Жарақаттан кейінгі стресстің бұзылуы және мұндай жағдайдың пайда болу себептері. Мақалада дауысты психикалық аурудың ерекшеліктері талқыланады, сонымен қатар туындаған мәселені шешу жолдары ұсынылады. Травматикалық стресстің бұзылуы-бұл адам қандай да бір күйзелістен кейін өзін сезінетін жағдай. Әркім сыни жағдайларға әр түрлі жауап береді, бірақ мұндай өмірлік катаклизмдер жағымды сезімдерді тудырмайды. Эмоциялар бақылаудан шығып кеткенде, ПТЖ -мен мүмкіндігінше өзіңізге қалай көмектесу керектігін білуіңіз керек.
PTSD себептері
Мәселені шешпес бұрын, оның пайда болу себептерін өзіңіз түсінуіңіз керек. Посттравматикалық стресстік бұзылулар (PTSD) келесі арандатушы факторларға байланысты пайда болуы мүмкін:
- Табиғи апаттар … Бұл жағдайда жер сілкінісі кезіндегі жағдайды түрлі -түсті көрсететін Александр Митта «Экипаж» табынушылық фильмі бірден есіне түседі. Дүрбелең мен төзімді сұмдық осындай табиғи құбылыстың куәгерлеріне зиянды әсер етіп, олардың жадында мәңгі қалды. Ашуланған табиғаттың толық күшін бастан өткергендер бұдан әрі ПТЖ проблемасына тап болуы мүмкін.
- Техногендік апаттар … Мұндай катаклизмнің жарқын мысалы - Чернобыль атом электр станциясындағы апат. Көптеген Еуропа елдерін қара бұлт басқан бұл қайғылы оқиғадан көптеген адамдар зардап шекті. PTSD техногендік апаттың куәгерлері үшін ерекше емес.
- Жекпе -жек … Соғыс әрқашан жойқын күшке ие болады, содан кейін көптеген адамдар ұзақ күйзеліске түседі. Тек садистер халықтың жаппай қырып -жоюын бақылайды, өйткені бұл адам табиғатына қайшы келеді. Соғыс-жәбірленушінің жарақаттан кейінгі күйзеліс сияқты жағымсыз құбылысты бастан кешіруінің маңызды себебі.
- Зорлық -зомбылық кейінге қалдырылды … Жеке адамға қарсы бағытталған әрекеттер психологиялық, физикалық және сексуалды мағынаға ие болуы мүмкін. Адам кейбір өмірлік жағдайларда агрессияның құрбаны болады, оның айла -шарғы қудалау объектісінің психикасына ауыр зиян келтіруі мүмкін. Кейде егер сіз адамның қадір -қасиетіне айтарлықтай әсер ететін болса, сіз тіпті сөзбен өлтіре аласыз.
- Террористік әрекет … Бұл жағдайда қылмыскерлер тарапынан заңсыз әрекеттер құрбаны өміріне нақты қауіп бар. Өлім алдында, адам жиі жағымсыз эмоциялардың жиынтығын сезінеді. Нәтижесінде посттравматикалық стресстік бұзылулар пайда болады, содан кейін одан құтылу өте қиын.
- Кепілге алу … Адамның бостандығы мен өміріне кез келген қол сұғу ұрлау объектісі үшін ауыр стресс болып табылады. Мұндай зорлық -зомбылық болған кезде кез келген адамның психикасын тексеруге болады.
- Ауыр ауру … Сонымен бірге жәбірленушінің денесі әлсірейді, бұл адамның психологиялық жағдайына әсер етпей қоймайды. Ол күйзеліске түсіп, өзінің болашағы үшін қорқады, өйткені қараңғы ойлар ауыр патологиясы бар науқасқа мезгіл -мезгіл келеді.
- Шарасыз жағдай … Адам өз тағдырын өзі жасайды, бірақ кейбір жағдайларда өмірде ештеңені өзгерту мүмкін емес. Бұл кез келген нәрсеге қатысты болуы мүмкін: тиран жұбайы бар үйдің жоқтығынан өзіңізді күйзеліс көзінен қорғай алмауыңызға дейін.
- Депрессияға бейімділік … Әр адамға өзінің жеке қасиеттері берілген, бұл оның мінез -құлқының моделіне әсер етеді. Меланхолик адамдар жарақаттан кейінгі психикалық бұзылулар сияқты құбылысқа ең сезімтал. Көңілді адамдар күйзеліске ұшыраған адамдарға мазасыз ойларға қарағанда стрессті оңай жеңеді.
- Қауіпті жұмыс … Тәуекелмен үнемі байланысты кәсіп кез келген адамның психологиялық жағдайында із қалдырады. Төтенше жағдай қызметкерлері, жауынгерлер мен өрт сөндірушілер қиын жағдайдың не екенін өздері біледі. Үнемі шиеленісте жүретін ер адамдар, соған қарамастан, сипатталған психикалық патологияның құрбаны бола алады.
