Теңізден қорқу және дауысты проблеманың компоненттері. Мақалада талассофобиямен күрестің неғұрлым радикалды әдістері қарастырылады. Талассофобия - бұл теңізден бас тарту сезімі ғана емес, сонымен бірге одан қорқыныш. Сүңгуірлер, серферлер және жай жүзушілер бұл патологиясы бар адамдарға экстремалды және суицидтік болып көрінеді. Тізеге дейін теңізге немесе мұхитқа кіруден бас тарту қалыпты жағдай бола алмайды, сондықтан сіз дауысты проблемамен күресуіңіз керек.
Талассофобияның себептері
Кез келген патология кенеттен пайда болмайды, сондықтан теңіздегі қорқыныштың даму себептерін қарастырған жөн:
- Су апаты … Сонымен қатар, адам драманың куәгері де, оған тікелей қатысушы да бола алады. Көптеген адамдар талассофобқа айналады, өйткені тек сәттілік оларға төтенше жағдайда аман қалуға көмектесті. Кеме апатынан зардап шеккендер тағы да төтенше жағдайға түсуден қорқып, теңізден қорқатындардың қатарын толықтырады.
- Кейінге қалдырылған стресс … Бұл жағдайда мен алып акуланы көргеннен кейін теңізден шошып кеткен «Жақ» табынушылық фильміндегі кішкентай кейіпкерді еске түсіремін. Психикаға осындай соққы бергеннен кейін, бала тіпті теңіздің бір түрінен де қорқады, бұл оның достарын абыржытты.
- Жаман әзіл … Кейбір адамдар жүзу кезінде арандатуды тамаша әзіл ретінде қабылдайды. Олар үшін досының түбіне дейін жүзіп барып, аяғынан ұстап алу әдепсіздік болып саналмайды. Сонымен қатар, мұндай әзілшілер суды жұтып қойған адам талассофобқа айналуы мүмкін деген сұрақ туралы ойламайды.
- Тереңдіктен қорқу … Батофобия (судан қорқу) мен лимнофобия (көлдер мен тоғандарға төзбеушілік) көбінесе дауысты патологияға айналады. Сонымен қатар, адам тамаша жүзе алады, бірақ оның аяғының астында өте лайықты тереңдігі бар деген ойдың өзі талассофобты қорқытады.
- Теңіз өмірінен қорқу … Су асты тереңдігі сырттан бақылаушыларды қорқытатын осындай құпияларды жасырады. Тіпті теңіз медбикасы, португалдық кеме мен номура туралы ақпаратпен танысқаннан кейін медуза оларға өте қауіпті объект болып көрінеді. Мұндай медуза акула немесе өлтіруші кит түріндегі қорқынышты жыртқышпен кездесудің нақты мүмкіндігімен адам денсаулығына айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін.
- Апат туралы фильмдерді қарау … Талассофобияның дамуын бастау үшін жаңадан шыққан астроном Лео Биерманның рөлін Илияс Вуд ойнаған «Тұңғиықпен соққы» фильмінен бір кадр жеткілікті. Цунамидің өзі соншалықты қорқынышты көрінеді, ол тіпті ақыл-есі дұрыс адамды күйзеліске ұшыратады.
- Жалған ақпарат … Дельфиндер мен акулалар арасындағы араздық мәселесі бойынша ғалымдар бұл мәселе бойынша өз тәжірибелерін өткізді. Адамның досының муляжын жасап, оны негізгі теңіз жыртқышының жемінің қасына қойды. Акула жүзбеді, бірақ жемге жақындауға да батылы бармады. Кейбір скептиктер дельфинді адамдар үшін өте қауіпті объект деп санайды, сондықтан талассофобтар оның қанды акуладан айырмашылығын көрмейді.
Су беті тек талассофобтарды ғана қорқытпауы керек, өйткені оның зиянсыздығының артында көптеген құпиялар мен қауіптер жатыр. Алайда, мұндай фобияны табынушылыққа айналдырудың қажеті жоқ, өйткені жалған қорқыныш сезімсіз.
Адамдарда теңіз қорқынышының көріністері
Тұрмыстық заттардан қорқу кез келген сырттан бақылаушыға бірден көрінеді. Талассофобия кейде сирек кездеседі және келесідей көрінеді:
- Қарапайым нәрселерден қорқу … Теңізден қорқатын адамның үйінде балықтың барлық түрлері бар аквариум ешқашан пайда болмайды. Бұл зиянсыз зат талассофобқа оның жаңа үй жануарлары ашық суда өмір сүруді ұнататынын қайта -қайта еске салады.
- Теңіз круиздерінен бас тарту … Көптеген адамдар мұндай демалысты ұнатады, егер олардың арасында талассофобтар болмаса. Сол Брэд Питт өзінің яхтасында жүре алады, бірақ ол мұны тек әйелі үшін жасайды. Круиз қатысушылары дельфиндер үйірінің әдемі қозғалыстарын тамашалауды жақсы көреді, ал талассофоб өз кабинасында қорқыныштан жасырылады.
- Кейбір фильм кадрларындағы сұмдық … «Титаникте» басты кейіпкерлер лайнердің артқы жағында оларға толқын толқынының үстінде қатып қалған кезде ғана романтиктер көз жасын төгді. Талассофоб бұл таңғажайып әрекетті көрмеуді жөн көреді және ең жақсы жағдайда ол осы форматтағы фильмдерді ойлаудан аулақ болады.
- Суға түсуден қорқу … Талассофоб теңізге баруға әрең келіседі, бірақ ол максимум - жағалаудағы демалушыларды қарау.
Талассофобтар үшін ең қауіпті бес жағажай
Теңізден қорқатын кез келген адам үшін планетаның картасында ең үлкен қорқыныш тудыратын жерлер бар. Талассофоб үшін ең мазасыз курорттардың ішінде туристер үшін келесі демалыс аймақтарын бөліп көрсету керек:
- Балық Кук … Оңтүстік Африканың жағалауы көптеген ақ акулалардың мекендейтіндігімен әйгілі. Олар адамдарға өте мейірімсіз, бұл теңіз құбыжықтарының осы сектордағы адамдарға жасаған шабуылдарының санына әсер етеді. Тіпті қорғаныс торлары бар бұл үлкен балықтар туристерді таяз суға түсіру мүмкіндігін табады. Талассофобтар Фиш Кук жағажайларын оныншы жолмен айналып өтеді, өйткені олар тек теңізден қорықпайды, бірақ акулалар үшін тағы бір тағам болғысы келмейді.
- Квинсленд жағажайы … Австралиядағы бұл демалыс аймағы сүңгуірлер мен экстремалды әуесқойлардың сүйікті демалыс орнына айналды. Алайда, таласфобты әлемнің ешқандай сыйлықтары еліктіре алмайды, өйткені жергілікті сулар әр дәмі үшін акулаларға толы. Теңіз құбыжықтарының адамға жасаған үш шабуылының біреуі әуесқойға Квинслендте жағажай маусымын ашуға әкеледі.
- Өлілердің жағалауы … Мұндай экзотикалық атауы бар мексикалық жағажай талассофобтың дәміне келмейтіні сөзсіз. Оның үстіне қауіп акулаларда емес, сол жерлердегі су астындағы күшті ағындарда. Зиполиттің көптеген жартастары мен жартастары Өлі жағалауында жүзуді біршама қиын етеді, тіпті тәжірибелі жүзгіш үшін де.
- Маршалл аралдары … Талассофобтар үшін бұл аймақ әлі де қауіпті, себебі бүкіл жергілікті халық лейкемиядан қайтыс болды. Теңіз тереңдігінің өзі адамдарды үрейлендіреді, бұл жерде әлем халқының жаппай қырып -жоятын бомбаларын сынаудың салдары туралы.
- Жаңа смирна … Флорида әрқашан жағалау бойындағы жағажайлар туралы жаман беделге ие болды. Бұл демалыс аймағының ұқыптылығымен кез келген талассофоб оған барудан бас тартады, өйткені судағы демалыс орны туралы ойлану мүмкін емес. Дыбысты орын сиқырлы болып саналады, себебі онда жүзу құралдары үнемі соқтығысады.
Тізімдегі демалыс аймағы әрқашан демалушылармен танымал болды, бұл болашақта дәстүрге айналады. Талассофобтар бос уақытты қайда өткізетінін өздері шешеді, сондықтан бұл экстремалды жерлерді ойын -сауық тізімінен қауіпсіз түрде өшіре алады.
Талассофобиялық көрнекті тұлғалар
Шоу -бизнестің көптеген жұлдыздары теңізден қорқады, бірақ кейбір атақты адамдар үшін бұл қорқыныш айтарлықтай күш алуда:
- Натали Вуд … «Батыс жағындағы оқиға» фильмі шыққаннан кейін көрерменге ғашық болған актриса теңіз элементінен қатты қорқады. Оның өлімі туралы әңгіме жауап беруден гөрі көп сұрақ туғызады. Күйеуі Кристофер Уолкенмен (Анджелина Джолидің әкесі және егер мүмкін болса, мені ұста және Құдайлардың ойындары фильмдеріндегі рөлдерді орындаушы) жеке яхтасында ол суға батып кетті. Бұл қайғылы оқиғадан кейін күйеуі үлкен көлемде сақтандыру алды, бірақ ешкім түсінбейді, неге Натали өзінің талассофобиясымен яхтадағы арқандардың беріктігін тексеруге шешім қабылдады.
- Винона Райдер … Бұрынғы ғашық Джонни Депп теңізден ғана емес, жалпы судан қорқады. Актриса әлі жасөспірім кезінде ол толқынға батып кете жаздады. Мұндай оқиға Винонаны таласофобқа айналдырды, алайда бұл оның мансабына кедергі келтірмейді. Alien 4 фильмін түсіру кезінде Винона жек көретін суға бет бұруға мәжбүр болды, бірақ ол сынақтан өтті.
- Мишель Пфайфер … Тіпті жас кезінде болашақ жұлдыз серфингтік жігіттермен сөйлесу үшін сабақтан қашып кетті. Алайда олардың теңізге сүңгу туралы барлық ұсыныстарына ол үзілді -кесілді бас тартты, өйткені ол тальсофобты.
- Кармен Электра … Әйгілі «Құтқарушылар Малибу» телехикаясында түсірілім кезінде мұндай фобиямен актриса мұхиттан қатты қорқады. Ол үнемі осындай қауіпті затпен жанасудан қорқыныш күйінде тұрған фразаны қайталап отырды.
- Джеки Чан … Күрделі трюктер орындау атақты актерді теңіз қорқынышынан босатпады. Оны Дүниежүзілік мұхиттың су асты беті ғана емес, сонымен қатар қарапайым бассейн де қорқытады. Психологтар Джеки фобиясын оның жақсы жүзе алмауының салдары деп санайды.
- Рианна … Таңғажайып күшті дауысы бар әнші талассофобиялық сипатқа ие. Әдемі әйел су элементінен емес, оның кішкентай тұрғындарынан қорқады. Рианна теңіз балығы аяқтарын тістей бастайды деп сенеді, сондықтан ол өз қауіпсіздігі үшін бассейндермен айналысуға тырысады.
Теңіз қорқынышынан құтылу жолдары
Мұндай табиғи элемент барабар адамды қорқытпауы керек. Теңізден қорқу-адамның өзін-өзі сақтау инстинктін қалыптастырудың логикалық компоненті емес. Демек, жұртшылықтың көз алдында эксцентрик болып қалмау үшін дауысты психикалық аурудан арылу қажет.
