Спорттық тамақтану 2024, Мамыр
Бұл мақалада сізге бұлшықетті күшейту және тері астындағы майды жағу үшін қандай препаратты қолдануға болатындығы айтылады. Практикалық нұсқауларды оқып, қолданыңыз
Мақалада әр түрлі сіңіру жылдамдығы бар ақуыздың артықшылықтары мен кемшіліктері сипатталған
Бүгін біз пептидтер мен олардың спорттағы рөліне тоқталамыз. Пептидтер дегеніміз не, олар не үшін қажет, оларды қолдануға қарсы көрсетілімдер бар ма - сіз мұның бәрін мақаладан біле аласыз
Бұл мақалада бұлшықет массасын арттыруға және күшін арттыруға көмектесетін дәрі -дәрмектер туралы ақпарат берілген
Инсулинге сезімталдықтың төмендігі қант диабетіне әкелуі мүмкін. Бұл көрсеткішті қалай арттыруға болады?
Көптеген спортшылар химия циклін таңдайды. Сонымен, қай стероидтер қауіпсіз және тиімдірек екенін білетін уақыт келді. Ең жақсы дәрілердің рейтингі - бұл мақалада
Бұлшықеттердің көлемін ұлғайту немесе айдау әсеріне жету үшін бодибилдерлер бұл үшін бәрін жасауға дайын. Спортшылар қандай экстремалды жағдайға барады және не істеуге болмайды, сіз бұл мақаладан білесіз
Мақалада тәбеттің төмендеу себептері сипатталған және мәселені шешудің нұсқалары көрсетілген. Бодибилдингте табыстың кілті неліктен тамақтануға 50% тәуелді екенін білетін боласыз
Спортшылар мақсатына жету үшін теңдестірілген тамақтану стероидтар мен жаттығу залындағы ауыр жұмыс сияқты маңызды. Спортшыларға арналған тамақтану бағдарламасы қалай көрінуі керек, біз
Неліктен ағза энергияға көмірсуларды үнемдеуге бейім және дене майымен күресудің тиімді әдістері бар ма? Сіз бұл туралы мақаланы соңына дейін оқу арқылы біле аласыз
Май қыздырғыштар дегеніміз не және олар не үшін қажет? Олардың қандай әсері бар? Сіз мұның бәрін мақаладан білетін боласыз
Мақаланы оқығаннан кейін, жаңадан бастаушылар мен тәжірибелі спортшылар айнымалы ток пен спорттық фармакологияны қолдануға қатысты дәлелді фактілермен таныса алады
Тестостерон ер адамның денесінде қандай рөл атқарады? Androderm тестостерон патч дегеніміз не және ол не үшін қажет? Сіз осы және басқа да көптеген сұрақтарға мақаладан жауап таба аласыз
Мақалада Ecdysterone деген не, ол спортта не үшін қолданылатыны және оның рұқсат етілген дозалары сипатталған
Мақалада сіз стероидтер курсынан кейін РСТ препараттарын қалай дұрыс қабылдау керектігі туралы практикалық кеңестер аласыз
Бұл мақалада сіз Proviron -ды стероидтар курсы кезінде және РСТ кезеңінде қалай дұрыс қолдану керектігін білесіз
Бұлшықеттің қалыпты өсуі үшін сіз күніне 20-30 грамм ақуызды тұтынуыңыз керек. Бұл элементтің қажетті мөлшерін қайдан алуға болады, сіз мақаладан білесіз
Бұл мақалада сіз «Оксандролон» препаратының толық сипаттамасын таба аласыз және сіз бұл анаболикалық препараттың әйелдер мен еркектерге қалай әсер ететінін білесіз
Мақала эритропоэтин гормонына және оны спортта қолдануға арналған
Мақалада хром пиколинаты деп аталатын заттың артықшылықтары мен кемшіліктері сипатталған. Хром спортшылар мен салауатты өмір салтын ұстанатын адамдар үшін қаншалықты пайдалы екенін біліңіз
Бұл мақалада біз анаболикалық индексі бар ең қауіпсіз стероид - Метенолон туралы сөйлесетін боламыз
Мақалада қазіргі кездегі ең танымал анаболикалық препараттардың бірі - Sustanon 250 -нің артықшылықтары мен кемшіліктері сипатталған
Жақында стероидтар нарығында көптеген жалған ақша пайда болды. Оларды қалай тануға болады - бүгінгі әңгіме тақырыбы
Мақалада қазіргі заманғы спорттық фармакологиядағы ең қуатты стероидтердің бірі сипатталған. Бұл Тренболонның әртүрлі формалары
Вегетариандық танымал бола бастады. Бодибилдингтер арасында еттен бас тартқан спортшылар да бар. Вегетариандық спортшының диетасы қалай көрінеді және өсімдікке бұлшықет массасын құруға болады ма?
Бұл мақалада сіз глюкозамин хондроитин кешенінің көмегімен буындар мен байламдарды қалпына келтіруді үйренесіз
Стероидтердің ағзаға әсері қандай? Бұл тақырып көптеген жылдар бойы спортшыларды алаңдатып келеді. Бүгін біз анаболикалық стероидтар туралы мифтерді жоққа шығарамыз және негізгі сұраққа жауап береміз: мұндай препараттар қаншалықты қауіпті?
Мақаладан болденонның анаболикалық курсын қалай дұрыс құруға және керемет бұлшықет массасын құруға болатынын біліңіз
Тамақтану - спортшылардың жаттығу процесінің ажырамас бөлігі. Сондықтан, бүгін біз бодибилдерлерге арналған тамақтану бағдарламасына қойылатын талаптар туралы сөйлесетін боламыз
Бұл мақалада Аспаркам препаратының қасиеттері егжей -тегжейлі сипатталған және оны бодибилдингте қолдану бойынша ұсыныстар берілген
Мақалада анаболикалық емес препараттар егжей -тегжейлі сипатталған. Сіз оларды кез келген дәріханада сатып ала аласыз, бұл сіздің жаттығуларыңызды жақсартуға мүмкіндік береді
Мақалада әйелдерге арналған дұрыс курсты қалай құру керектігі туралы айтылады, ол жанама әсер етпейді, тек бұлшықетті нығайтуға және күшін арттыруға көмектеседі
Андриол стероидтер нарығында жақында пайда болды. Көптеген спортшылар ол туралы көбірек білгісі келеді. Бүгін біз препараттың дозасы мен көлемін қарастырамыз
Омега-3 май қышқылдары әр адамға тамаша көмекші болады. Артықшылықтары мен кемшіліктері, дұрыс дозалау - сіз мұның бәрін біздің мақалада таба аласыз
Қандай тағамдарда Омега-3 және Омега-6 қышқылдары бар және олардың адам ағзасындағы рөлі қандай-сіз бұл туралы мақаланы оқу арқылы біле аласыз
Анаболикалық андрогендік стероидтер дегеніміз не? Неліктен және не үшін оларды қолдану керек? Сіз біздің мақаладан осыған байланысты ең сенімді ақпаратты аласыз
Мақалада ақуыздың сапасын ажыратуды үйрену және қоспаның құрамын қалай анықтау керектігі талқыланады
Хош иістендіру спортшыларға көптеген қиындықтар туғызуы мүмкін. Бүгін біз стероидтердің эстрогендерге айналуын тоқтата алатын дәрілер туралы айтатын боламыз
Алкогольдің адам ағзасына әсері қандай? Темекі шегу неге қауіпті? Анаболикалық стероидтер пайдалы бола ма? Сіз осы және басқа да көптеген сұрақтарға біздің мақалада жауап таба аласыз
Мақалада спортшының жаттығу процесінде гликогеннің рөлі мен жаттығу залына орташа келуші туралы толық ақпарат берілген