Шпинат пен асшаян қосылған спагетти фотосуреті бар қадамдық рецепт. Бүкіл отбасы үшін әмбебап, дәмді, қоректік таңғы ас. Калория мөлшері мен бейне рецепт.
Май немесе кетчуп қосылған спагетти өздігінен дәмді, ал егер сіз оларға кез келген өнімді қоссаңыз, тағам өте дәмді және қанағаттандыратын тағамға айналады. Итальяндық тағамдар мен теңіз өнімдерін ұнататындар үшін тамаша тағам - шпинат пен асшаян қосылған спагетти. Жарқын және түрлі -түсті … бұл отбасылық таңғы немесе кешкі астың безендірілуі болады, сонымен қатар күтпеген қонақтарды қуантады. Бұл тағамды романтикалық түскі асқа оңай дайындауға болады. Асшаян мен шпинат қосылған макарон дәмі сәл салқындатылған ақ итальяндық шараппен тамаша үйлеседі.
Ең бастысы - макарон дайындау өте оңай, ал тағамның өзі өте сау болып шығады! Қажет болса, сіз тағамға сарымсақ қосылған картоп қосылған лимон тілімдерін, ірімшік үгіндісін, кілегей тұздығын және т.б. қосуға болады. Әр түрлі ингредиенттер қосылған осы керемет тағамды қолданып көріңіз. Қосымша өнімдердің арқасында макарон бай және керемет дәмге ие болады. Әр түрлі өнімдерді қолдану арқылы тағамдар әрқашан жаңа дәмге ие болады.
Қуырылған мұздатылған саңырауқұлақтармен спагетти қалай жасауға болатынын қараңыз.
- 100 г калория мөлшері - 235 ккал.
- Сыйлықтар - 1
- Пісіру уақыты - 20 минут
Құрамы:
- Кез келген макарон өнімдері (спагетти, спираль, түтік, қабық, спагетти) - 50 г
- Тұз - 0,5 шай қасық немесе дәміне қарай
- Қайнатылған мұздатылған асшаяндар - 100 г, өлшемі 90/120
- Зәйтүн майы - 1 ас қасық
- Шпинат - 10-15 жапырақ
Асқабақ пен шпинат қосылған спагеттиді біртіндеп дайындау, фотосуреті бар рецепт:
1. Кәстрөлге ауыз су құйып, тұз қосып, қайнатыңыз. Макаронды оған батырыңыз, олар жабыспайтын етіп араластырыңыз және қайтадан қайнатыңыз. Жылуды орташа деңгейге дейін төмендетіңіз және жұмсақ және жұмсақ болғанша қақпақсыз пісіріңіз. Макаронның белгілі бір түрінің пісіру уақыты өндірушінің қаптамасында жазылған. Дайын макаронды елекке айналдырыңыз, сонда барлық су шыны болады.
Мен рецепт үшін қатты макарон өнімдерін қолдануды ұсынамын.
2. Асшаяндарды микротолқынды пешті пайдаланбай бөлме температурасында табиғи түрде жібітіңіз. Немесе мұздатылған теңіз өнімдеріне бірнеше минут қайнаған су құйып, суды стаканға салу үшін електен аударыңыз. Олар тез ериді.
3. Шпинат жапырағын сабақтарынан кесіп, ағын су астында жақсылап жуыңыз, барлық шаң мен кірді жуыңыз. Жапырақтарды қағаз сүлгімен құрғатыңыз және мөлшеріне қарай бірнеше бөлікке кесіңіз. Кішкене жапырақтарды қалдырыңыз.
4. Асшаяндарды тазалап, басын кесіңіз.
5. Табаға зәйтүн майын құйып, қыздырыңыз. Шпинатты табаға салыңыз.
6. Дайын асшаяндарды табаға қосыңыз.
7. Тағамды араластырып, орташа отта 1-2 минут қайнатыңыз.
8. Пісірілген макаронды табаға қосыңыз.
9. Шпинат пен асшаянмен спагетти лақтырыңыз. Өнімдерді табада аздап 1-2 минут қуырыңыз және тағамды үстелге беріңіз. Тағамға қызмет еткенде, оны томат тұздығымен немесе ірімшік үгіндісімен толықтыруға болады. Ол әдетте дайындалғаннан кейін бірден тұтынылады.
Асшаян мен шпинаттан макарон жасау туралы бейне рецептті қараңыз.
