Нағыз денсаулық эликсирі … Бұл суық тию мен вирустық инфекциялармен күресуге көмектеседі. Ол сізді ылғалды ауа райында және қыстың суығында жылытады. Артық фунттан арылыңыз. Ерекше дәмі бар сусын - бал қосылған имбирь -лимон шайы. Фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бейне рецепт.
Зімбір-лимон шайы бал қосылған дәмді ащы сусын. Ол сізді суық және суық күні жылытады, сонымен қатар суықты тез жеңуге көмектеседі. Егер сіз оны күнделікті рационға енгізсеңіз, онда ЖРВИ мен тұмау қорқынышты болмайды. Лимон, бал, имбирь - ондаған аурулармен күресуге болатын сау трио. Олардың комбинациясы суық тиюден сақтайды, иммундық жүйені нығайтады, артық салмақты күйдіреді, бас ауруын жеңілдетеді және денені сергітеді. Бұл жылдар мен адамдар тексерген денсаулықтың нағыз эликсирі.
Зімбір тамыры денеге бактерияға қарсы және қабынуға қарсы әсер етеді. Ол қақырықты шығаруға ықпал етеді, яғни. қақырық түсіретін әсері бар. Лимон-микробтар мен вирустармен күресуге көмектесетін белгілі антисептик. Бал - пайдалы өнім. Ол жөтелуді тоқтатады, антисептикалық және бактерияға қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерге ие. Сондықтан, суық кезінде бал қосылған зімбір-лимон шайы жай ғана алмастырылмайды!
Зімбір, мускат жаңғағы, кардамон және қалампырмен шай жасауды қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 85 ккал.
- Сыйлықтар - 1
- Пісіру уақыты - 5-7 минут
Құрамы:
- Жаңа зімбір тамыры - 1,5-2 см.
- Бал - 1 шай қасық
- Лимон - 2 жартылай сақина
Зімбір-лимон шайын балмен сатылай дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Зімбір тамырын тазалап, суық ағынды сумен шайыңыз.
2. Зімбірді орташа үккіште үккіштен өткізіңіз. Сіз оны бөліктерге бөле аласыз, бірақ үгітілген өніммен сусын бай болады.
3. Зімбірді шай стаканына жіберіңіз.
4. Лимонды ағынды ыстық сумен шайыңыз. Өйткені адал емес сатушылар жемісті сақтау мерзімін ұзарту үшін оны парафинмен сүртеді. Ал сіз парафинді ыстық сумен ғана жууға болады. Содан кейін лимонды текшелерге кесіңіз және оларды бір стақан зімбірге салыңыз. Шырын алу үшін лимонды араластырыңыз.
5. Зімбір мен лимонның үстіне қайнаған су құйыңыз.
6. Тостағанды қақпақпен жауып, 3-5 минут тұндыруға қалдырыңыз.
7. Содан кейін имбирь-лимон шайына бал қосып, жақсылап араластырыңыз. Кішкене жұтыммен сусынның ыстық дәмін татыңыз. Қалған қалың имбирь мен лимон тілімдерін жеуге болады, оларда емдік заттардың көп мөлшері бар.
Зімбір шайын бал мен лимонмен қалай дайындау туралы бейне рецептті қараңыз.
