Мақалада әр түрлі жастағы мойын терісін күтуге арналған құнды кеңестер берілген. Үйде жасалуы мүмкін маскалар, кремдер, скрабтар және басқа косметика рецептерін ұсынады. Мойын терісі, мүмкін, әр түрлі өзгерістерге ұшырайтын әйел денесінің ең сезімтал бөлігі: пигментация, созылу, икемділіктің жоғалуы және әжімдердің пайда болуы. Дұрыс күтім мұндай қиындықтардың алдын алуға немесе бәсеңдетуге көмектеседі.
Мойын терісіне күтім қажет
Мойындағы тері өте жұқа және нәзік, бет терісіне қарағанда әлдеқайда құрғақ. Сондықтан мойын - дененің ең осал бөліктерінің бірі, онда алдымен әр түрлі кемшіліктер пайда болуы мүмкін. Мұның бәрінен аулақ болу қартаю процесін бәсеңдетуге көмектесетін алдын алу - профилактикалық процедуралардың көмегімен мүмкін болады. Сонымен қатар, мойын терісінің күтімі үйде оңай жасалуы мүмкін.
Мойындағы терінің гиперпигментациясы
Терінің гиперпигментациясы немесе түсінің өзгеруі денеде меланоциттердің концентрациясының жоғарылауына байланысты пайда болады. Бұл мыналарға байланысты болуы мүмкін:
- Күнге жиі және ұзақ әсер ету;
- Тұқымқуалаушылық;
- Гормоналды өзгерістер;
- Қабыну процестері, безеу;
- Әр түрлі этиологиялы препараттарды қабылдау.
Мойында пайда болған дақтарды жеңілдету немесе толық жою үшін сізге теріні ағартудың химиялық немесе аппараттық процедураларына жүгінуге тура келеді. Олардың пайда болуын азайту үшін барлық белгілі шараларды қабылдаған дұрыс:
- Күннен қорғайтын әсері бар SPF-15 кремді күнделікті қолдану.
- Мойын күтімі: Теріңізді ылғалдандыру құрғақ ауа мен тікелей күн сәулесінің зиянды әсерін азайтады.
- Өлі тері жасушалары түсінің өзгеруіне әкелуі мүмкін, қабыршақтанатын маскалар мен пиллинг мұның алдын алуға көмектеседі.
- С дәрумені мен арнайы кожик қышқылының көп мөлшері бар ағартатын маскаларды қолдану.
Мойындағы әжімдер мен терінің созылуы
Қартаюдың айқын белгілерінің бірі - терінің қаттылығының болмауы. Тері серпімді болмайды, салбырайды, жіңішке және терең бойлық әжімдер пайда болады. Бұл процестер әсіресе мойын терісіне әсер етеді. Бұл процестерді бәсеңдету үшін оған сауатты түрде қарау қажет. Теріні қатайту және оның серпімділігін сақтау үшін сізге:
- Мойын жаттығуларын жасаңыз, олар терінің өзіне ғана емес, бұлшықеттерге де пайдалы.
- А дәрумені мен бета-каротинге бай диетаны ұстаныңыз және жасушалардың жаңару процесін баяулататын зиянды майлар мен қанттарға бай тағамдардан аулақ болыңыз.
- Омега-3 майы бар тағамдарды қосыңыз: жаңғақ, лосось, зәйтүн майы. Бұл тері жасушаларында ылғалды сақтауға және денені маңызды амин қышқылдары мен витаминдермен қанықтыруға көмектеседі.
- Жаман әдеттерден аулақ болыңыз. Темекі шегу мен алкоголь терінің сыртқы түріне теріс әсер етеді.
- Мойын терісіне кезең-кезеңмен дұрыс күтім жасаңыз, әр түрлі кремдер, маскалар қолданыңыз, теріні дұрыс тазалаңыз, күннен қорғайтын кремдердің көмегімен ультракүлгін сәулеленуден қорғаңыз және жақсы ылғалдандырыңыз.
Мойын терісіне дұрыс күтім
Бет күтіміне күнделікті күтім жасау кезінде әйелдер мойын күтіміне немқұрайлы қарайды. Бұл мүмкін емес, өйткені қартаю мен қараусыздық белгілері одан да айқын көрінеді. Сондықтан мұндай процедураларды қалай дұрыс жүргізу керектігін білу маңызды.
Мойын күтіміне арналған халықтық құралдар
Дүкендерде сатылатын көптеген өнімдерден басқа, үйде мойын терісінің сұлулығы мен жастығына үлкен күтім жасау әдістері бар. Біздің әжелеріміздің тәжірибесі бұл үшін шөптен жасалған дәрі -дәрмектердің керемет екенін көрсетеді.
