Бергамот майын тері мен шашқа қалай жағуға болады

2024 Автор: Arianna Cook | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:44

Дене мен шаштың сұлулығына арналған табиғи цитрус бергамот майы: пайдалы қасиеттері, қарсы көрсеткіштері, таңдау ережелері, өнімнің сипаттамасы, қолдану нұсқалары. Бергамот майы - көптеген косметикалық мәселелерді шешуге таптырмайтын өнім. Ол пайдалы әсердің кең спектріне ие, ол ең бай химиялық құраммен қамтамасыз етілген. Жағымды хош иіс, теріге, тырнаққа және шашқа пайдалы әсер - мұның бәрін бергамот майы береді. Бұл мақалада пайдалы қасиеттердің егжей -тегжейлі сипаттамасы берілген және көптеген сұлулық рецептері келтірілген.

Бергамот майының сипаттамасы мен құрамы

Бергамот - бұл цитрусты өсімдік, оны іс жүзінде жеуге болмайды оның целлюлозасы ащы дәмге ие. Өсу елдерінде одан дайындалған тағамдар әлі де бар. Осының арқасында оның қабығынан немесе жапырақтарынан сығылған эфир майы ең үлкен құндылықпен сипатталады.

Өнімнің шығымы өте аз: бұл өнімнің 900 мл -ін алу үшін 1 мыңға жуық жемістің қабығын өңдеу қажет, бұл қолданылатын шикізаттың жалпы массасының 1-3% ғана. Объективті мәліметтер бойынша, өсімдік жапырағынан эфир майының шығымы одан да төмен. Олар шамамен 0, 2-0, 3%береді. Сонымен қатар, қолмен сығу, автоматтандырылған процесспен салыстырғанда, жоғары сапалы өнім береді.

Бергамот майының хош иісін бір сөзбен айтып жеткізу мүмкін емес. Бұл өте жеңіл және жағымды, дәмді және күрделі. Онда біршама тәттілік сезіледі, сонымен бірге ащы мен тұтқырлық сезіледі. Бұл жігерлендіреді, позитивті, сергітеді, көтереді және шоғырлануды жақсартады.

Барлық пайдалы қасиеттер мен сипаттамалар өнімнің химиялық құрамымен толық ақталған, ол шикізатқа байланысты аздап ерекшеленеді - жапырақтары немесе қабығы.

Бергамот пилингінің ингредиенттері:

• L-линалил ацетаты;
• Лимонен;
• Цитральды;
• L-Linalool;
• Терпинол;
• Бергаптол;
• Камфен;
• Нерол;
• Бергаптен және т.б.

Жапырақтардан сығылған бергамот майының компоненттері:

• Linalool;
• Гераниол;
• Нерол;
• Д-а-терпинол;
• Алкоголь;
• Цитральды;
• Лимонен;
• Метил антранилат;
• Линалил ацетаты.

Жалпы, мұнай құрамында 300 -ден астам компоненттер бар екені белгілі. Біз бергамоттың қандай пайдалы қасиеттерін беретіні туралы әрі қарай сөйлесетін боламыз.

Бергамот майының пайдалы қасиеттері

Эфир майлары косметологияда белсенді қолданылады, себебі олардың барлығының көптеген артықшылықтары бар. Бергамот майы да ерекшелік емес, себебі оның пайдалы қасиеттерінің тізімі табиғи шығу тектес ұқсас қосылыстардың кейбір басқа өкілдерінен де кең.

Бергамот майы көптеген дәрілік және косметикалық қасиеттерімен әйгілі, сондықтан ол тек парфюмерияда ғана емес, косметологияда да жиі қолданылады.

Негізгі пайдалы қасиеттері келесідей:

