Егер сіз пауэрлифтингшілердің жарыстарына қарасаңыз, онда спортшылардың жоғары эмоционалдылығы таң қалдырады. Пауэрлифтингте психикалық көңіл -күйге қалай түсуге болатынын біліңіз. Пауэрлифтингшілер жарыс кезінде қаншалықты эмоция шығаратынын байқаған шығарсыз. Әр спортшы қозғалысты ерекше түрде орындауға бейімделген. Егер сіз пауэрлифтингті ауыр атлетикамен салыстырсаңыз, онда айырмашылықтар айқын көрінеді.
Ауыр атлетшілер жұлқа немесе нүкте жасамас бұрын спорттық құралдың үстінде қатып қалады және бірдеңе туралы сыбырлай алады. Бұл мұнда спортшының барлық қозғалыстарын үйлестіру өте маңызды екендігіне байланысты. Эмоциялар тек зақым келтіруі мүмкін, себебі олар техниканың бұзылуына әкеледі.
Пауэрлифтинг - керісінше. Көңіл көтеру тұрғысынан чемпионатты WPC сайысы өткізетіні сөзсіз. Бұл жерде таң қалатын ештеңе жоқ, өйткені АҚШ -та олар шоуларды жақсы көреді және оларды қалай ұйымдастыруды біледі. Егер сіз білмесеңіз, WCP - бұл тек американдық шығарма.
Пауэрлифтингтегі батылдықтың маңызы
Бодибилдинг батылдығы белгілі бір сөздерді немесе сөз тіркестерін айқайлауды білдірмейді. Кәсіби пауэрлифтингшілер эмоционалды қозу жағдайына түсуді үйренді. Бұл кезеңде адамдар ең керемет істерге қабілетті.
Бұл күйге музыканың көмегімен қол жеткізуге болады. Ойнатқышты сүйікті әндермен қосып көріңіз және өзіңізді қосуды бастаңыз. Бұл әдіс адреналин синтезін едәуір тездете алады. Кейбіреулер үшін командаластардың қолдауы өте маңызды. Әрқашан дерлік команда мүшелері алаңның жанында орналасады және спортшының бар күшімен көңілін көтереді. Кейде жаттықтырушы шәкіртінің құлағын ысқылаған кезде өте күлкілі жағдайларды көруге болады.
Барлық адамдар әр түрлі және сіз батылдыққа жетудің өзіндік жолын табуыңыз керек. Сіз мұны үйренсеңіз, көрсетілген нәтижелерге таң қаласыз. Мүмкін дәрі -дәрмектер сізге көмектесе алады. Ең жақсысының бірі - элеутерококк тұнбасы. Радиоланың немесе аралияның тұнбалары сияқты басқа шөптік препараттар да тиімді болуы мүмкін.
Есіңізде болсын, құрамында алкоголь бар барлық препараттар допинг -бақылауға тыйым салынған деп санауға болады. Жоғарыда аталған дәрі -дәрмектерде алкоголь көп болмаса да, мұны есте ұстаған жөн. Кейбір спортшылар ноотропилді қолданады, бұл да өте тиімді. Оны қолданудың арқасында мазасыздық жойылады, бұлшықеттер мен мидың өнімділігі де артады. Препарат алты -жеті күннен кейін әрекет ете бастайды. Қолдану кезінде бұл фактіні ескеріңіз. Батылдыққа жетудің жеке жолын іздеңіз.
Турнирге пауэрлифтингті дайындау туралы қосымша ақпарат алу үшін мына бейнені қараңыз:
