Спорттық тамақтану 2024, Қараша
Инсулин қазір спортшылар арасында танымал бола бастады. Бодибилдингте инсулинді қолдану туралы мамандардың пікірін біліңіз
Стероидтар гормоналды жүйеге елеулі әсер етеді, сондықтан бұлшықеттердің өсуі тездейді. Бодибилдингте стероидтер мен гормоналды жүйе қалай өзара байланысты екенін біліңіз
Стероидтер таблетка мен инъекция түрінде келеді. Олардың әрқайсысының оң және теріс жақтары бар. Бодибилдингте ауызша және инъекциялық стероидтердің ерекшеліктері туралы біліңіз
Көптеген спортшылар Манинил мен Адебитпен таныс емес. Сонымен қатар, олар өте танымал. Бодибилдингте Манинил мен Адебиттің қасиеттері мен қолданылуы туралы біліңіз
Планшеттік стероидтер спортшылар арасында танымал. Олардың әрекет ету механизмін түсіну үшін олардың денеде қандай жолмен жүретінін біліңіз
Сұйық тағамдық қоспалар нарыққа енгізілгеннен бері оларды қолданудың орындылығы туралы көптеген сұрақтар туындады. Бұл мақалада біз олардың не екенін айтамыз
Нандролон - танымал анаболикалық зат. Бүгінгі күні көптеген компаниялар осы белсенді ингредиент негізінде әр түрлі препараттар шығарады. Нандролондардың рейтингісін қараңыз
Жақсы нәтижеге жету үшін дұрыс тамақтану бағдарламасы қажет. Спортшылар бұл мәселеге көбірек көңіл бөледі. Пауэрлифтингке арналған дұрыс тамақтану мен диета туралы біліңіз
Сіз тартымды және бұлшықетті денені іздеп жүрсіз бе? Пептидтердің не екенін және ұқсас аминқышқылдық қосылыстарды қолдану арқылы курстарды қалай құруға болатынын біліңіз
Жарыс кезінде заңсыз есірткіге қарсы күрес өте ұзақ уақыт бойы жүргізіліп келеді. Спорттық олимпиадалық спортшылардың қанында стероидтер қалай есептелетінін біліңіз
Бодибилдингтер сонымен қатар мейрамханаға барып, келуге болады. Дегенмен, олар диеталық ережелерді ұстануы керек. Мейрамханалар мен кептіргіштерде тамақтануды үйреніңіз
Фармакологиялық қолдаусыз спортта жоғары нәтижеге жету мүмкін емес. Спорттық фармакологтардың зерттеулерден не білгенін біліңіз
Бұлшықет рецепторларының бітелуі туралы мәселе арнайы ресурстарда жиі талқыланады, бірақ барлық спортшылар бұл не екенін түсінбейді. Неліктен стероидтар рецепторларды бітейді және оны қалай болдырмауға болады?
Бүгінде детоксикация немесе детокс бағдарламасы барған сайын танымал бола бастады. Сізге қажет пе және детокс қабылдаудан қандай әсер күтетінін біліңіз
Көптеген спортшылар глюконеогенез туралы естіген, бірақ бәрі де оның не екенін білмейді. Бұл процесс спортшының бұлшықет өсуіне және күшіне қалай әсер ететінін біліңіз
Креатинин қолданбайтын спортшыны табу қиын. Алайда, бұл қоспаның екі жағымсыз қасиеті бар. Оларды тексеруді ұмытпаңыз
Пролактин концентрациясының жоғарылауы AAS циклінде жиі кездесетін жанама әсер болып табылады. Стероидты циклде әйел гормондарының көбеюіне жол бермеуді біліңіз
Кейбір диеталар туралы өте аз мәлімет бар, мысалы, диеталық. Бодибилдинг пен спорттағы фитнеспен тамақтану диетасының ерекшеліктері мен қолданылуы туралы біліңіз
«Химиялық» спортшылар армиясы өсуін жалғастыруда. Циклдерді құрған кезде спортшылар өздерінің дене ерекшеліктеріне сүйенеді. Курсты жазуды үйреніңіз
Кейбір спортшылар стероидтерді пайдаланбайды және табиғи түрде жаттығуды қалайды. Неліктен тамақтану бодибилдингтің ең жақсы анаболикалық екенін біліңіз
Гормондар ағзадағы барлық процестерді реттейді. Олар салмақ жинау мен майдың жағылуында маңызды рөл атқарады. Тестостерон өндірісін жоғарылатуды үйреніңіз
Бұл мақалада сіз жаттығуларға дейін, жаттығулар кезінде және кейін тамақтану туралы ақпаратты таба аласыз. Қандай өнімдер қалаған нәтижеге жетуге көмектесетінін біліңіз
Қазіргі уақытта стероидтерді спортта қолдану туралы көптеген қауесеттер бар. Жаңадан келген спортшыларға шындықтың қайда екенін түсіну қиын. Спорттық фармакологияның барлық құпияларын біліңіз
Бұлшықет массасының көп болғанын қалайсыз ба? Тұруды тоқтатыңыз және бодибилдинг тарихындағы ең қауіпсіз стероидтерді қолдана бастаңыз
Тіпті әуесқойлар бүгінде стероидтерді белсенді қолданады. Олар үшін жеке қабылдау схемалары бар. Жаңадан бастаушылардың стероидты курстарын қараңыз
Эстрогенге қарсы препараттар бодибилдингте кеңінен қолданылады. Олар сондай -ақ өте қызу талқыланады. Спортшы ағзасындағы эстрадиолдың пайдасы мен зияны туралы біліңіз
Бодибилдингтер майдың пайыздық мөлшерін 8%-ға дейін жеткізудің құпия әдісін біледі. Текшелер керек пе? Содан кейін Grail -ді «темір спорттың» жақсы жақтарынан қараңыз
Ауыр зілтемірді көтеріп, кем дегенде 2 салмақпен отырғыңыз келе ме? Күшті арттыру үшін спорттық фармакологиямен танысыңыз
Майды жағуға арналған ең тиімді қосымша қандай? Бұл сұраққа бодибилдинг жұлдыздары жауап береді. 5 минут уақыт бөліп, бодибилдингтегі кәсіпқойларды кептіру тәжірибесімен танысыңыз
Егер сіздің мақсатыңыз бұлшық еттердің күшеюі, жеңілдік пен денсаулық болса? Содан кейін Masteron бодибилдингте қолданылуы керек препарат
Мұндай әйгілі препарат - Винстрол туралы жақсы жақтардың ашылуы. Қабылдау құпиялары, артықшылықтары мен кемшіліктері осында көрсетілген
Стероидті қара нарық дәрі -дәрмектерді төмен бағамен ұсынады, сондықтан өз тұтынушыларын табады. Жалған спорттық фармакология туралы біліңіз
Спорттық фармакология нарығында көптеген дәрілер бар, бірақ стероидтер әлі де ең тиімді болып табылады. Мега -эффективті стероидті курстарды қалай жүргізуге болатынын біліңіз
Қараңғыда жұмбақ оранған. Бұл олар ең тиімді энергия мен май күйдіруші - эфедрин туралы айтады. Бұл препаратты қолдануға тұрарлық па, жоқ па, біліңіз?
Қазіргі кезде бодибилдингте қолданылатын көптеген фармацевтикалық препараттар бар. Олардың бірі - Trental. Тренталдың бодибилдингтегі қасиеттері мен қолданылуы туралы біліңіз
Пауэрлифтинг пен прогрессте жануар ақуызынсыз жүре аласыз ба? Егер сізді де осы мәселе мазаласа, практикалық шолуды қараңыз
Бодибилдингте үлкен бұлшықет массасын қалай алуға және сақтауға болады? Темір әлемінің артықшылығынан инсулин алудың барлық бөлшектері мен құпиялары
Диета кезінде 5-10 кг май жоғалту үшін қауіпсіз және қол жетімді майды қыздырғышты қалай дұрыс қолдану керектігін біліңіз
Жаттығу кезінде ең аз салмақты көтергенде буындар ауырса не істеу керек? Мұнда барлық құпиялар баяндалған: бірлескен денсаулықты сақтай отырып, бұлшықетті қалай құруға болады
Сіз білесіз бе, бодибилдингте барлық жетістік диетаның 80% байланысты. Сіздің рухыңызға лайықты дене болу үшін тек 5 минуттық ақпарат бөліңіз