Спорттық тамақтану
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Сарысулық ақуызды қалай дұрыс таңдау керектігін және спорт залы барлығының неге бұл ақуызды қабылдауы керектігін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Глутамин не үшін, пайдалы қасиеттері мен қолдануға қарсы көрсеткіштері, препаратты әр түрлі формада қолдану жөніндегі нұсқаулық
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Спортшыларға жоғары қарқынды жаттығуларды қолдану арқылы стероидтерді қолдану туралы біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Спорттық тамақтану өндірушілері құрамындағы қантқа ұқсас қарапайым көмірсуларды жасыру үшін тағы қандай атау қолданатынын біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Бір мезгілде тері астындағы майды жағу арқылы бұлшықет массасын алу үшін стероидтар курсы бойынша толық нұсқаулық
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Қыздар үшін тартымды фигура қалыптастыру үшін және жігіттер сияқты бұлшықет жасамау үшін дұрыс спорттық тамақтануды қалай таңдауға болады?
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Стероидтар курсынан қалай тез айығуға болатынын және ақуыздың күшті синтезі үшін тестостерон өндірісін қалай арттыруға болатынын біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Нандролон курсында сізді қандай жасырын қауіп күтіп тұруы мүмкін екенін және олардың дамуын қалай болдырмау керектігін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Егер сіз физиканың дамуындағы мақсатыңызға қол жеткізгіңіз келсе - креатинді қолданыңыз. Күшті, бұлшықет массасын және гликоген қорын қалай көбейту керектігін білу үшін мақаланы оқыңыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Майды қалай жағуға болатынын және үлкен спорт әлеміне келген шығыстан дәмді дәмдеуіштің қандай құпияларды жасыратынын біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Сізге қайсысы майды жағатын жақсы дәрі екенін және жанама әсерлері жоқ майлы қыздырғышты қалай таңдауға болатынын біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Бұлшықет массасын белсенді түрде алу және негізгі жаттығуларда күштің нәтижесін арттыру үшін сізге қандай калория қажет екенін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Қандай спорттық тамақтануды таңдау керектігін біліңіз, егер сіздің басты мақсатыңыз-жылдамдық қасиеттерін арттыру
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Бодибилдингке С дәрумені қажет пе - бұл сұрақ көптеген жаңадан келген спортшыларды алаңдатады. Мақаланы оқып, С витаминінің негізгі қасиеттерін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Бұл мақалада қанттың бұлшықет өсуіне әсері қарастырылады. Мақаланың мазмұны: Ағзаға қажеттілік Қанттың пайдасы Қолдану ерекшеліктері Қантты адам баласы пайдаланады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Сіз мінсіз дене қалыптастырғыңыз келе ме? Содан кейін таурин аминқышқылының ерекшеліктерін зерттеңіз, ол жаттығуларды аяқтағаннан кейін қалпына келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар жаңа бұлшықет талшықтарын қалыптастырады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Бодибилдингке арналған тунец, бұл балықтың пайдасы, сонымен қатар кейбір тағамдар. Сізге жеңілдік, күш пен мінсіз дене керек пе? Содан кейін бұл тақырып сізге арналған
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Бүгінгі мақалада нанның спортшыларға пайдасы бар -жоғын қарастырамыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Жұмыртқа ақуыздың керемет көзі екенін бәрі біледі. Қайнатылған жұмыртқалардың спортшыларға денсаулыққа тигізер пайдасын қарастырайық. Мазмұны: Шикі немесе қайнатылған жұмыртқа Пісірілген жұмыртқаның құрамы
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Дексаметазонды қалай дұрыс қолдануға болады? Анаэробты жаттығулар кезінде препараттың оң және теріс қасиеттері. Дозалар мен аралас схемалар
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Аспирин - ең жиі қолданылатын дәрілердің бірі. Бүгінгі мақалада аспириннің спортта қандай пайдасы бар екенін айтамыз. Мазмұны: Басқа заттармен біріктіру Қолдану жөніндегі нұсқаулық
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Өсу гормоны - ақуыз синтезіне көмектесетін және тері астындағы майды күйдіретін қосымша. Бұл тек есірткі шыңының кереметі. Жанама әсері - қант диабеті. Бірақ бұл мүмкін
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Анаболикалық стероидтер алғаш қай жерде пайда болды? Стероидтердің жағымсыз және жағымды жақтары? Мақаланы оқыңыз және осы және басқа да көптеген сұрақтарға жауап алыңыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Бұл мақалада біз әр спортшы тұтынуы керек тағамдардың тізімін қарастырамыз. Сонымен қатар, біз әр қоректік заттардың пайдалы қасиеттерін сипаттайтын боламыз. Жұмысқа қабылдаудың жартысы тамақтануға байланысты
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Анаболикалық стероидтерді кәсіби бодибилдингтер кеңінен қолданады. Олар жаңадан келген спортшыға қажет пе және денсаулығына байланысты проблемалардан қалай аулақ болу керек? Мұның бәрін сіз осы мақалада таба аласыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Сіз «айналмалы» жаттығулардың арқасында арманыңыздың нәзік денесін қалай алуға болатынын білгіңіз келе ме? Атақты адамдардың 90% -ы дерлік осы жаттығу әдісін қолданады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Стероидтер спорттық жаттығулардан басқа қандай мақсаттарда қолданылады. AS шынымен өлімге әкелетін қатерлі ісік тудыруы мүмкін бе? Мақаланы оқып, көптеген сұрақтарға жауап табыңыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Бірнеше спортшылар күш пен бұлшықет массасын арттыру үшін стероидты терапияға жүгінеді. Осылайша сіз қалаған нәрсеге тезірек қол жеткізе аласыз. Бірақ әркім білуі керек көптеген қателіктер бар
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Мақаланы оқыңыз және курстан кейін РСТ препараттарын не үшін қолдану керектігін және олардың мақсаты қандай екенін біліңіз. Бодибилдингтің барлық құпиялары бір басылымда
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Мақаланы оқығаннан кейін сіз спорттық тамақтану салмағы неден жасалғанын және лицензияланған ақуыздардың осындай арзан аналогтарын сатып алу керек пе екенін білесіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Мақалада бодибилдерлер мен стресстік өмір салты бар адамдар үшін ең тиімді физикалық және психологиялық стимуляторлар сипатталған
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Тестостерон пропионаты спортшылар арасында 30 -шы жылдардан бері белгілі. Анаболикалық стероидтер мен дозаны әр бодибилдинг ұстануы керек. Пропионатты қалай енгізу керек және оның жанама әсерлерін осы мақаладан табуға болады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Бұл мақалада сіз дұрыс тамақтануды үйренесіз, сонда дене жаттығудан кейін тез қалпына келеді және бұлшықет массасын алады: калорияларды, көмірсуларды, ақуыздар мен майларды санау
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Мақалада қазіргі кездегі ең танымал анаболикалық стероидтердің бірі - Туринаболдың қасиеттері сипатталған. Сіз препараттың қасиеттері мен оны қалай дұрыс қабылдау керектігін білесіз, ол 100% жетеді
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Спортшылардың жаттығулар мен жарыстарда табысқа жетуін қамтамасыз ететін факторлардың бірі - диета. Бүгін біз көмірсулар тиеу - түсіру техникасы туралы сөйлесетін боламыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Метаболизм кез келген адамның денесі үшін, әсіресе спортшы үшін өте маңызды. Оны жақсарту үшін динамиктер қолданылады. Бұл препараттардың әсері қандай болуы мүмкін екенін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Мақалада витаминдер, спорттық қоспалар және басқа препараттар спортшының жеке төзімсіздігін тудыратыны түсіндіріледі
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Үлкен бұлшықеттерге ұмтылу осы қиын тапсырманы шешуге көмектесетін дәрілерге сұранысты тудырды
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Мақаланы оқығаннан кейін сіз жүз пайыздық нәтижеге жету үшін май жағатын кешенге қандай спорттық қоспалар енгізу керектігін білесіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Сарысу ақуызының не екенін және оның фармакологиялық қолдау мен стероидтерді қолданатын бодибилдерлер арасында неге соншалықты танымал екенін біліңіз