсынылады, содан кейін тікелей орау процедурасына өтуге болады.
Суық теңіз балдыры орамасы
Үйде бұл процедура бірнеше кезеңмен жүзеге асырылады:
- Балдырлар қабаты бұрын тазартылған проблемалық аймақтарға қолданылады - мысалы, бөксеге, санға, ішке, бүйірге және т.б.
- Үстіне жабысқақ пленка қолданылады. Кеуде аймағынан бастау керек және бірте -бірте төмен түсу керек, алдымен бір аяқты орау керек, содан кейін екінші.
- Ең соңында бөкселердің аймағын орап, пленканы абайлап бекіту керек, сонда ол шешілмейді, әйтпесе процедурадан оң әсер болмайды.
- Содан кейін сіз көлденең позицияны алып, шамамен бір сағат жатуыңыз керек.
- Көрсетілген уақыттан кейін пленканы мұқият алып тастап, балдырлардың қалдықтарын алып тастау керек.
- Дене жылы сумен жуылады.
- Процедураның соңында теріге нәрлендіретін немесе ылғалдандыратын крем жағылады.
Ашық кеңістік қалмауы үшін және ауа енбеуі үшін үй орамалары үшін денені дұрыс орау өте маңызды. Әйтпесе, рәсім аяқталғанға дейін балдырлар өте тез кебеді. Балдырлармен тұрақты суық орау ісінуден құтылуға көмектеседі, тез шаршауды, енжарлықты кетіреді және сұйықтықтың ағу процесін жақсартады.
Ораудың бұл түрі варикозды веналар болған кезде пайдалы, себебі процедура кезінде айқын салқындату әсері байқалады, соның арқасында ауырсыну белгілері тез басылады.
Суық ламинариялық ораудың кейбір қарсы көрсеткіштері бар:
- терінің әртүрлі аурулары;
- асқазан -ішек жолдарының жұмысындағы проблемалар;
- жүктілік кезінде;
- бүйрек жұмысымен байланысты әр түрлі проблемалар болған кезде;
- кейбір гинекологиялық аурулар.
Теңіз балдырларының ыстық орамасы
Бұл орау әдісі үйдегі сұлулық процедуралары арасында ең танымал болып табылады. Сіз ыстық орауды келесі схемаға сәйкес жүргізуіңіз керек:
- Алдын ала дайындалған балдырлар бүкіл денеге орналастырылады.
- Келп тамақ пленкасымен бекітілген.
- Парниктік эффект жасау үшін сіз жатып, жылы көрпемен жабылуыңыз керек.
- Жарты сағаттан кейін пленканы және балдырлардың қалдықтарын алып тастау қажет.
- Сізге салқын душ қабылдау керек.
- Оң әсерді күшейту үшін теріге целлюлитке қарсы крем жағылады.
Кәсіби косметологтар алынған нәтижені нақты көру үшін процедурадан бұрын және кейін пішіндеріңізді өлшеуге кеңес береді, себебі бір процедураның өзі оң әсер етеді.
Балдырлармен ыстық орау процедурасы саунаның әсерін тудырады, оның барысында бар май жасушаларының қарқынды бөлінуі басталады, терінің серпімділігі қалпына келеді, тамырлардың кеңеюі пайда болады, гемодинамика айтарлықтай жақсарады.
Ыстық ораманың оң әсерін күшейту үшін қосымша салқындататын маска жасау ұсынылады. Термиялық контрасттың арқасында майлы қабаттар мен целлюлит тезірек жойылады.
Қаптаманың қай түрін таңдағанына қарамастан, оң нәтиже алу үшін сізге осы косметикалық процедураны бір ай бойы жүргізу керек және әр орау арасында 2 күннен аспайтын үзіліс болады.
Теңіз балдырларын орауға қарсы көрсеткіштер
Ламинариядан жасалған үй орамасы фигура мен денсаулыққа өте пайдалы, керемет нәтиже беретініне қарамастан, олардың барлығына рұқсат етілмейтінін есте ұстаған жөн. Егер балдырлар салмақ жоғалту және фигураны реттеу үшін қолданылатын болса, сіз қолданыстағы қарсы көрсеткіштер туралы білуіңіз керек, өйткені сіздің денсаулығыңызға елеулі зиян келтіру қаупі бар.
Ламинариямен косметикалық ораудың негізгі қарсы көрсетілімдері:
- қант диабеті диагнозы;
- онкологиялық аурулар;
- жүктілік кезінде және емшек емізу кезінде;
- әр түрлі жүрек -қан тамырлары аурулары болған кезде;
- егер сізде йодқа аллергия болса, себебі бұл балдырлардың құрамындағы негізгі компонент.
Егер ламинарды теріге қолданғаннан кейін ыңғайсыздық, күйдіру немесе қышу сезімі пайда болса, сіз дереу душ қабылдап, қажет болған жағдайда дәрігерден көмек сұраңыз.
Целлюлитке қарсы балдырлар орамаларын үйде өз бетінше оңай қолдануға болады. Бірақ бұл өте ұзақ процесс және оған оң нәтиже алу үшін уақыт қажет екеніне дайын болу керек. Орау әсерін күшейту үшін сізге кешенді тәсіл қажет - дұрыс және теңдестірілген тамақтану, белсенді өмір салтын ұстану, спортпен айналысу және т.
Майлы ерітінді мен ламинарияға негізделген орауды жасау туралы ақпаратты мына жерден қараңыз:
