Сүт коктейлінен жақсы, ыстық ауа райында ештеңе сергітпейді. Бұл мұзды, қою, жігерлендіретін сусын балаларға ғана емес, олардың ата -аналарына да ұнайды. Оның үстіне оны дайындау соншалықты қиын емес. Сонымен, бастайық!
Рецепт мазмұны:
- Құрамы
- Қадамдық пісіру
- Бейне рецепт
Әркім сүтті өздігінен жақсы көре бермейді. Бірақ оның адам үшін пайдасы орасан зор, әсіресе өсіп келе жатқан баланың денесі, жүкті және бала емізетін әйелдер үшін. Бірақ мұндай жексұрын сүтті бір стақан ішуге мәжбүрлеу мүмкін емес. Бұл жағдайда шығудың жолы бар - бір бала да, ересек адам да бас тартпайтын дәмді сүт коктейлі жасаңыз. Алайда, егер ол дәмді, тіпті сау болса, неге бас тартады. Бірақ оның дәмінен ләззат алу үшін оны үйде қалай дайындау керектігін көп адамдар біле бермейді. Бірақ мен сізге қазір барлық құпияны ашамын.
- Әрқашан шайқау үшін блендерді қолданыңыз. Миксер жұмыс істемейді.
- Сүтті алдын ала салқындатыңыз, шамамен + 5 ° С аспайды.
- Сүттің орнына айран немесе йогуртты негіз ретінде қолдануға болады.
- Егер сіз фигураны ұстанатын болсаңыз, онда майсыз сүт немесе майсыз айран қосылған сусын жасаңыз.
- Қанттың орнына өзіңізге ұнайтын шырын немесе жемісті қосыңыз.
- Жидектер немесе жемістерді қосқанда, дайын қоспаны сүзгіден өткізіңіз. Содан кейін сіз сүйектер мен үгінділерден арыласыз.
- Дәмі мол болу үшін сүт коктейліне әр түрлі дәмдегі сироптарды қосыңыз: шоколад, карамель, кофе немесе жидек.
- Егер сіз мұз қоссаңыз, оны алдымен ұратын табаға, сосын қалған ингредиенттерге салыңыз.
- Коктейльді дайындағаннан кейін бірден тұтыну керек, себебі ол болашаққа дайын емес.
Осы кішкене трюктерді қолдана отырып, сіздің сүт коктейльіңіз ерекше дәмге, нәзік құрылымға және ғажайып хош иіске ие болады.
- 100 г калория мөлшері - 80,6 ккал.
- Сыбаға - 3
- Пісіру уақыты - 10 минут
Құрамы:
- Салқындатылған сүт - 500 мл
- Балмұздақ - 150 гр
- Қант - 2 ас қасық
Сүт коктейлін дайындау
1. Коктейль жасау үшін сізге міндетті түрде блендер қажет болады. Ол қолда бар нәрсені қолдануға болады: стационарлық немесе суға бататын.
2. Суық (ерімеген) жасөспірімді блендер ыдысына салыңыз. Балмұздақ кез келген болуы мүмкін, классикалық табиғи балмұздақ, хош иісті және хош иісті қоспалармен: ваниль, шоколад, кофе, пісте және т.б.
3. Балмұздаққа қант қосыңыз. Оны қант ұнтағы, жеміс немесе сироппен алмастыруға болады.
4. Салқындатылған сүтті құйыңыз. Сүттің майлылығы сізге ұнайтын нәрсе болуы мүмкін. Сонымен қатар, оны майсыз йогуртпен немесе айранмен алмастыруға болады.
5. Блендер тостағанын электр құрылғысына қойыңыз немесе қолмен араластырғышты батырып, тамақты көбік пайда болғанша шамамен 2 минут бойы жоғары жылдамдықпен шайқаңыз.
6. Дайын сусынды стақандарға құйып, бірден дәм татуға кірісіңіз. Қаласаңыз, коктейльді шоколад чипсы, жемістер, жидектер және т.б.
Сондай -ақ, сүт коктейлін дайындау туралы бейне рецептті қараңыз.