- Жақын адамдар тарапынан қолдаудың болмауы … Сарапшылар туындаған мәселені түсінуге мүмкіндік беретін өз ойларыңызбен мезгіл -мезгіл жалғыз қалуды ұсынады. Алайда, қымбатты адамдарды түсіну қысқа мерзімде стрессті жеңуге көмектеседі. Бұл фактор болмаған жағдайда, күйзеліске ұшыраған субъектіде сыни жағдайдың өршуі орын алады.
- Жақын адамның өлімі … Біз бәріміз бұл дүниеден бір күні кетеміз, бірақ сіздің сүйікті жаратылысыңыздан айырылу әрқашан ауырады. Сонымен қатар, қайғы -қасіретке әркім әр түрлі жауап береді, бірақ бұл жағдайда өзін дұрыс ұстау өте қиын. Сіз көпшілік алдында жүре аласыз, содан кейін жалғыз жоғалту арқылы жынды бола аласыз. Сүйікті адамның қайтыс болуы - бұл үлкен күйзеліс қана емес, сонымен қатар белгілі бір уақытқа өмірдегі маңызды белгіден айырылу.
Маңызды! Посттравматикалық бұзылулардың барлық аталған себептерімен адамға айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Көбінесе бұл жағдайда ол тек жақындарының қолдауымен жасай алмайды, бұл маманмен емделуді талап етеді.
Адамдағы ПТЖ негізгі белгілері
Стресске ұшыраған адамды анықтау өте оңай. Психологтар PTSD келесі белгілеріне назар аударады:
- Адам көп жиналатын жерлерден қорқу … Террористік актіні көрген адам көп адамдар жиналған жерлерде болудан қорқады. Егер ол бір уақытта физикалық жарақат алса, онда одан әрі қорқыныш қарлы қар сияқты өсе бастайды. Іс демофобиямен аяқталуы мүмкін, оны өте білікті маман жоя алады.
- Обсессивті ойлар … Әңгімелесу кезінде жәбірленуші бір кездері өзіне тап болған қиын жағдайды қайта -қайта еске алады. Бұл әңгімелердің циклдық сипатымен шешілетін идеяға айналады, олар көп ұзамай әңгімелесушілерді жалықтыра бастайды.
- Қозғыштықтың жоғарылауы … Бұл жағдайда мәселе табиғат берген адамның темпераментіне қатысты емес. Холериктер тез ашуланшақ және өз сезімдерін басқалардың алдында белсенді түрде көрсетеді. Алайда, флегматикалық адам үшін мұндай мінез -құлық бейорганикалық болып табылады, бұл күйзеліс тәжірибесін көрсетуі мүмкін.
- Оқшаулау … Бұл стресстен кейін адамның қозғыштығының жоғарылауымен салыстырғанда монетаның екінші жағы. Жәбірленуші өзін жабады, өзін бүкіл әлемнен қорғауға тырысады. Ақырында, ол өзін сыртқа шығарады, өйткені бәрі мәңгілік күңгірт адаммен сөйлескісі келмейді.
- Ұйқының бұзылуы … Халық даналығы оның ар -ұжданы таза болса, тыныш ұйықтайтынын айтады. Алайда, шамадан тыс ашуланған адам оған қайғылы оқиғалардан кейін ұйқысыздықтан зардап шегуі мүмкін. Егер ол біраз уақыт ұмыта алса, онда қорқынышты армандар мен қиын естеліктер жәбірленушінің ақылын толығымен сіңіреді.
- Қарама -қарсы жыныстағы қорқыныш … Жыныстық зорлық -зомбылық құрбаны ұзақ уақыт бойы (кейде мәңгілікке) бірге өмір сүру үшін серіктес іздеуден бас тарта алады. Қайғылы оқиғадан кейінгі жарақаттан кейінгі күйзеліс-бұл бақытсыздықтың фонында жиі кездесетін жағдай.
- Өмірге деген қызығушылықтың жоғалуы … Бір кездері көңілді адам өзінің сүйікті ісінен бас тартып, достарынан оқшаулана алады. Бұл жағдай адам үшін өте қауіпті, себебі ол жәбірленушінің өмірін бұзуы мүмкін.
- Өзін-өзі тану … Өмірлік жағдайдың құрбаны болған оқиғаны қайта -қайта айналдырады. Ол бұл сұраққа қынжылады және оның басқа мінез -құлқымен не болар еді? Мұндай мінез -құлық үлгісімен субъектіні сендіру өте қиын және кейде мағынасыз.