Талассофобияға арналған өзіне-өзі көмектесу қадамдары
Көп жағдайда бұл психикалық теңгерімсіздікті өз бетімен жоюға болады. Келесі манипуляцияларды қолдана отырып, айтылған ниеттерді іске асырыңыз:
- Интроспекция … Ішкі дұшпанды, егер адам бұл туралы білетін болса, өлтірген дұрыс. Өзіңіз үшін «теңіз - қорқынышты - онда бір нәрсе бар - қорқынышты - не істеу керек» схемасын анықтау қажет. Содан кейін демалыс үшін тек қауіпсіз жағажайлар таңдалатыны туралы нұсқаулық беріңіз. Соңғы шара ретінде сіз олардағы деректерді қарап, онда жүзетіндердің де, тұрғындардың да қауіпсіз екеніне көз жеткізе аласыз. Және, әрине, жақсы жүзуді үйрену артық болмайды.
- Сына сына әдісі … Біз әдетте нақты өмірде білмейтінімізден қорқамыз. Кейбір жағдайларда, бірнеше жылдар бойы олардың болуы мүмкін мәселесін зерттегеннен гөрі, өз қорқыныштарыңызбен тікелей бетпе -бет келген дұрыс. Сіз жай ғана көзіңізді жұмып, теңізге біртіндеп түсе аласыз. Алыста жүзіп жүрген адамдарды ешкім жеп, майып етпеген. Осылайша сіз теңіз түбінде қауіпсіз қозғала аласыз.
- Бассейнге бару … Талассофобияда бос уақытты өткізуге өте зиянсыз орын өткір қорқыныш сезімін тудырады. Алдымен сіз осындай сауықтыру орталықтарына экскурсия жасауыңыз керек. Ешқандай қауіп төндірмейтін өзгермелі адамдарды бақылағаннан кейін, талассофоб сонымен қатар демалушылар қатарына қосылады. Мөлдір су мұнда маңызды фактіге айналады, онда сіз тұңғиықтың қауіпті тұрғындары жоқ екеніне сенімді бола аласыз.
- Статистикамен танысу … Әсіресе күдікті адамдар Интернеттің жаңалықтардан жалқау еместігін оқуы керек. Мас жүргізуші басқарған жүк көлігінің дөңгелектерінің астында сіз қайтадан жағалау толқынына түскеннен 100 есе жиі өле аласыз.
Талассофобияға қарсы күресте психотерапевтердің көмегі
Егер теңізден қорқу мәселесі бақыланбайтын процеске айналса, келесі терапияны ұсына алатын маманға хабарласқан жөн:
- Дыбыстық терапия … Кейбір психотерапевттер пациенттері дельфиндердің шығаратын дыбыстарына өте жақсы жауап беретінін байқаған. Кейде киттер бір -бірімен адам құлағын қысатын жиілікте байланысады. Бұл релаксациялық музыканың фонындағы дельфиндердің дыбыстары адамды тыныштандырып, оның теңізден қорқынышын жоя алады.
- Тактильді терапия … Дәрігердің қатаң нұсқауымен құммен жұмыс істеу балама медицинаға қызығушылық танытатындарды таңғалдырмайды. Сонымен қатар, су терапиясына негізделген тәжірибе өзін жақсы көрсетті. Бұл техниканың көмегімен емдеуші психотерапевт үйлестіретін қорқынышты затпен толық байланыс болады.
- Гипноз … Транс күйіне кіріспе көбінесе адамның эмоционалды сферасындағы сәтсіздіктің себебін табуға көмектеседі. Алайда, талассофобтың психикасына мұндай араласу көбінесе ұзақ депрессия мен түнгі қорқыныш түрінде жанама әсерлерге толы болады. Сондықтан жағдайды толық меңгеретін өзіңіздің дәрігеріңізді табу қажет.
Талассофобиядан қалай арылуға болады - бейнені қараңыз:
Теңізден қорқу түріндегі фобия өте кең таралған патологияға айналуда, себебі бұқаралық ақпарат құралдары су апаттарының қасіретін бояуды жақсы көреді. Сондықтан, біреу теңіз кез келген адамға қауіп төндіретінін айтуға тырысқанда, көзіңізді ашып, құлағыңызды жабуға тұрарлық.