1. Терідегі май балансын қалпына келтіру … Бұл функция майдың құрамында көп мөлшерде болатын лимоненге жүктелген. Оның көмегімен майдың бөлінуі қалыпқа келеді, майлы жылтыр жойылады.
2. Саңырауқұлақтарға қарсы белсенділік … Ол камфеннің құрамына байланысты қамтамасыз етіледі, бұл оның сипаттамаларына ғана емес, сонымен қатар микроорганизмдердің оған төзімділікті дамыта алмауына байланысты. Бұл жағдайда бергамот майы терінің саңырауқұлақ инфекцияларымен күресуге көмектеседі, дененің барлық тері жамылғысының жағдайын айтарлықтай жақсартады.
3. Антисептикалық әрекет … Сондай -ақ камфен, цитраль, гераниол және басқа да бірнеше компоненттермен қамтамасыз етілген. Өнімді әртүрлі жаралармен күресуге, ошақтарды іріңді емдеуге қолдануға мүмкіндік береді. Д-а-терпинол заты патогенді микробтардың таралуын болдырмай, жұқтырған жасушаларды сау жасушалардан мұқият қорғайды. Тек сау тері ғана әдемі бола алатынын есте ұстаған жөн.
4. Регенеративті қасиеттер … Косметикада бергамот эфир майының болуы күйік кезінде де жасушаның тез қалпына келуін қамтамасыз етеді. бар ақауларды жоя отырып, эпителийдің пайда болуын ынталандырады. Пилинг тері тез кетеді, әсіресе бергамот майын басқа пайдалы ингредиенттермен біріктіргенде.
5. Метаболизмге ынталандырушы әсер … Бергаптен метаболикалық процестерді ынталандырады. Бұл қажетсіз заттарды жоюды тездетеді және жасушалар витаминдер мен минералдардың сіңуін тездетеді. Терінің түсі тегістеледі.
6. Терінің серпімділігін, қаттылығын жақсарту … Сипатталған өнімнің пайдалы заттары су-липидті метаболизмнің қалыпқа келуіне байланысты дерманың тургорын арттырады. Терінің тонусы әр жасушаның ішкі қысымымен және жасуша мембраналарының кернеуімен қамтамасыз етіледі. Сонымен, эпидермистің сыртқы механикалық зақымға төзімділігі артады.

Осылайша, бергамот майының келесі әсері бар:

• Тері мен шашты құрғатады, оларды майлы жылтырдан босатады;
• Безеу, тітіркену, қызару, құрғақтықтан арылуға көмектеседі;
• Белгілі бір дәрежеде жұқа әжімдерді тегістейді, терінің құрылымын қалпына келтіруге көмектеседі, тесіктерді тарылтады;
• Патогендерден қорғайды;
• Тез илеуге ықпал етеді;
• Эпидермис жасушаларының, шаш фолликулаларының регенеративті процестерін жеделдетеді;
• Теріні сергітеді және сергітеді;
• Шашты тегіс, тегіс және жылтыр етеді.

Сонымен қатар, бергамот майының хош иісі жүйке жүйесін қалыпқа келтіруге ықпал етеді. Бұл депрессияны жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар дұрыс қолданғанда ұйқысыздықтан арылуға көмектеседі. Сондықтан ұйқының жетіспеушілігі мәселесі жойылады, бұл сөзсіз сыртқы келбеттің жақсаруына әкеледі. Толық демалыс, күшті жүйке жүйесі кез келген суретке балғындық пен жігер қосады, бұл да сұлулықтың кепілі.

Бергамот майын қолдануға қарсы көрсеткіштер

Бергамот майы, кез келген басқа дәрі сияқты, маманмен кеңескеннен кейін ғана қолданылуы керек. Дұрыс емес және негізсіз қолдану жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін, себебі өнімнің бірқатар қарсы көрсеткіштері бар.

Бергамот майын келесі жағдайларда қолдану ұсынылмайды:

• Жас шектеулері … 12 жасқа дейінгі балаларға қолдануға болмайды. Себебі баланың денесі әлі толық қалыптаспаған, жағымсыз әсерлердің көріністері мүмкін.
• Егер сізде аллергия болса … Цитрус жемістері ең күшті аллерген екенін ұмытпаңыз. Егер бұрын аллергиялық реакцияларға бейімділік болмаса да, өнімнің кейбір компоненттері теріс реакцияны тудыруы мүмкін.
• Күн белсенділігі жоғары … Майды күн сәулесінен ұзақ уақытқа дейін немесе солярийде қолданған жөн, себебі тері шамадан тыс пигментациялануы немесе тіпті күйіп қалуы мүмкін.
• Егер сізде ұйқының бұзылуы мен эпилепсия болса … Бергамот майы белсенді афродизиак болып табылады, жүйке жүйесін жігерлендіреді, қоздырады, ұйқысыздық пен эпилепсиялық ұстаманы тудыруы мүмкін, тіпті сырттан қолданған кезде де.
• Жүктілік және лактация кезінде … Бергамот майының құрамындағы көптеген заттар қан кетуіне, жатырдың жиырылуына, тіпті түсік тастауға әкелуі мүмкін.
• Асқазан -ішек жолдарының аурулары болған жағдайда … Бергамот эфир майы асқазан сөлінің бөлінуін ынталандырады, ішек флорасына ерекше әсер ететін пайдалы бактериялардың өсуін тежейді.
• Егер сізде қант диабеті болса … Бұл аурумен ауыратын адамдарға осы өнімді қолдануға үлкен көңіл бөлу керек, себебі қасиеттерінің бірі - қандағы қантты төмендету.

Бергамот майын сұйылтусыз қолдануға болмайтынын есте ұстаған жөн, себебі заттардың жоғары концентрациясы қан қысымы, бас айналу, әлсіздік, көздің қызаруы және дененің басқа қажетсіз реакцияларымен проблемаларды тудыруы мүмкін. Әрбір өндірушінің өніміне сезімталдығына тест жүргізу қажет.

Бергамот майын таңдау ережелері

Бергамот майын сатып алмас бұрын, сіз бірнеше тармақтарға назар аударуыңыз керек - өндіруші туралы шешім қабылдаңыз, құнына назар аударыңыз, құрамын зерттеңіз, жарамдылық мерзімін біліңіз, бөтелкенің материалын тексеріңіз және т.б.

Италия бергамот майының негізгі өндірушісі екені белгілі. Итальяндық өнімдер қандай да бір себептермен жоғары сұранысқа ие. Біріншіден, итальяндық топырақта табиғат өсуге қолайлы жағдай жасады. Мұнда жемістер еш қиындықсыз толық пісетін уақытқа ие, сондықтан олар барлық қажетті қоректік заттармен қаныққан. Екіншіден, бұл цитрус жемістерінен мол өнім алу үшін плантациялардың саны жеткілікті. Үшіншіден, бұл өсімдіктерге күтім жасаудың көп жылдық тәжірибесі алынған шикізатты өңдеудің ең дұрыс әдістерін жасауға мүмкіндік берді. Негізінде, май қолмен сығылады, бұл жоғарыда айтылғандай, итальяндықтар өздерінің мақтанышы деп санайтын жоғары сапалы бергамот майын алуға мүмкіндік береді. Алайда, итальяндық өнімнің бағасы айтарлықтай жоғары.

Италиядан басқа, бергамот зауыты басқа елдерде, мысалы, Америкада, Сирияда, Таиландта, Францияда, Грецияда, Аргентинада, Бразилияда өсіріледі. Олар сонымен қатар нарыққа бергамот майын жеткізеді, бірақ көптеген шолулар айтқандай, өнімнің сапасы сәл төмен. Бұл елдерде шығарылатын өнімдердің бағасы үлкен. Ең жоғары сапалы өнімдердің бағасы - 10 мл бөтелкеге 600 рубльден.

Табиғи бергамот майы арзан бола алмайды оның құны айтарлықтай жоғары.

Композиция пакетте көрсетілуі керек. Жалғыз дұрыс нұсқа - 100% табиғи бергамот майы. «Табиғи» сөзінің болмауы басқа майлардың қоспаларының болуын көрсетуі мүмкін, олардың құны әлдеқайда төмен. Бұдан, әрине, өнімнің сапасы зардап шегеді, қоспаның қасиеттері өзгереді және нұсқаулықта үнемі айтылмайтын жаңа қарсы көрсеткіштер қосылады.

Көптеген табиғи эфир майларының жарамдылық мерзімі жоқ. Бірақ бергамот майы мен басқа да басқа цитрус жемістерінің жарамдылық мерзімі 3 жылға дейін. Өндірілген сәттен бастап барлық пайдалы қасиеттердің сақталуы өнімді күн сәулесінің әсерінен қорғайтын қара шыны бөтелкемен қамтамасыз етіледі. Сондықтан, егер бөтелке мөлдір шыныдан немесе тіпті пластмассадан жасалған болса, онда өнім сапасыз болады.

Табиғи бергамот майының кейбір ерекшеліктерін сатып алу кезінде ескеру қажет:

1. Салыстырмалы сұйықтық консистенциясы;
2. Қатаңдықтың болмауы;
3. Біркелкі түс;
4. Қоспаның мөлдірлігі;
5. Толық буланудан кейін майлы іздер жоқ;
6. Жасыл реңкте өңделген бетті аздап бояуға рұқсат етіледі, бірақ жоғары концентрацияда қолданғанда ғана;
7. Ешқандай синтетикалық хош иіссіз күшті сергітетін хош иіс.

Өнімнің әр қаптамасында бергамот майын қолдану бойынша толық нұсқаулар болуы керек.

Бергамот майының косметикалық рецептері

Бергамот майы көптеген рецепттерде косметологияда қолданылды. Және бұл өнімнің танымалдығы күн сайын өсуде, себебі оның пайдалы қасиеттері әйелдер мен ерлерге арналған көптеген косметикалық мәселелерді шешуге көмектеседі. Эфир майы басқа өнімдермен сәтті үйлеседі, бұл күтім құралдарының артықшылықтарын бірнеше есе арттырады. Ол көбінесе раушан ағашы, пачули, герань, шалфей және эвкалипт эфирлерімен біріктіріледі. Біз сіздің назарыңызға денеге, бет пен шаш күтіміне арналған көптеген пайдалы рецепттерді ұсынамыз.

Шашқа арналған бергамот майы

Әдемі ағатын және сау шаш - бұл бүкіл денеге дұрыс тамақтанудың ғана емес, сонымен қатар бергамот майы болып табылатын белсенді табиғи ингредиенттердің көмегімен күнделікті күтімнің нәтижесі.

Шаштың сұлулығы мен денсаулығы үшін біз үйде косметика жасауға арналған бірнеше рецепт ұсынамыз:

• Шашқа арналған маска … Майлы шашқа қарсы келесі қоспасы көмектеседі: 20 г сұлы майы мен 5 мл цитрус майымен байытылған 50 мл таза йогурт қосылған 2 сарысы. Ол құрғақ бұйралардың бүкіл ұзындығына қолданылуы керек. Содан кейін шашты полиэтилен пакетпен ораңыз немесе арнайы қалпақ киіңіз, содан кейін жылыту үшін сүлгімен ораңыз. Экспозиция уақыты қысқа - 8 минутқа дейін. Шашқа бергамот майы қосылған масканы алып тастағаннан кейін оларды шөптен жасалған отвармен шайыңыз, мысалы, қалақай мен календуладан.
• Жуғыш заттар мен күтім өнімдерін хош иістендіруге арналған … Розмарин, бергамот, нероли және апельсин майларының қоспасы қолданылады.
• Сергітетін шаю үшін … Бұл рецепт әсіресе ыстық мезгілде маңызды. Шаюды дайындау үшін қарағайдың (1-2 тамшы), бергамоттың (3-4 тамшы) және судың (2,5-3 литр) эфир майлары қолданылады. Бұл шешім шашты жуғаннан кейін қолданылады. Қолданудың ең жақсы тәсілі - шашты ерітіндісі бар контейнерге бірнеше секундқа батыру. Нәтиже - пышной, жылтыр, жаңа шаш.
• Хош иісті тарақ … Сізге бірінші нәрсе - ағаш тарақ. Оған кездейсоқ түрде бергамот майының бірнеше тамшысын жағыңыз. Бірнеше минут бойы бүкіл шашты тарауға тұрарлық. Осыдан кейін өнімнің ең жұқа қабаты шашта қалады, ол оларды нәрлейді, құрылымды тегістейді. Шаштар жағымды хош иіс алады.
• Бас терісі мен шашты тазартатын массаж үшін … Массаж қоспасының негізі - бадам майы. Оны 10 мл көлемінде қабылдау керек. Қосымша ингредиенттер - балқарағай жаңғағы майы (1 тамшы), бергамот майы (3 тамшы), лимон (3 тамшы). Процедура кезінде қоспаны бас терісіне ғана емес, сонымен қатар шаштың бүкіл ұзындығына тарату керек. Содан кейін бастың өңделген бөлігі пластикалық қақпақпен 30 минутқа оралады. Егер сіз фенді жылыту үшін қолдансаңыз, әсер күшейеді. Экспозиция кезеңі өткеннен кейін шашты әдеттегідей сусабынмен жуады.
• Майлы шашқа арналған қайызғаққа қарсы маска … Негізі - 15 мл көлеміндегі жожоба майы. Байыту үшін 5 тамшы бергамот пен сандал майы қолданылады. Мұқият араластырғаннан кейін шашқа жағуды бастауға болады. Экспозиция уақыты-40-50 минут. Сусабын шаю үшін қолданылады.
• Шаю үшін … Ерітіндінің құрамы - 1 стақан су, 5 тамшы лаванда, розмарин және бергамот майы. Шайғаннан кейін шаш сүлгімен сүртіледі және табиғи түрде құрғатылады.
• Тамақтану мен қалпына келтіру үшін кешкі шаю … Құрамы - су (400 мл), алма сірке суы (40 мл), сонымен қатар 2 тамшы бергамот, шалфей, лаванда майы, 3 тамшы кипарис майы және 1 тамшы тимьян майы. Шаю процедурасы ұйықтар алдында орындалады, ал келесі күні таңертең шаш әдеттегідей жуылады. Қолдану жиілігі кем дегенде аптасына бір рет. Бұл процедура шашты әдемі және ұқыпты ғана емес, сонымен қатар басқарылатын етіп жасауға көмектеседі.
• Өсуді күшейтетін, нәрлендіретін және ынталандыратын маска … Мұндай масканың негізі - шаш тамырларын нығайтатын қасиеттері үшін бағаланатын репейное майы. Оны су моншасында алдын ала қыздыруға болады, содан кейін 3 тамшы бергамот майымен және бір жұмыртқаның сарысымен байытуға болады. Қоспа бұйраларға 30 минут немесе одан да көп уақыт бойы қолданылады. Репейное сусабынмен жууға болады. Мұндай халықтық құралдарды жүйелі қолдану арқылы шаш тез өседі, аз түседі, тегіс, жұмсақ, жібектей және мойынсұнғыш болады.

Бергамот майы

Тері эфир майларына өте сезімтал. Олардың көпшілігі қоректік заттардың маңызды көзі болып табылады. Терінің әмбебап күтімі бергамот майымен де қамтамасыз етілуі мүмкін.

Адамның келбетін өзгерту үшін сипатталған өнімді басқа майлар мен косметикамен біріктірудің көптеген нұсқалары бар. Ең танымал халық рецептерін сипаттайық:

1. Қарқынды тотығу өнімі … Негіз ретінде сатылатын тотығу майы қолданылады. Тері пигментациясын жоғарылату үшін ол бергамот майымен байытылған. 100 мл негіз үшін 3 тамшы эфир майы жеткілікті. Есте сақтау керек, жоғары концентрация күйікке және жас дақтарын қалыптастыруға әкелуі мүмкін.
2. Денеге арналған тоник маскасы … Негізі - 50 мл бадам майы. Қоспалар: майдың екі түрінің әрқайсысына 5 тамшы - лимон мен бергамот, 3 тамшы нероли майы және розмарин майының 1 тамшысы. Бұл масканы душ алдында немесе ванна процедуралары кезінде жасауға болады. Барлық теріні өңдеу керек. Денеге бергамот майы қосылған масканың әсер ету уақыты 5 -тен 15 минутқа дейін.
3. Тонизаторлы гель … Күн сайын таңертең энергияны тез ояту және қайта зарядтау үшін цитрус бергамия майымен байытылған сүйікті душ гелін қолданыңыз. 200 мл гель үшін 5-7 тамшы өнімді қосу жеткілікті.
4. Релаксациялық массаж майы … Негізі - сұйық крем (20 г), байыту үшін - 4 тамшы бергамот майы. Араластырылған ингредиенттер жүйке жүйесін босаңсыту, ұйқы проблемаларын жеңілдету, безеу мен терінің қабынуымен күресу және шамадан тыс терлеу үшін бүкіл денеге массаж жасау үшін қолданылады.
5. Жаңа аяқтар үшін ванна … 5-6 литр су үшін эфир майларының пайдалы қоспасымен байытылған 50 г теңіз тұзын қосыңыз - бергамот (2 тамшы), шырша (3 тамшы), шай ағашы (4 тамшы). Аяқтардың балғындығы ұзақ уақыт бойы қамтамасыз етіледі. Бұл кезде шамадан тыс терлеу жоғалады және саңырауқұлақ инфекциясын жұқтыру қаупі төмендейді. Мұндай ванналарды қабылдаған кезде каллустар мен жарықтар аз кездесетін проблемаға айналады.
6. Сергітетін ванна … Негізі - жылы су (ванна тереңдігінің төрттен бір бөлігі). Пайдалы қоспалар - 5-8 тамшы бергамот майымен байытылған кілегей немесе сүт (200 мл). Ваннаның ұзақтығы 15 минуттан аспайды.
7. Дене күтімі өнімі … Бадам (50 мл), лимон (5 тамшы), розмарин (2 тамшы) және бергамот (5 тамшы) майларының қоспасы теріге сиқырлы әсер етеді. Ол ваннадан немесе душтан кейін тазартылған теріге қолданылады. Ол сергітіп қана қоймай, су балансын және жасушалардағы қоректік заттардың балансын толықтырады.
8. Целлюлитке қарсы құрал … Сұйық крем ретінде де, косметикалық май ретінде де қолдануға болатын 10-15 г негізге 7 тамшыға дейін бергамот майын қосыңыз. Бұл қоспаның көмегімен проблемалы жерлер мұқият уқаланады. Процедуралардың жиілігі әр 2-3 күнде. Сол үзіліспен 2 апталық курстарда орындауға болады.

Бергамот майы бетке арналған

Бергамот майының көмегімен сіз бетті айтарлықтай өзгерте аласыз - теріні тартымды, тегіс және серпімді етеді, келбетті жақсартады, майда әжімдерден, безеулерден, қызарудан және қабыршақтан арылтады.

Ол үшін әр түрлі халық рецептері қолданылады. Бірнеше нұсқаны толығырақ сипаттайық:

• Бергамот кремі … Рецепт қарапайымнан гөрі. Қажетті кремді таңдағаннан кейін оған 1-2 тамшы бергамот майын қосып, мұқият араластырып, нұсқаулыққа сәйкес қолданыңыз. Пайдалы әсерді күшейту үшін оған басқа пайдалы ингредиенттерді қосуға болады. Мұндай қоспалар терінің күйін тамаша қалыпқа келтіреді.
• Майлы теріге қарсы бергамот маскасы … Құрамы - 15 мл глицерин, 1-3 г су, 5 тамшы бергамот майы, 5 тамшы герань майы, 3 тамшы сандал майы. Алдымен глицерин сумен сұйылтылады, содан кейін хош иісті майлар қосылады. Маска 15-20 минут бойы қолданылады. Экспозиция кезінде сөйлесуге, күлуге болмайды, бұлшықеттер мүмкіндігінше босаңсуы керек.
• Безеуге қарсы бергамот маскасы … Бұл қоспа жүзім тұқымының майына негізделген. Пайдалы қоспалар - бергамот пен тасшөп майы.80 мл негіз үшін көрсетілген эфир майларының 5 тамшысы қолданылады. Маска күніне 15 минут бойы безеу жоғалғанша қолданылады.
• Тазартқыш … 200 мл суда теңіз тұзы сұйылтылған, оған бұрын бергамот майы қолданылған. Алынған ерітінді теріні әдеттегі тазалаудан кейін бетті жуу үшін қолданылады.
• Ісінуге және майлы теріге қарсы … Мақта жастықшасы бөлме температурасында суға малынған, содан кейін 2-3 тамшы май ретсіз түрде жағылады және бетке жағылады. Аздап сұйылтылған май теріні тітіркендірмейді, бетке жұқа қабатпен таралады. Эпидермиске ене отырып, ол артық сұйықтықтың тез шығарылуына және май бездерінің қалыпқа келуіне ықпал етеді. Бергамот майын қолдануға арналған бұл нұсқа терінің өңін тегістеуге, безеудің алдын алуға немесе жоюға көмектеседі.
• Безеуге қарсы … Бұл жағдайда агент сұйылтылмаған, мақта тампонымен жағылған, тек қабыну орындарында қолданылады.
• Үлкен тері тесігіне қарсы маска … Құрамы - бір жұмыртқаның ақтығы (ұрылған) және сипатталған майдың 5 тамшысы. Біркелкі болғанша қоспаны бетке жағып, шамамен 15 минут ұстайды. Жылы сумен шайыңыз. Суық шаюмен аяқтаңыз.

Бергамот майын қалай қолдануға болады - бейнені қараңыз:

[media = https://www.youtube.com/watch? v = BVeW3AaAUWM] Пайдалы қасиеттердің толық тізімін қарап шыққан соң, көптеген адамдар осы керемет табиғи дәріні - бергамот майын сатып алғысы келеді. Бұл өнімді дәріханалардан, мамандандырылған дүкендерден және косметикалық интернет -дүкендерден сатып алуға болады. Мұндай қаражатты таңдауда үлкен жауапкершілікпен қарау, себебі сапасыз өнім қажетті нәтижеге әкеліп қана қоймайды, сонымен қатар зиянды болуы мүмкін.