Жаз мезгілінде де терінің күйген түсі болғанды ұнатасыз ба? Содан кейін солярийде тотығудың артықшылықтары мен кемшіліктері туралы оқыңыз. Енді шоколадты күйдіру алу мүмкіндігі маусымға қарамастан барлығына қол жетімді. Шынында да, солярийдегі бірнеше сеанстар әйелді сексуалды «шоколадқа» оңай айналдыруға көмектеседі. Дегенмен, бәрі соншалықты бұлтсыз және қарапайым ма? Мүмкін, зиянсыз болып көрінетін процедураның артында біздің денеміз үшін нағыз жау тұр. Өз шешімімізді айтпас бұрын, жағымды және жағымсыз жақтарын қарастырайық.
Солярийдің пайдасы
- Солярий теріге күн сәулесінен гөрі жұмсақ әсер етеді. Қазіргі заманғы тотығу салондарының жабдықталуы пайдалы және зиянды сәулеленудің арақатынасын реттеуге мүмкіндік береді. Ультракүлгін сәуле Д витаминінің өндірілуіне ықпал етеді, ол өз кезегінде сүйектер мен тістерді нығайтуға көмектеседі, бұл қыста өте пайдалы.
- Солярий - тамаша антидепрессант. Бізге қыста күн жетіспейтіндіктен, халық арасында «рахат гормоны» деп аталатын серотонин өндірісі күрт төмендейді. Күн сәулесі, солярий жарығымен еліктеп, оның мидағы өндірісін жақсартады. Солярийге бару - күн сәулесі мен жылудың жетіспеушілігінен болатын қысқы депрессиядан құтылудың тамаша тәсілі.
- Тотығудың бұл әдісі иммунитетті көтеруге көмектеседі. Ультракүлгін сәулелердің әсерінен біздің қорғаныс жасушалары белсендіріледі, олардың ағзадағы саны едәуір артады. Иммундық жүйе біршама жақсы жұмыс істейді. Нәтижесінде: тиімділіктің жоғарылауы, белсенділік, суыққа төзімділік.
- Солярийге қалыпты бару - сұлулыққа апаратын жол. Біріншіден, әрине, тері жағымды алтын реңк алады. Екіншіден, ультракүлгін сәулеленудің төмен дозалары безеулерге қабынуға қарсы әсер етеді және терінің бөлінуін реттейді.
Ең бастысы - қашан тоқтау керектігін білу. Бұл сызықты аздап өтуге тұрарлық, және сіз төменде сипатталған бірқатар жағымсыз салдарларды аласыз.
Солярийдің зияны
- Солярий - терінің қас жауы. Иә Иә! Қарама -қайшылықтар осындай. Айта кету керек, алдыңғы параграфта біз ультракүлгін сәулелердің аз мөлшерінің әсер етуі туралы айтқан болатынбыз. Шамадан тыс дозалар қартаюды тудырады («фото қартаю» деп аталады), пигментацияның пайда болуы, майдың шамадан тыс бөлінуі. Тері құрғап кетеді, ісіну мүмкін. Безеу бар адамдар бұл жерге бармауы керек екенін есте ұстаған жөн, себебі бұл тек қабынуды күшейтеді.
- Техникалық илеу - аллергендердің бірі. Терінің ультракүлгін сәулеге сезімталдығының жоғарылауымен аллергиялық реакция дамуы мүмкін.
- Солярийге мольдері, тері аурулары, полиптері көп адамдарға баруға тыйым салынады. Тері ауруларының көпшілігі сәулелердің әсерінен дамиды.
- Бұл мекемеге ынта -жігермен бару қатерлі ісікке әкелуі мүмкін. Солярийге үнемі бару меланома қаупін 75%арттырады. Ашық тері иелері мен иелері әсіресе мұқият болуы керек.
Сіз оқығаннан кейін, енді сіз солярийге барудың қажеті бар ма екендігі туралы өзіңіз қорытынды жасай аласыз?! Менің пікірім оған тұрарлық емес, өйткені сіз әрқашан шыдамдылық танытып, жазды күте аласыз, мүмкін болса, шет аймақтарға жылы аймақтарға барып, табиғи күн сәулесімен рахаттаныңыз. Жылы мезгілдің келуімен одан максималды түрде алуға тырысыңыз (бірақ мұнда сіз ақылды және шамалы күн сәулесімен күйуіңіз керек), сондықтан қыста солярийге жүгірудің қажеті жоқ.
Бейнені қараңыз, сонда сіз бәрін түсінесіз:
Әрқашан әдемі болыңыз, тіпті тотығуға болмайды, және денсаулық бірінші орында екенін ұмытпаңыз!
