Аквафобия және оның себептері. Мақалада судан қорқудың түрлері мен туындаған мәселені жою жолдары талқыланады. Гидрофобия - судан қорқу, ол адамды көргенде есінен танып қалады. Кейбір жағдайларда дауысы бар адамдарға ваннаны қабылдау - бұл дүрбелең мен ашуланшақтықпен аяқталуы мүмкін ауыр процесс. Мұндай патологияны жою үшін оның қалыптасуы мен дамуының барлық нюанстарын түсіну қажет.
Гидрофобияның себептері
Отсыз түтін болмайды, сондықтан психологтар судан қорқудың пайда болу факторларын былайша сипаттады:
- Ұрықтың гипоксиясы … Бала туғанға дейін де бұл патологияға алдын ала бағдарламаланған болуы мүмкін. Құрсақта оттегінің жетіспеушілігі көбінесе нәрестеде аквафобия сияқты нәрсенің пайда болуына себеп болады.
- Қайғылы оқиға … Аталған факторды ескере отырып, әйгілі «Титаник» пен оның қайғылы тарихын еске түсірудің қажеті жоқ. Кейбір адамдар үшін өмір бойы тоғанға немесе бассейнге барудан бас тарту үшін суға батып бара жатқан адамды көру жеткілікті. Егер толқындарда апат болған болса немесе адам жүзуді мүлде білмесе, онда фобия одан сайын күшейе түседі.
- Жүзуді үйретудің сәтсіз әрекеттері … Кейбір ата -аналар өздерін осы саланың керемет мамандары деп санайды және тездетілген нұсқада баласынан қосмекенді адам жасағысы келеді. Алайда, мұндай жаттығумен сұйықтықты жұтып қойған соң, бала сумен жанасудан ләззат алудың орнына гидрофобияны алады. Бұл көбінесе балаларда болады, оларды ата -анасы суға лақтырып жібереді, олар «бәрібір жүзеді, су тірейді» деп дәлелдейді.
- Сұйық тағамды сәтсіз қабылдау … Сіз сондай -ақ сарапшылар бірнеше рет талқылаған тамақтануды білуіңіз керек. Егер сол сорпаны қолданған кезде адам тұншығып қалса, бұл қорқынышпен ғана емес, сонымен қатар гидрофобиямен де аяқталуы мүмкін.
- Тереңдіктен қорқу … Әр адам теңіз жағалауынан алыс жерде өзін тыныш сезінемін деп мақтана алмайды. Көптеген жағдайларда гидрофобия адамдар тереңдіктен қорқатындықтан дамиды. Олар су астындағы белгісіздіктен қорқады, қатты топырақтың жоқтығынан және сүңгу кезінде жағымсыз сезімдерден (ауаның жетіспеушілігінен қорқу сезімі, құлаққа қысым) қорқады.
- Апат туралы фильмдерді қарау … Кинематография кейде кейбір табиғи апаттардың қанды бөлшектерін үнемдемейді. Кеме апаттары көбінесе табынушылық фильмдердің сюжетіне айналады, өйткені бұл құбылыс адам психикасына айтарлықтай әсер етеді. Алайда, кейбір жағдайларда тым әсерлі адамдар мұндай фильмдерді көргеннен кейін судан қорқады.
- Су элементінің тұрғындарынан қорқу … Бұл жағдайда мен «Жақ» культ фильмінің келесі бөлімін есіме түсіремін, онда басты кейіпкердің баласы күйзеліске ұшырағаннан кейін суды қауіпсіз зат ретінде қабылдауды тоқтатты. Кейбір адамдар акулалардан және басқа теңіз жыртқыштарынан ешқашан қорықпайды. Бұл фобия теңізбен немесе мұхитпен байланысты бола бастайды, бұл ақыр соңында гидрофобияға әкеледі.
- Найзағайдан қорқу … Күн күркіреуі әркімнің талғамына сай келмейді. Табиғат осылай ашуланған кезде көрпе астына тығылатын балалар үшін бұл құбылыс әсіресе қорқынышты. Бұл жағдайда найзағай дауысты табиғи апат кезінде жерге жаңбыр түрінде атқылайтын сумен салыстырыла бастайды.
- Бермуд үшбұрышының синдромы … Кейбір адамдар белгілі бір қалыптан тыс фактілерді білгеннен кейін гидрофобияны дамытады. Егер әсіресе әсерлі адамдар өздері үшін бұрыннан бар фактілер туралы керемет мәлімет бере бастаса, онда оларда гидрофобияның пайда болуын болдырмауға болмайды.
- Құтыру мен сіреспе … Бұл жағдайда біз фобия туралы оның таза көрінісінде айтпайтынымызды бірден ескерту керек. Жоғарыда аталған аурулар кезінде гидрофобия психотерапевт жұмысының шеңберінен шығып кеткен және зардап шегушіні тез арада тиісті мекемеге жатқызуды талап етеді.
Назар аударыңыз! Су элементінің қорқынышын тудыратын дауысты факторлар, көп жағдайда, адамның өзі бақылайтын процесс. Мұндай фобияны көбіне көбейтуді және күрделендіруді ұнататын кедейлер жасайды.
Гидрофобияның түрлері
Судан қорқу кейде біртүрлі формаларға ие, оны сарапшылар келесі жіктеуде анықтады:
- Батофобия … Бұл патологиямен адам қатты мөлшері бар кез келген су айдынында болудан қорқады. Бұл жағдайда біз кейбір адамдар жеңе алмайтын тереңдіктен қорқу туралы айтып отырмыз.
- Талассофобия … Көптеген адамдар жазды және теңіз жағалауындағы курортқа бару мүмкіндігін армандайды, бірақ бұл тек жылдың нақты уақытында ғана емес. Патологияның негізі-бұл теңізді қабылдамау, ол аспанға баруды мүлде қаламайтындығымен көрінеді.
- Аблутофобия … Бұл жағдайда біз әйгілі Мойдодырдан қатты қорқатын балалар туралы айтатын боламыз. Мұндай фобиямен жас ұрпақ жуынудан үзілді -кесілді бас тартады, бұл олардың ата -аналарын дүрбелеңге салады. Әр адамға күнделікті гигиеналық процедуралар қажет, сондықтан айтылатын мәселе - бала тәрбиесіндегі маңызды мәселе.
- Хионофобия … Сөзбе -сөз айтқанда, бұл фобияны қардан қорқу деп атауға болады, бұл өте ерекше. Бұл бронтофобияға қарағанда (найзағайдан қорқу) жиі кездеседі, бірақ ол адамға жағымсыз эмоцияларды жеткізе алады.
- Патамофобия … Дауысы бар адамдар дауылсыз су ағынының бір көрінісінде ашық түрде дүрбелең бастайды. Олар тауда серуендеуге бармауы керек, бұл жерде жиі кездеседі.
- Омнофобия … «Мен мамырдың басында найзағай ойнайды» деген сөзді ұқсас патологиясы бар адам үшін жақсы мәлімдеме деп атауға болмайды. Мұндай адамдар жаңбырдан қатты қорқады, сондықтан олар жауын -шашын болуы мүмкін болған жағдайда үйге тосқауыл қою үшін ауа райы туралы есептерді мұқият зерттейді және бір ай бойы азық -түлік қорын жинайды.
- Антлофобия … Тіпті ағып жатқан кран да осындай проблемасы бар адамдарды жүйкеге түсіруі мүмкін. Олар қазірдің өзінде су тасқынының немесе су тасқынының куәгері болуы мүмкін деп қорқады. Барлық жерде олар судың шамадан тыс мөлшерін көреді, олар оны ақылға қондыра алмайды.
Адамдарда гидрофобияның дамуының негізгі белгілері
Кейбір адамдар мұндай кешеннің бар екеніне ақырына дейін сенбейді. Дегенмен, кез келген саналы адам әрқашан оның денесінде оғаш және қолайсыз нәрсе болып жатқанын түсінеді. Тәжірибе көрсеткендей, гидрофобияның белгілері әдетте келесідей болады:
- Тактильді деңгейдегі судан бас тарту … Бұл жағдайда сумен байланыс туралы ойдың өзі адамның наразылығын тудырады, тіпті агрессияға әкеледі. Осындай проблемасы бар адамдар тіпті тістерін де тазалай алмайды, өйткені олар таза күйінде гидрофобияны қалыптастырған.
- Тереңдіктен қорқу … Жоғарыда айтылғандай, барлық адамдар теңізге түсуді ұнатпайды, онда сүңгуір тіпті түбіне жете алмайды. Дәл осы себепті кейбір адамдар теңіздегі курорттарға барудан үзілді -кесілді бас тартады.
- Ашық судан қорқу … Бұл патологиямен адамға теңізді немесе мұхитты көру үшін жеткілікті түрде ступорға түсу жеткілікті. Егер мұндай адамдар жағалау сызығын көрмесе, онда олардың гидрофобиясы белсенді режимде дами бастайды.
- Жүрек айнуы және айналуы … Егер адам бір нәрседен қорқатын болса, бұл оның жалпы әл-ауқатына әсер етеді. Дауысты фобиямен ауыратын адамдар сумен байланыста болған кезде басы ауырып, құсуы басталады.
Кейбір скептиктер бұл белгілерді елеусіз мәселе деп санайды. Алайда, бұл мәлімдеме мүлдем дұрыс емес, өйткені гидрофобия адамға теңіз көріністерінен ләззат алуға ғана емес, сонымен қатар кейбір жағдайларда қарапайым гигиеналық процедураларды орындауға кедергі келтіреді.
Су қорқынышымен күресу жолдары
Бұл үшін кез келген ықтимал әдістермен бұл патологиядан міндетті түрде құтылу қажет. Су - жердегі барлық тіршіліктің негізі, сондықтан одан қорқуды адекватты адамның қалыпты факторы деп санауға болмайды.
Адамдардағы гидрофобияны жою бойынша тәуелсіз әрекеттер
Кез келген жағдайда, егер дүрбелеңге себеп болмаса, сіз дереу психотерапевтке жүгінуіңіз керек. Судан қорқу түріндегі фобияны адамның қорқынышын жеңуге деген ұмтылысына көбейтетін келесі әрекеттер арқылы жоюға болады:
- Сумен тікелей байланыс … Сіз одан қорқудың қажеті жоқ екенін түсінуіңіз керек. Ең кішісінен «Ағын» жаттығуы түрінде бастау қажет. Бұл кезде бұл сұйықтықтың құрылымын тактильді деңгейде сезіну үшін алақаннан алақанға дейін су құю жеткілікті. Содан кейін сіз аяғыңызды жағалау толқынына батырып, теңіз немесе өзен көріністеріне тамашалай аласыз.
- Аквапаркке бару … Мұндай оқиға алдын ала мұқият ойластырылуы керек. Гидрофобияны емдеу тек суды көрумен шектелмейді. Мәселе ізсіз жоғалып кетуі үшін түбегейлі шаралар қолдану ұсынылады. Бастау үшін, мұндай аттракциондарда адамдардың қалай көңілді жүргенін көру жеткілікті. Содан кейін сумен жанасудан ләззат алу үшін сіз оларға қосыла аласыз.
- Бассейнге бару … Есіңізде болсын, дельфинмен бірден шұғылдану мүмкін емес. Алдымен сіз су рәсімдерін аптасына бір рет 10-15 минутқа жасай аласыз, содан кейін мұндай ләззат бір сағатқа дейін созылады. Аквафобияның күшті көрінісі жоғалғаннан кейін бассейнге күн сайын бару ұсынылады.
- Эфир майлары бар ванналар … Бұл жағдайда жағымдылық пайдалыға қосылады деп сенімді түрде айта аламыз. Мәселені шешудің бұл тәсілі жағымды иісі бар және тыныштандыратын әсері бар суға деген оң көзқарасты дамытуға мүмкіндік береді.
Адамдардағы гидрофобияны жою үшін психотерапевтердің кеңестері
Егер айтылған проблемадан құтылудың тәуелсіз әрекеттері нәтиже бермесе, онда мамандардан көмек сұрайтын кез келді. Көп жағдайда науқаспен жұмыс жасау кезінде олар оған және оның психикасына әсер етудің келесі әдістеріне жүгінеді:
- Арт -терапия … Психологтар арасында естілген патологиямен күресудің осындай сәнді әдісі - аквафобтар арасында өзін жақсы көрсеткен өте өнімді құрал. Ол суретте түсірілген эмоцияларды шешуге негізделген. Суға деген көзқарасыңызды және оның алдындағы қорқыныштың себебін қарындаш немесе бояулар арқылы көрсету қажет.
- Психотерапевтпен сессия … Достармен шын жүректен әңгімелесу маманның білікті көмегін алмастыра алмайды. Онымен әңгімеде адам өмірін қиындататын фобияның себебі ашылады. Кейбір жағдайларда бір сеанс жеткіліксіз, себебі бар гидрофобия мәселесі терең сипатта болуы мүмкін.
- Гипнозды емдеу … Әсіресе ауыр жағдайларда, маман сипатталған теріс құбылыспен күресудің осы әдісін ұсына алады. Су қорқынышын жою кезінде мұндай тәсілден қорықпау керек, өйткені көбінесе аквафобияның пайда болуын анықтауға көмектеседі.
- Жағдайлардың тізімі … Мұны істеу үшін сізге қағазды алып, көру мен сумен жанасудан туындайтын барлық жағымсыз эмоциялардың тізімін жасау қажет. Олардың ондығымен болғандығы жөн және олар дыбыстық факторды қабылдамауға қатысты өсіп келе жатқан тәртіпте орналасқан. Содан кейін жағымсыз тәжірибелер мен эмоциялармен біржола аяқталу үшін сізге бұл қағазды өртеу керек.
Гидрофобиядан қалай арылуға болады - бейнені қараңыз:
Судан қорқуды қалай жеңуге болады деген сұраққа, бар проблемада өзін адал мойындау қажет. Осыдан кейін сіз судың адам өмірі мен денсаулығына ешқандай қауіп төндірмейтінін өзіңіз түсінуіңіз керек.