Ақжелкен ұзақ уақыт бойы косметологияда өзін тиімді құрал ретінде көрсетті, ол шаршауды кетіруге, сау көріністі қалпына келтіруге, әжімдерді азайтуға немесе тегістеуге және теріні ағартуға көмектеседі. Ақжелкен халықтық құралдарының рецептері:
- Мұз текшелері … Туралған көкке қайнаған су құйып, қайнатыңыз және суытыңыз. Сорпаны штаммсыз мұз қалыптарына құйыңыз. Текшелерді мұздатқаннан кейін, тазартудан кейін мойынға сүртіңіз. Бұл процедура терінің түсі мен оның күйін жақсартуға көмектеседі.
- Ағартатын лосьон … Ақжелкенді ұнтақтаңыз, оны сумен толтырыңыз және су ваннасында бірнеше минут қыздырыңыз, 200 мл сорпаға 60 г құрғақ ақ шарап қосыңыз. Алынған лосьонмен біз қоңыр дақтарды ағарту үшін күн сайын мойын терісін сүртеміз.
Сұлы майының қартаюға, қабынуға қарсы және қоректік қасиеттері бар. Сұлы ұнынан дайындалатын композицияларға арналған рецепттер:
- Тазартатын жұмсақ скраб … 2 ас қасық. l. сұлы түйіршіктерін жылы сумен 10 минутқа құйыңыз, нәтижесінде алынған грейлмен мойынды ақырын сүртіңіз.
- Сұлы ұнынан тазарту … 50 мл апельсин шырынын 2 ас қасықпен араластырыңыз. l. сұлы майы, 1 ас қасық қосыңыз. l. бал, сіз терінің барлық түріне арналған керемет тазартқыш пен нәрлендіретін агент аласыз. Сұлы массасын теріге 3-5 минут сүртіңіз, содан кейін сумен шайыңыз. Бұл терінің өлі бөлшектерін кетіруге көмектеседі, теріні сергітеді және сау көрініс береді.
Ромашка қабынуға қарсы және жасушалардың жаңаруына оң әсер етеді. Оны мойын күтіміне қалай қолдануға болатынын қарастырайық:
- Ромашка лосьоны … 20-30 г кептірілген гүлдер, 50 г қайнаған суға 10 минут құйыңыз, инфузияны сүзіңіз, 50 мл сүт пен 20 г зәйтүн майын қосыңыз. Инфузиямен таза, құрғақ шүберекті ылғалдандырып, мойныңызға қойыңыз. Бұл лосьон теріні жасартады, құрғақтықты жояды, қабынуды кетіруге және серпімділікті қалпына келтіруге көмектеседі.
- Ромашкаға арналған тоник … 2 ас қасық құйыңыз. l. түймедақ 100 г су, су ваннасында шамамен 20 минут қайнатыңыз, қайнатпай, алынған сорпамен мойныңызды сүртіп тазартыңыз және балғындық беріңіз.
Үйде мойынға арналған маскалар
Үйде маскалар дайындау үшін оңай қол жетімді және әр түрлі дәрумендерге, макро- және микроэлементтерге бай өнімдер қолайлы.
Мойынға арналған маска рецептері:
- Банан маскасы … Пюре жеткілікті піскен банан, 1 ас қасық араластырыңыз. l. зәйтүн және шабдалы майы. Аптасына екі рет 15 минут бойы мойын терісіне ақырын жағыңыз. Бұл сіздің теріңіздің сау, жарқын және тоналды болып көрінуі үшін жеткілікті.
- Бал мен жұмыртқа маскасы … 1 жұмыртқаның ақтығын 1 ас қасықпен шайқаңыз. l. үйдегі бал, силиконды немесе қарапайым щетканы қолданып, қоспаны мойынның алдыңғы және бүйір аймақтарына жағыңыз. Масса қатайғаннан кейін, шетінен тартып, қалыптасқан пленканы алып тастауға тырысыңыз. Бұл маска, нәрлендіретін әсерден басқа, пилинг әсеріне ие. Бұл әжімдерді кетіруге және теріні біршама тегістеуге көмектеседі. Маска қалдықтарын жылы сумен ақырын шайыңыз.
- Асқабақ маскасы … Асқабақтың шынымен де керемет қартаюға қарсы қасиеттері бар. Жаңа дайындалған асқабақ пюресін мойныңызға максимум 20 минут жағыңыз.
- Кефир маскасы … Қосулы ма? стақан айран, 1 шай қасық крахмал қосыңыз, алынған массаны мойынға ақырын жағыңыз және 10-15 минут ұрыңыз, қалғанын алыңыз. Бұл маска теріні «жылтыр» және жарқын ете алады.
- Түрлі түсті дақтарға арналған маска … Ол қоңыр дақтарды кетіруге немесе бөртпеден құтылуға көмектеседі. 100 г табиғи йогуртты араластырыңыз? сағ. куркума ұнтағы. Бұл рецептті аптасына 1-2 рет қолдануға болады.
- Алма маскасы … Блендерде 1 аршылған алманы ұсақтап, 2 ас қасық қосыңыз. l. бал Бұл қоспаны тоңазытқышта 20-30 минутқа салқындатыңыз. Салқындатылған масканы мойынға 15 минутқа жағыңыз. Теріні қатайту және мойын терісін қатайту үшін тамаша.
Мойынға арналған үй кремі
Үй кремі сатып алынғандардан ерекшеленеді, өйткені оның құрамында консерванттар болмағандықтан ұзақ сақталмайды. Сондықтан оны кішкене бөліктерде дайындап, тоңазытқышта сақтау керек.
Мойынға арналған крем рецептері:
- Қияр кремі … Орташа қиярдың жартысын алыңыз, оны ұсақ үккішке сүртіп, шырын сүзіңіз. Алынған қияр шырынын екі ас қасықпен араластырыңыз. l. йогурт қоспасыз. Алынған кремді мойныңызға жағыңыз. Аздап ағартатын және қартаюға қарсы әсері бар.
- Алоэ вера кремі … 1 ас қасық сығыңыз. l. алоэ шырыны, 1 ас қасық қосыңыз. l. бал және 100 г ерітілген шошқа майы. Барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз, банкаға жіберіңіз және тоңазытқышта екі аптадан артық емес сақтаңыз. Бұл крем мойын терісін нәрлейді және әжімдерді тегістейді.
- Витаминдермен нәрлендіретін крем … Кремді алу үшін сізге 30 г балауыз, 30 г зәйтүн майы, 20 тамшы глицерин, 20 г бал, капсуладағы А және Е дәрумендері қажет болады. Барлық ингредиенттерді ұнтақтаңыз, капсуладан витаминдер қосыңыз, тоңазытқышқа салыңыз.
- Мойынға жасартатын крем … Ол үшін 1 шай қасық қажет болады. бал, 1 ас қасық. l. мұнай желе, 1 шай қасық. жүзім тұқымының майы, 1 жұмыртқаның сарысы, 1 ас қасық. l. ланолин. Су ваннасында ланолин мен майлы желе баяу қыздырыңыз, сарысынан басқа ингредиенттерді қосыңыз. Салқындағаннан кейін сарысын ұнтақтап, қалған ингредиенттермен араластырыңыз. Алынған қоспаны мойын мен декольтеге аптасына 3-4 рет жағыңыз.
- Бораксы бар лимон кремі … Бұл крем нәрлендіретін, қартаюға қарсы және жұмсақ ағартатын әсерге ие. Бұл ингредиенттерді алыңыз: 1 ас қасық. l. жожоба немесе зәйтүн майы, 1 сарысы, 1 ас қасық. l. лимон шырыны, 1 шымшым боракс. Сарысын араластырыңыз, араластырыңыз, оған басқа ингредиенттерді қосыңыз, бораксты бірнеше тамшы жылы суға ерітіп, кремге қосыңыз. Кремді тоңазытқышта сақтаңыз. Оны күн сайын мойын терісіне сүртіңіз.
- Зімбір кремі … Бұл рецепт үшін сізге құрғақ зімбір ұнтағын қолдану қажет. Бұл сиқырлы тамыр теріні нәрлендіреді, оның кемшіліктерінен арылуға көмектеседі: бөртпе, қара дақтар, созылу мен салбырау. 1 шай қасық алыңыз. зімбір ұнтағы, 1 ас қасық. l. йогурт, 1 ас қасық. l. бал, 1 шай қасық. кокос майы. Барлық ингредиенттерді ыдысқа мұқият ұнтақтап, қақпағы бар шыны ыдысқа салып, тоңазытқышқа салыңыз.
Бұл қызық! Үйде жасалған маскалар мен кремдердегі әр түрлі майлардың мөлшері неғұрлым жоғары болса, олардың жарамдылық мерзімі ұзарады.
Жас бойынша мойын терісін күту
Жасы ұлғайған сайын мойын терісі өзгереді, ал егер шамамен 30 жасқа дейін тазалау мен ылғалдандыруды, сондай -ақ күн сәулесінен қорғауды қажет етсе, осыдан кейін қосымша күтім қажет, ал әр жаста ол сәл өзгеше болады.
30 жастан кейін мойын күтімі
Қартаю генетикалық түрде белгіленген әр түрлі гормондар жиынтығымен анықталады. Бұл гормондардың жұмысы тұқымқуалаушылыққа, өмір салтына және басқа факторларға байланысты. Сондықтан бәріміз әр түрлі қартаямыз. 31-32 жасында өсу гормондары одан да баяулайды, стресс гормондары сәл жоғарылайды, сондықтан әжімдер, соның ішінде мойынға пайда болады. Бұл процесті қалай бәсеңдетуге болады:
- Стресстен аулақ болыңыз … Бұл гормондардың деңгейін реттеуге көмектеседі. Әдетте, 30 жылдан кейін безеудің екінші өршуі басталуы мүмкін, ол дәл кортизол стресс гормонына байланысты. Бұл әйелдің жасына, мүмкін жүктілікке, жұмысқа және басқа факторларға байланысты.
- Мойынға күнделікті теңдестірілген күтім жасаңыз … 30 жастан кейін теріні лосьондар мен көбіктермен тазартудан, теріні әр түрлі сарысулар мен кремдермен ылғалдандырудан тұрады.
- Күн қорғанысын міндетті түрде қолданыңыз … Күн сайын, сіз ұзақ уақыт бойы күн астында қалуды немесе күн астында қалуды жоспарламағаныңызға қарамастан. Күн сәулелері мойынның терісіне өте зиянды, бұл оның қартаюына әкеледі, сондықтан сіз жай серуендеуге немесе көлікте баруды жоспарлап отырсаңыз да, күннен қорғайтын крем жағыңыз, әсіресе ол құрамына кіреді. сіздің күнделікті негізіңіз.
30 жастан кейін, әсіресе жүктіліктен кейін, жас дақтары пайда болуы мүмкін, сондықтан ағартатын әсері бар маскалар мен кремдерді қолданыңыз.
40 жастан кейін мойын күтімі
Қырық жылдан кейін жасқа байланысты өзгерістер айқын бола бастайды, сондықтан жаңа әжімдердің пайда болуын болдырмау және ескі әжімдерді азайту үшін сізге:
- Нәрлендіретін кремдерді басқа өнімдерге қосыңыз, олар теріні тегістеуге, қабыршақтылықты кетіруге және оны жақсы қалыпта ұстауға көмектеседі.
- Мойын терісіне күнделікті күтімді жалғастырыңыз.
- Нәрлендіретін маскаларды қолданыңыз.
- Антиоксидантты сарысулар мен кремдерді қолданыңыз.
- Теріге қартаю процестерімен күресуге және терінің өңін жақсартуға көмектесетін А дәрумендерін ішіңіз және сүртіңіз.
45 жастан кейін мойын күтімі
Белгілі сөзге қарамастан, 45 жастан кейін тері жасармайды, терең әжімдер пайда болады, терілер қаттылығы мен серпімділігін жоғалтады. Бұл кезеңде мойын терісінің өлі тері жасушаларын пилинг пен скраб көмегімен, оның ішінде үйде жасалған теріні терең тазарту маңызды. Тазартудан кейін нәрлендіретін кремдер мен маскаларды қолдануды ұмытпаңыз.
45 жастан кейін күннен қорғайтын факторы күшті кремді қолдану қажет, сондықтан ашық шуақты күндерде SPF-50 бар кремді қолдану қажет, ал қарапайым күндері, тіпті жаңбырлы күндері де SPF-30 жағыңыз. Бұл кезде күннің жоқтығына қарамастан, ультракүлгін сәулелер теріге әсер етеді, оның қартаюын тездетеді, сондықтан өзіңізді осыдан қорғау маңызды.
Сарысуды, сонымен қатар күндізгі және түнгі кремді қамтитын қартаюға қарсы кремдер жүйесін қолдану ұсынылады. Мойынға кешенді күтім оның жасында әдемі әрі әдемі болуына көмектеседі.
50 жастан кейін мойын күтімі
49-54 жасында көптеген әйелдер менопаузадан өтеді, бұл гормоналды деңгейге қатты әсер етеді. Бүкіл гормоналды фон өзгереді, эстрогендер түседі, тері түсе бастайды, жас дақтары пайда болуы мүмкін.
Бұл жаста мойын терісіне ерекше күтім қажет:
- Мойын күтіміне арналған барлық құралдарды қолданыңыз: тазарту, ылғалдандыру, нәрлендіру, егер боялған болса ағарту.
- Мойын күтімінің күнделікті рәсімін жасаңыз.
- Қартаюға қарсы кремдер мен маскаларды қолданыңыз.
- Брокколи, қызанақ, тәтті картоп және жүзім сияқты антиоксиданттары бар тағамдарды жеңіз.
Мойын терісін қалай күту керек - бейнені қараңыз:
Әйелдің жасын мойын терісінің күйімен оңай анықтауға болады дейді. Бірақ егер сіз үнемі дұрыс күтім жасасаңыз, онда жасқа байланысты өзгерістер оның келбетіне қатты әсер етпейді. Ұзақ жылдар бойы жас болуға көмектесетін өмір бойы күтімнің барлық кезеңдері туралы ұмытпаңыз.
