Зімбір шайының пайдалы қасиеттері мен қарсы көрсеткіштері. Рецепттерді ішіңіз. Нәтижелер, нақты шолулар.
Зімбір арықтататын шай-бұл салмақты тез қалыпқа келтіруге және оның қайта енуіне жол бермеуге, ағзадағы метаболикалық процестерді қалпына келтіруге көмектесетін пайдалы сусын. Көпкомпонентті құрамның арқасында ағзадағы жалпы қабыну төмендейді, тәбет төмендейді.
Зімбірдің пайдалы қасиеттері
Зімбір - Шығыс Азия, Австралия және Оңтүстік Африка елдерінде 85 -тен астам түрді оқитын кең зімбір тұқымдасының өкілі. Ол 1-2 метрге дейін өседі, көлденең, түйнекті тамырлары бар. Олар үйде салмақ жоғалту үшін имбирь шайын дайындауға болатын құнды шикізат.
Зімбір шайы-иммундық жүйені нығайтатын, қабынуға қарсы әсері бар және дене салмағын қалыпқа келтіруге көмектесетін ащы жылынатын сусын. Пайдалы қасиеттері имбирьдің көп компонентті құрамына байланысты.
Өсімдіктің тамырында В дәрумендері, аскорбин қышқылы, шайырлар, қанттар, амин қышқылдары, А дәрумені, мырыш, темір, магний, натрий, калий бар. Оның құрамында эфир майының 4% дейін бар, ол өсімдіктің ерекше, танылатын иісі мен дәмін қамтамасыз етеді.
Зімбір көрсететін оң қасиеттер:
- иммунитетті күшейту;
- саңырауқұлақтарға қарсы;
- суыққа қарсы;
- карминативті;
- тағамның қорытылуын және бұзылуын жеңілдетеді;
- май алмасуын қалыпқа келтіру;
- калорияларды жағу процесін жеделдету.
Бағалы өнімнің отаны негізінен Азия елдері болғанына қарамастан, сіз кез келген супермаркеттен тамырлы көкөністерді немесе өңделген зімбір ұнтағын сатып ала аласыз. Зығырдың артық салмақтан арылуға тигізетін пайдасын бірінші болып шығыс емшілері байқаған: олар зімбірдің «қанды жағуға» қабілетті екенін, осылайша артық майды жағу процесін белсендіретінін атап өтті.
Зімбірді үнемі тұтыну бүкіл денеге пайдалы әсер етеді: сіз тек арықтап қана қоймай, суық тию ықтималдығын да төмендете аласыз. Жүкті әйелдер үшін зімбір токсикозбен күресуге көмектеседі, оны бастапқы кезеңде қолдануға болады.
Зімбір шайын салмақ жоғалту үшін дайындау көп ақша мен уақытты қажет етпейді. Зімбір тамыры - кез келген супермаркеттен сатып алуға болатын бюджет, қолжетімді құрал.
Назар аударыңыз! Зімбір шайы рецептерінде салмақ жоғалтуға арналған майлар мен калорияларды жағуды тездетуге көмектесетін қосалқы ингредиенттер жиі кездеседі, мысалы, сарымсақ, лимон, жидектер, бал, шөптер.
