Томат пастасы мен көкөністер қосылған кастрюльдегі хош иісті тауық жүректерін дәмді және қанағаттандырарлық тағамға дайындаңыз.
Рецепт мазмұны:
- Құрамы
- Қадамдық пісіру - фотосуреті бар рецепт
- Бейне рецептер
Кәстрөлде дайындалған ыдыс -аяқтардың үлкен плюс - бұл пісіру процесінің өзіне араласудың қажеті жоқ. Ингредиенттерді дайындау, оларды біріктіру, дәмдеуіштерді қосу, бәрін ыстыққа төзімді ыдысқа салып: «Кәстрөл, қайнатыңыз!» Деп айту қажет. 30-40 минуттан кейін сіз бәрін үстелге шақыра аласыз. Біз бүгін дайындайтын тағам - томат пастасы мен көкөністері бар кастрюльдегі тауықтың жүрегі - қол жетімді: оның барлық ингредиенттерін жыл бойы дүкендерде табуға болады. Көкөністер тағамға хош иіс береді, одан тауықтың жүрегі нәзік дәмге ие болады. Тағам өте қанағаттанарлық болып шығады және қосымша гарнирді қажет етпейді.
- 100 г калория мөлшері - 181 ккал.
- Сыбаға - 2
- Пісіру уақыты - 50 минут
Құрамы:
- Тауық жүрегі - 300 г
- Сәбіз - 1 дана.
- Пияз - 1 ш.
- Сарымсақ - 1-2 түйір
- Тәтті бұрыш (қызыл) - 1 дана.
- Қызанақ-1-2 орташа немесе 5-6 шие
- Томат пастасы - 2-3 ас қасық. l.
- Тұз, бұрыш - дәміне қарай
Томат пастасы мен көкөністермен кастрюльде тауық жүрегін біртіндеп дайындау - фотосуреті бар рецепт
Жүректерді шайыңыз. Сіз оларды кәстрөлдерге толығымен салуға болады немесе оларды екіге бөлуге болады. Жүректерді тұздаңыз, қаласаңыз дәмдеуіштерді қосыңыз. Кәстрөлдердің түбіне өсімдік майының аз мөлшерін құюға болады.
Көкөністерге күтім жасайық. Пиязды тазалаңыз, жуыңыз және жарты немесе ширек сақиналарға кесіңіз. Сәбізді жолақтарға кесіңіз. Біз оларды жүректердің үстіне қойдық.
Менің бұрыш, тұқымдарды алып тастаңыз, кішкене кесектерге кесіңіз. Қызанақты соңына қойыңыз. Егер сіз шие алсаңыз, әрқайсысын 4 бөлікке бөліңіз, қарапайым қызанақты орташа тілімдерге кесіңіз, олардың әрқайсысын біз бөлеміз. Көкөністерді аздап қосыңыз.
Томат пастасын көкөністердің үстіне қойып, кәстрөлдерді пешке салыңыз. Біз 190 градус температурада 30-40 минут пісіреміз.
Сіздің жақындарыңызға дәмді, хош иісті және дәмді түскі ас кепілдендірілген. Томат пастасы мен көкөністер қосылған тауық етінің жүрегіне қызмет етіңіз, үстелге жаңа піскен шөптер табағын, сондай -ақ пита нанын немесе шелпек салыңыз. Асың дәмді болсын!
Бейне рецептерін қараңыз:
1) томат тұздығында бұқтырылған жүректер
2) Кәстрөлдегі тауық жүректері - дәмді рецепт