Аталған белгілер стресстік жағдайдан кейін адамның автоматты түрде туындаған жағдайлардың құрбаны бола алатынын анық көрсетеді. Тіпті рухы мықты адам да бұған қарсы тұра алмайды, өйткені стресс-адамдардың психологиялық жағдайы үшін қауіпті нәрсе.
ПСЖ емдеуінің ерекшеліктері
Егер қайғылы оқиғалардан кейін алты айдан кейін жәбірленушінің жағдайы өзгермесе, онда психикалық аурулармен күресті бастау керек. ПТЖ емдеу әр түрлі әдістермен жүргізілуі мүмкін, бірақ оны маманмен кеңескеннен кейін ғана бастау керек.
ПТСД -ны дәрі -дәрмектермен емдеу
Бұл жағдайда дәрігер туындаған мәселені шешу үшін терапия кешенін тағайындай алады. Дәрілік заттардың тізімі:
- Антидепрессанттар … Сонымен қатар, өзін-өзі емдеуге болмайды, себебі ол есірткінің елеулі және болжанбайтын жанама әсерлерімен айналысады. Олар қауіпті жағдайдан кейін туындауы мүмкін депрессиядан құтылу үшін қолданылады. Маманмен тексеруден және талқылаудан кейін седативті препараттар (Доксепин, Тримипрамин, Азафен), стимуляторлар (Гептрал, Имипрамин, Моклобемид) немесе теңдестірілген дәрілер (Пиразидол, Мапротилин, Кломипрамин) тағайындалуы мүмкін.
- Ұйықтататын … Посттравматикалық бұзылулар кезеңінде ұйқының бұзылуы жағдайында мұндай құралға шұғыл қажеттілік туындайды. Алайда, бұл жағдайда дәрі -дәрмектерді тәуелсіз таңдау мүмкін емес, себебі бұл апатты салдарға әкелуі мүмкін. Кез келген дәріханада рецептсіз сатып алуға болатын ұйықтататын таблеткалардың жеткілікті үлкен тізімі бар. Дәрігермен кеңескеннен кейін сіз Melaxen, Donormil, Persen-forte немесе Fitosedan сияқты тиімді препараттарды қолдана аласыз. Бұл жағдайда естілетін дәрілік заттардың компоненттеріне аллергиялық реакция болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн.
- Антипсихотиктер … Кейбір жағдайларда бұл дәрі -дәрмектерді жіберуге болмайды, бірақ олар тек ауыр жағдайларда қолданылады. Мұндай препараттармен өздігінен емделудің қауіптілігі олардың психотропты препараттар тобына жататындығында. Антипсихотиктер стрессті жеңуге көмектеседі, ол өзінің психикалық соққысынан кейін психикалық ессіздікке жақын.
PTSD емдеуге арналған психологиялық кеңес
Психология - бұл салыстырмалы түрде жас ғылым, бірақ оның мамандары жарақаттан кейін сананың бұзылуымен күресу үшін белгілі бір ұсыныстар әзірледі:
- Топтық психотерапия … Сізді түсінетін адаммен сөйлескенде, мәселені шешуге әрқашан оңай болады. Қиындық туындаған жағдайда жақындарының көмегі өте маңызды, себебі жалғыздық ПТЖ үшін жақсы шешім емес. Алайда, отбасылық қолдау сол сынақтардан өткендердің қатысуын алмастырмайды.
- Отбасылық психотерапия … Сондай -ақ, жағдайды дұрыс емес әрекеттермен ушықтырмау үшін жанашырлық танытып, қолдау көрсету қажет. Мұндай сессиялар отбасын өз өкіліне сауатты көмекке дайындайды. Тек сіздің күш-жігеріңізді біріктіру арқылы сіз шынымен де сүйікті адамды толыққанды тіршілікке қайтара аласыз.
- Кәдімгі өмір салтын өзгерту … Көбінесе жанама немесе қайғылы оқиғаларды жанама немесе тікелей еске салатынның бәрі психикалық жарақаттан кейін адамның көңілін қалдырады. Сонымен қатар, егер сізде осындай мүмкіндік болса, мұндай арандатушы факторлардан арылуға тырысуға болады. Пейзажды өзгерту де көмектеседі, бірақ әрқашан сіз шынымен жасағыңыз келетін нәрсе емес. Дегенмен, кез келген адам өздерін көңілді естеліктерден алшақтататын жаңа хобби таба алады. Депрессия мен психикалық жарақатпен күресуге келгенде бәрін пайдалану қажет.
ПСЖ -ны қалай емдеуге болады - бейнені қараңыз:
PTSD-өзін-өзі қамтамасыз ететін әрбір адам үшін ақырдың басы. Ол кез келген адамның өмірін құртуға, оның жоспарлары мен ұмтылыстарына батыл крест қоюға қабілетті. Сондықтан бастан кешкен қайғылы оқиғалардан кейін ұзаққа созылған блюзге шешуші түрде қарсы тұру қажет.
