Бұл мақала сізге мойынның икемділігі мен сұлулығын, сондай -ақ оның жастығын және табиғи келбетін сақтау үшін не істеу керектігін үйретеді. Әдемі, серпімді дене, нәзік және ұқыпты бет, әрқашан ұқыпты және жылтыр емес маникюр - бұл назар аударылатын бірінші сыртқы көрсеткіштер. Бірақ, өкінішке орай, әділ жыныстың көптеген өкілдері терінің табиғи түсіне ұмтылып, ашық қызыл түс, ұзын және қара кірпіктер, бұйралар мойынды ұмытады.
Бірақ әйелдің мойынында өте нәзік тері, бұлшықет тонусының төмен деңгейі және тері астындағы майдың минималды мөлшері бар екенін ұмытпау керек. Осы сәттердің барлығын ескере отырып, сіз өзіңіз қалауыңыз керек пе, соны шешуіңіз керек, біраз уақыттан кейін мұқият қадағалаған бетіңіз жастық пен сұлулықпен жарқырап тұрды, ал ұмытылған мойын әдемі келбетке ие болмады, қос иек пен бос тері? Сіз мойныңыздың сұлулығына назар аударуыңыз керек, проблемалар қазірдің өзінде айқын көрініп тұрған кезде емес, олардың алдын алу үшін, өйткені бір нәрсені емдеуден гөрі алдын алу әрқашан оңай.
Мойынның ерте қартаюының алдын алу ережелері
- 25 жас - бұл мойын терісінің күйін бақылауды бастау қажет жас, әсіресе егер осы уақытқа дейін сіз адамның көрсетілген аймағында терінің жалпы жағдайын жақсарту үшін ештеңе жасамаған болсаңыз. дене
- Биік жастықты біржола ұмытыңыз, өйткені мұндай поза омыртқа мойынына, жалпы мойын сұлулығына зиянды әсер етеді. Бірнеше жыл бойы ұйықтайтын бұл қалып сізде «жылдық сақиналарды» құрайды, басқаша айтқанда көлденең орналасудың өте терең қатпарларын құрайды, оларды кейін жою іс жүзінде мүмкін емес.
- Сіз душ қабылдаған кезде, жалқау болмаңыз және декольте мен мойын аймағына бірнеше минут бөліңіз, оларды гидромассажбен еркелетіңіз, біраз уақыттан кейін сіз нәтижеден ләззат аласыз. Сіз мезгіл -мезгіл контрастты душ жасай аласыз (суық немесе ыстық су). Нәтиже тегіс тері түсі, тегістік пен жібектілік болады.
- Бір кремді ешқашан бет пен мойынға қолдануға болмайды. Шынында да, қазіргі уақытта декольте мен мойын аймағына ғана жарайтын көптеген кремдер ойлап табылуы бекер емес. Өзіңізді және мойныңызды еркелетудің бұл мүмкіндіктерін елемеңіз.
- Гимнастика - терінің қартаюының алдын алатын маңызды шаралардың бірі. Бұл гимнастика қан айналымын жақсартуға ғана емес, сонымен қатар жылдар бойы дене салмағы қалыпты әйелдерде де пайда болатын қос иекке қарсы күресуге көмектеседі.
- Дұрыс қалып - бұл омыртқаның қисаюына әкеліп қана қоймайды, сонымен қатар мойынды ұзақ уақыт жас ұстауға көмектеседі. Жатқанда, бүйірден гөрі арқада көбірек уақыт өткізуге тырысыңыз. Ақыр соңында, егер сіз ұзақ уақыт бойы кез -келген жағында жатсаңыз, онда декольтеде бороздар мен әжімдер пайда болады.
Тағы бір кеңес, егер сіздің жұмысыңыз ұзақ уақыт компьютерде немесе отырықшы роботта отыру болса, онда кейде әр түрлі бағытта бастың қозғалысын жасай отырып, иығыңызды түзету қажет. Бұл қозғалыстар декольте, омыртқа, мойын, тіпті беттегі қан айналымын едәуір жақсартып қана қоймайды, тағы бір плюс - бұл бүкіл денеде стрессті және шаршауды жеңілдетеді. Тазалық - бет пен мойынға күтім жасаудағы маңызды әрекеттердің бірі. Ең оңай және қарапайым нәрсе - сабынмен және жылы сумен жуу. Сіз шөптерден отвар жасай аласыз: жалбыз, линден, түймедақ, лимон бальзамы немесе тіпті қайың бүршігі қолайлы. Мақта таяқшасын немесе дискіні қолданып мойныңызды ақырын сүртіңіз, біз бұл сорпаларды жақсы көреміз. Сіз үйде лосьон жасай аласыз, мысалы:
- біз 100 гр аламыз.қаймақ, оны бір сарысымен араластырыңыз, содан кейін қосыңыз? бір ас қасық арақ және жарты цитрустың шырыны (апельсин немесе лимон);
- бір орташа қиярды үккіштен өткізіп, осы ботқа 5: 1 қатынасында арақ қосыңыз (ботқаның 5 бөлігі арақтың 1 бөлігіне дейін) және 10 күнге қалдырыңыз.
Бұл лосьондарды бірнеше күн бойы қолдануға болады, бірақ олар тоңазытқышта сақталуы керек, сондықтан олар ысырап болмайды.
Мойынның жастығын сақтауға арналған маскалар
- Ашытқы қамырынан жасалған маска. Бұл тамаша маска аспаздық әуесқойлар бәліштер немесе тоқаштар пісіретін қарапайым ашытқы қамырынан жасалған. Дайын қамырдан бір бөлікті кесіңіз, жіңішке таспамен орап, жұмсақ шарфпен немесе кәдімгі шарфпен жауып мойныңызға ораңыз. Қамыр барлық пайдалы дәрумендерді мойныңызға береді, теріні жасартуға тырысады, сіз осы уақытта тәттілеріңізді дайындап, екі есе ләззат пен екі есе пайда аласыз.
- Картоп пен бал маскасы. Бұл маска үшін сізге бір сарысы бар екі пісірілген картоп қажет, содан кейін 1 шай қасық қосыңыз. қыша майы, 1 шай қасық. глицерин, 1 шай қасық. жаңа сығылған лимон шырыны және 1 шай қасық. бал Барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз және жақсырақ 4 қабатта кең бинт қойыңыз. Бұл «компресстің» көмегімен біз мойынды целлофанмен және жұмсақ шарфпен орап аламыз. Біз бұрын мойын астына роликті қойып, төсекке жатып, 20-25 минут жатамыз. Бұл процедурадан кейін мойныңызды сумен шайыңыз және лосьонмен немесе креммен жағыңыз. Бұл процедураны кем дегенде аптасына бір рет жасаңыз, сонда сіз әжімдердің қалай азайтылатынын, терінің жібектей, серпімді және тоналды болатынын көресіз.
- Нәрлендіретін сүзбе маскасы. Бұл маска үшін сізге 2 ас қасық қажет. l. 9% сүзбе, 1 шай қасық. қаймақ, 25% май, 1 шай қасық. күнбағыс майы және 1 тауықтың сарысы. Біз бұл масканың барлық компоненттерін араластырып, мұқият сүртеміз, содан кейін бұл массаны декольте мен мойын аймағына жағып, 20 минут жатамыз. Содан кейін біз маска қалдықтарын жылы сумен жуамыз және теріге қандай да бір ылғалдандырғышты жағамыз. Бұл масканы аптасына бір рет жасау жеткілікті.
Айтпақшы, бұл маскалардың барлығын бетте жасауға болады, егер, әрине, терінің түрі барлық жерде бірдей болса. Есіңізде болсын, масканы кез келген компоненттерден жасауға болады, ол джем, алма пюресі, қияр ботқасы болсын. Табиғат берген нәрсені қолданыңыз, сонда сіздің теріңіз ризашылықпен денсаулық пен сұлулыққа дем береді.
Мойын терісін қалай жас және әдемі етіп ұстау туралы қосымша кеңестер алу үшін мына бейнені қараңыз:
[медиа =
