Әйелдердің сыни кезеңдердегі орта өмір дағдарысының ерекшеліктері. Симптомдарды диагностикалау және жою әдістері. Жеке тұлғалық бұзылулардың алдын алу.
Әйелдердегі ортағасырлық дағдарысты жеңудің жолдары
Мұндай мінез -құлық пен дағдарыс проблемалары отбасына, жұмысқа айтарлықтай әсер етеді, сондықтан әйелдердің орта жастық дағдарысы кезінде не істеу керек деген табиғи сұрақ туындайды. Алғашқы белгілер көбінесе психолог немесе психотерапевт шақыратындай ауыр емес, бірақ қоршаған орта жиі алаңдатады.
Егер сіз осы жастағы әйел қабілетті әрекеттерге назар аударсаңыз, дағдарыс мәселесі өте күрделі және күрделі араласуды қажет етеді. Бұл кезеңде жақындарын қолдау өте маңызды, ол үшін бұл өмірде не маңызды екенін түсіну қажет. Әйелдерде орта жастағы дағдарысты қалай жеңуге болады деген сұраққа жауап беретін көмек көрсетудің бірнеше әдістері немесе қадамдары бар:
- Өткенмен қоштасу … Жоғарыда айтылғандай, дағдарыстың көптеген көріністері ескі өмірді, жастықты және онымен бірге болған барлық оқиғаларды, әсерлер мен адамдарды қайтару әрекеттерімен байланысты. Ең бастысы - уақытында түсініп, өткендер мен тек естелік күйінде қалатындардың арасын шектеу. Өткенді қайтару мүмкін емес емес, тек мұны істеудің қажеті жоқ себептерін өзіңіз білуіңіз керек. Ескі бетті аудару қажет, себебі жас сізге әйелдің жас кезінде жасағанын жасауға мүмкіндік бермейді, бірақ оған енді қажет емес.
- болашаққа деген сенім … Қалай болғанда да, дағдарыс дәуірі өмірдің соңына жақындады, ал сені тірі және сүйікті сезінетін көптеген жағымды сәттер күтіп тұр. Сізге өзіңізді кемшілік немесе төмен сезінудің қажеті жоқ, сіз өз жасыңызды болашаққа, кемелді, мағыналы және бақытты қадамға қадам ретінде қабылдауыңыз керек. Үйлену және көшу күйеуіңізбен жалғыз қалуға, романтикалық қарым -қатынасты жаңартуға және бір -біріңізді балаларыңыз дүниеге келгенге дейін қуантуға мүмкіндік ретінде қабылдануы керек. Жұмыста бұл жас баға жетпес тәжірибе түрінде артықшылық береді. Мансаптық өсу үшін жеткілікті әлеуетпен және жаңа нәрсені үйрену мүмкіндігімен қатар, әйелдің өз саласында кәсіби биіктерге жетуге барлық мүмкіндігі бар.
- Өмір сүруге ынталандыру іздеу … Дағдарыс заманында әйелдер балалы болып, немере сүйеді. Жаңа отбасы кеңеюде, демалысқа келетіндер саны артып келеді. Сіз өзіңізді немере тәрбиелеуде, балаларының отбасын құруда тәлімгер мен көмекші ретінде қабылдауыңыз керек, өйткені әженің рөлі өте маңызды. Жұмыста сіз жаңа жобаны бастай аласыз, тіпті сіздің жеке бизнесіңіз. Жиналған тәжірибе барлық идеяларды шындыққа тез аудару үшін оларды мінсіз реттеуге көмектеседі. 40 жастан асқан адамдар үйде жабылу керек, бәліш пісіру және шұлық тоқу керек дегенді білдірмейді, бұл жетістіктерге жету үшін уақыт, өйткені қателіктер деңгейі азаяды және табысқа жету мүмкіндігі артады.
Әйелдерде орта жастағы дағдарыс туралы бейнені қараңыз:
Мәселенің өзектілігіне жұмыстағы қиындықтарға, отбасылық өмірдің бұзылуына әкелетін көптеген осындай жағдайлардың болуы себеп болады. Әйелдердің орта өмірлік дағдарысын қалай жеңуге болады деген мәселе басымдыққа ие. Егер ол дағдарыс кезінде алған күші мен күшін мақсатты түрде қолданса, ол осы жаста елеулі табысқа қол жеткізе алады.
