Теріні нәресте сияқты ұстау үшін оған дұрыс күтім жасау маңызды. Мұнда сіз денені орау процедурасы туралы бәрін білесіз: оның түрлері, ерекшеліктері мен қарсы көрсеткіштері. Жақында орау процедурасы үлкен танымалдылыққа ие болды. Жыл сайын ол жақсарып келеді және көптеген жаңа өнімдер бар. Денені орау терінің көптеген кемшіліктерінен арылуға мүмкіндік беретін тиімді косметикалық процедура болып саналады. Оның мәні проблемалы аймақтарға маска қолданудан тұрады, содан кейін бәрі суық немесе ыстық орау түріндегі арнайы пленкамен бекітіледі.
Мұндай манипуляция қан айналымын белсендіреді, соның арқасында тер мен май бездерінің қарқынды жұмысы басталады. Бұл денеге терінің күйіне оң әсер ететін барлық зиянды заттардан арылуға мүмкіндік береді. Көбінесе мұндай косметикалық әдіс дененің көлемін азайту үшін қолданылады: іш, жамбас, бүйір, целлюлит және т.б. Сонымен қатар нәтиже таңғажайып болып қалады және ұзақ уақыт бойы. Есте сақтау керек жалғыз нәрсе: бұл процедураның тиімділігі бірнеше сессияға байланысты болады, әйтпесе барлық жұмыс бекер болады.
Жалпы, сұлулық салонында шамамен 10-12 орау сеанстарына қатысуға тура келеді. Ең дұрысы, олардың жиілігі күн сайын болуы керек. Бірақ біз сізге бұл процедураның арзан еместігін ескертеміз. Косметологқа бір сапар үшін бұл сома 1500 -ден 2000 рубльге дейін болуы мүмкін. Бірақ ашулануға асықпаңыз, себебі қарапайым балама бар - денені орауды өзіңіз жасау. Бұл туралы сәл кейінірек білетін боласыз.
Қаптаманың түрлері
Біздің мақалада айтылғандай, орау процедурасы екі бағытта жүргізілуі мүмкін:
- Ыстық қаптама. Оны жүзеге асыру үшін денеге қолданылатын маска құрамы денені жылытатын ингредиенттерден тұрады. Мысалы, қыша, ащы бұрыш, т.б. Сондай-ақ, масканы өзі 37-38 градустан аспайтын температураға дейін қыздыруға болады. Терінің көп бөлігін қолданғаннан кейін бәрі пленкамен тығыз бекітіледі. Содан кейін сіз өзіңізді жылы көрпеге орауыңыз керек. Процедураның ұзақтығы проблемаға байланысты 1, 5 -тен 2 сағатқа дейін созылады (целлюлит, созылу белгілері, салбыраған теріні қалпына келтіру). Осы уақыт ішінде босаңсыған күйде кез келген ыңғайлы позицияны алған жөн. Организмге жылу әсерінің арқасында вазодиляцияға ықпал ететін «парниктік» эффект жасалады, демек қан айналымын жақсартады. Тері тесіктері де жақсы ашылады, ол арқылы денеден барлық токсиндер мен токсиндер шығарылады.
- Суық орау. Жалпы алғанда, рәсім ораудың бірінші түрімен бірдей. Бірақ бір ғана айырмашылық - бұл процесс емдік масканы алдын ала қыздырусыз өтеді, сонымен қатар теріні жылытатын өнімдерді қолдану да алынып тасталады. Оның орнына маскаға мыналар кіруі мүмкін: теңіз балдыры, бал, косметикалық саз, шоколад және т. Мұндай ораудың мақсаты - терінің күйін жақсарту: оның тонусын жоғарылату, созылу белгілерін, целлюлит, ісінуді жою. Жалпы алғанда, суық орау дененің белгілі бір проблемалық аймақтарына қолданылады.
Орауды қолданудың негізгі ережелері мен қарсы көрсеткіштері
Егер сіз бұл процедураны қолданғыңыз келсе, онда оны бірінші рет маманға жасаған дұрыс. Косметолог сіздің проблемаңызды және оны шешу әдістерін дұрыс анықтай алады. Сонымен қатар, ол сізге мүмкін болатын қарсы көрсеткіштер туралы міндетті түрде ескертуі керек. Егер сіз бәрін өзіңіз жасағыңыз келсе, онда сіз кейбір ережелерді білуіңіз керек:
- Масканы қолданар алдында денені скрабпен тазартқан жөн. Бұл пайдалы заттар мен витаминдердің тері құрылымына жақсы енуіне және тиімді әрекет етуіне мүмкіндік береді.
- Варикозды тамырларға бейім адамдарға ыстық орауды қолдануға болмайды, себебі бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін. Оның орнына, мұндай аурумен суық орау көрсетіледі.
- Егер сіз сау болмасаңыз, процедураны ешқашан жасамаңыз: вирустық аурулар, тері аурулары, жүрек -қан тамырлары аурулары, қант диабеті, безгегі және т.
- Фильмді денеңізде ұзақ уақыт қалдырмаңыз. Алғашқы әсерді сезіну және көру үшін ең көбі 2 сағат жеткілікті. Саңырауқұлақтың өсуіне ұзақ уақыт себеп болуы мүмкін. Сондықтан оны асыра алмаңыз!
- Әйелдердің гинекологиялық ауруларына қарсы көрсеткіштер де бар.
- Бұл процедура жүкті әйелдерге де ұсынылмайды.
- Барлық манипуляциялар аяқталғаннан кейін бәрін жазғы температурадағы сумен шайыңыз. Судың бұл түрі ең қолайлы, себебі ол оңтайлы температура және денеге ыңғайлы болады. Қаптаманың тиімділігін арттыру үшін теңіз тұзы ваннасын қабылдауға болады.
Үйге орау
Егер сізде денсаулыққа қатысты проблемалар болмаса және денеңізді тартымды еткіңіз келсе, біздің үйге арналған орау рецептерінің кейбірін қолданыңыз.
- Ыстық қаптама. Бал мен қышаны 1: 1 қатынасында араластырыңыз, массасы денеге жақсы жағылуы үшін аздап жылы су қосыңыз. Жағылған жерлерді пластикпен орап, жылы киіммен ораңыз. Оны шамамен 30-40 минут ұстаңыз. Бұл ораудың ыстық түрі болғандықтан, бұл уақытты белсенді өткізген дұрыс. Бұл жылыну компоненттеріне тиімдірек әрекет етуге мүмкіндік береді, осылайша денеден артық сұйықтықты кетіреді.
- Теңіз балдырлары. Дәріханада құрғақ теңіз балдырын сатып алыңыз, 2 ас қасық өлшеңіз. l. және жылы суға 10-15 минут салып қойыңыз. 2 ас қасық қосыңыз. l. сұйық бал және апельсин мен камфора эфир майларының 10 тамшысы. Дененің проблемалы жерлерін майлап, үстіне фольгамен ораңыз. Оны шамамен 1 сағат ұстаңыз, содан кейін душ қабылдаңыз.
- Картоп орамасы. Картопты ұсақ үккіште үккіштен өткіземіз немесе блендерде ұсақтаймыз. Шырын сығып, денеге целлюлоза қойыңыз. Барлығын фольгамен бекітіп, 40 минут ұстаңыз. Картоптың құрамындағы крахмалдың арқасында терісі барқытты болады. Сонымен қатар, мұндай ораманы үнемі қолданған кезде сіз созылу белгілерінің қалай азаятынын көресіз.
- Көк саздан жасалған орамалар. Косметикалық балшықтың бұл түрі теріге пайдалы көптеген минералдардан тұрады. Сіз оны кез -келген дәріханада немесе косметикалық дүкенде сатып ала аласыз. Балшықты жылы сумен сұйылтыңыз және денеге жағыңыз, әсіресе қалыңдығы сантиметрді азайту керек (бүйір, іш, бұзау және т.б.). Алынған массаға цитрус эфир майын қосыңыз - 2-3 тамшы. Фильмді қолдануды ұмытпаңыз. Көк саз - арықтау үшін өте қолайлы, себебі тері тіндеріндегі қан айналымын жақсартады. Бұл дене майының жиналуын болдырмайды және артық салмақ мәселесі өздігінен өтеді.
Денені ораудың оң қасиеттерін тізімдегенде, мінсіз нәтижеге жету үшін бұл процедураны басқа әдістермен бірге қолдану керектігін есте ұстаған жөн. Мысалы, міндетті түрде спортпен айналысыңыз немесе кем дегенде жеңіл жаттығулар жасаңыз. Сонымен қатар, барлық қажетті дәрумендер мен қоректік заттарды қамтуы тиіс дұрыс тамақтану туралы ұмытпаңыз. Ең бастысы, жаман әдеттер туралы ұмытыңыз, себебі олар сіздің денсаулығыңызды ғана емес, сонымен қатар сіздің сұлулығыңызды улайды!
Денені орау туралы пайдалы ақпарат алу үшін мына бейнені қараңыз:
