Қырыққабат пен жұмыртқа құймақ қосылған салат

Мазмұны:

Қырыққабат пен жұмыртқа құймақ қосылған салат
Қырыққабат пен жұмыртқа құймақ қосылған салат
Anonim

Егер сіз салатты жақсы көретін болсаңыз және қарапайым және дәмді рецепттерді іздесеңіз, онда сіз өзіңізге қажет нәрсені таптыңыз. Жұмыртқа құймақ қосылған қырыққабат салаты дәмді. Қалай пісіру керек - біздің рецептті қараңыз.

Табаққа қойылған қырыққабат пен жұмыртқа құймақ қосылған салат
Табаққа қойылған қырыққабат пен жұмыртқа құймақ қосылған салат

Біз сіздермен жұмыртқа құймақ қосылған дәмді қырыққабат салатының жаңа рецептісімен бөлісуге асығамыз. Бұл калорияда өте төмен, әсіресе майонезді грек тұздығымен алмастырсаңыз. Салатты қанағаттандырарлық ету үшін оған тауықтың төсін қосыңыз - тіпті қайнатылған, тіпті пісірілген. Салаттың бұл нұсқасын негізгі деп атауға болады - күнделікті мәзір үшін. Бірақ мерекелік үстел үшін сіз ингредиенттер санын көбейте аласыз. Оған біздің қалауымыз бойынша жүгері, қияр, ірімшік қосыңыз. Барлық опциялар кез -келген үстелде жақсы қабылданады.

Қырыққабат, қияр және балықтан салат жасауды қараңыз.

  • 100 г калория мөлшері - 124 ккал.
  • Порция - 4 адамға
  • Пісіру уақыты - 25 минут
Кескін
Кескін

Құрамы:

  • Ақ қырыққабат - 200 г
  • Тауық еті - 1 жарты
  • Жұмыртқа - 3 дана.
  • Майонез - 50 г
  • Өсімдік майы - 10 мл
  • Тұз - 1 шай қасық
  • Жасылдар

Жұмыртқа құймақпен қырыққабат салатын кезең -кезеңмен дайындау - фотосуреті бар рецепт

Ұсақталған қырыққабат жақын
Ұсақталған қырыққабат жақын

Қырыққабатты ұсақтап тураңыз. Егер бұл өте қатал болса, оған аздап тұз қосып, қолыңызбен есте сақтаңыз. Бұл қарапайым трюк кез келген қырыққабатты өте жұмсақ етеді.

Тақтадағы туралған тауық еті
Тақтадағы туралған тауық еті

Тауық филесін жұмсақ болғанша қайнатыңыз. Суытып алайық. Оны қолмен кішкене бөліктерге кесеміз немесе бөлшектейміз.

Ұрылған жұмыртқа ыдысы
Ұрылған жұмыртқа ыдысы

Жұмыртқаны шанышқымен тегіс болғанша шайқаңыз, аздап су немесе сүт қосыңыз. Тұзды ұмытпаңыз!

Табада қуырылған жұмыртқа құймақ
Табада қуырылған жұмыртқа құймақ

Қуыруға арналған табада өсімдік майын қыздырып, жұмыртқа массасының бір бөлігін құйыңыз. Жұмыртқа құймағын екі жағынан қытырлақ болғанша қуырыңыз.

Жұмыртқа құймақ жолақтарға кесілген
Жұмыртқа құймақ жолақтарға кесілген

Салқындатылған құймақтарды жолақтарға кесіңіз.

Салатқа арналған ингредиенттер ыдысқа салынған
Салатқа арналған ингредиенттер ыдысқа салынған

Біз барлық ингредиенттерді ыдысқа саламыз, шөптер туралы ұмытпаңыз. Майонез қосыңыз, дәміне қарай дәмдеуіштерді араластырыңыз, тұз бен бұрыш қосыңыз.

Қырыққабат пен жұмыртқа құймақтары бар салат жеуге дайын
Қырыққабат пен жұмыртқа құймақтары бар салат жеуге дайын

Салат бірден қызмет етуге дайын. Сіз жаңа дәмді көруге қош келдіңіз.

Бейне рецептерін қараңыз:

Керемет дәмді қырыққабат салаты

Дәмді қырыққабат салаты

Ұсынылған: