Спорттық тамақтану
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Барлығы жемістердің бодибилдингтегі пайдасы туралы айтады. Бұлшықет массасын қарапайым жемістермен айдау үшін қуатты анаболизмді қалай жасау керектігін біліңіз?
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Форсколин ─ тестостерон мен қалқанша безінің гормондарының концентрациясын жоғарылататын тағамдық қоспалар. Бодибилдер онымен анаболизмді қалай арттыратынын біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Спортшыларға арналған протеинді қосылыстардың ассимиляциясы тақырыбы өте өзекті. Негізгі мәселе - организмнің қоректік заттарды сіңіру қабілеті
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Бұлшықет массасын көбірек алғыңыз келе ме? Содан кейін диетаны қалай дұрыс құрастыру керектігін және өсу гормонының тамақтануға қандай қатысы бар екенін мұқият зерттеңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Көмірсулардың жүктелуін спортшылар арнайы веб -ресурстарда жиі талқылайды. Бодибилдинг нәтижелерін жоғарылату үшін ғалымдардың бұл тәсіл туралы не ойлайтынын біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Метан жарты ғасыр бұрын пайда болған. Ол бойынша спортшылардың бірнеше ұрпағы өсті. Бұл анаболикалық стероид неге соншалықты танымал екенін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Стероидтарды дұрыс қолданғанда жанама әсерлер өте сирек кездеседі. Стероидті қабылдау кезінде безгегі мен ұйқысыздық пайда болуы мүмкін екенін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Адамдардың көпшілігі ұйықтар алдында немесе оянғаннан кейін тамақ ішеді. Бодибилдингте түнгі тамақтанудың қаншалықты қауіпті екенін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Ең дұрысы, стероидты курстар арнайы дайындалған, бірақ қиын. Сондықтан спортшылар дайын схемаларды жиі қолданады. Стероидтық олимпиадалық курс туралы біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Рибоксинмен қапталған рибоксин-бұл спортта қолданылатын стероидты емес бірінші дәрі. Бодибилдингте рибоксинді қалай дұрыс қолдану керектігін біліңіз. Мақаланың мазмұны: Сипаттар қосымшасы
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Көп нәрсе стероидтердің бірінші курсына байланысты. Сәтсіздік жағдайында әрі қарай жаттығуға деген ұмтылыс жоғалып кетуі мүмкін. Болденонмен бірінші курс қандай болуы керек екенін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Көптеген спортшылар кофеин бодибилдингте өте танымал екенін біледі. Бұл заттың бодибилдингтегі қасиеттері мен қолданылуы туралы біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Диетаның негізгі мәселесі ─ олардан шығу. Адамдар жиі тез арықтайды, бірақ содан кейін ол да артады. Қол жеткізілген нәтижені қалай сақтау керектігін білесіз бе?
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Стероидты курстарды құру кезінде және РСТ кезінде спортшылар жиі қателеседі. Бодибилдингтер мен пауэрлифтингшілер оларды болдырмау үшін жіберетін негізгі қателер туралы біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Талдаулар көмегімен AAS курсы бойынша дененің күйін бақылауға болады. Бұл циклге түзетулер енгізуге мүмкіндік береді. Тест нәтижелерін дұрыс түсіндіруді үйреніңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Төмен көмірсулар диетасы сынға ұшырайды, себебі мұндай диетамен денені энергиямен қамтамасыз ету қиын. Фигураны жақсарту үшін көмірсулардың қайсысын таңдау керектігін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Стресстік жағдайлар адамды барлық жерде қуып жетеді және денеге теріс әсер етеді. Стресс майдың өсуіне қалай әсер ететінін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Қазіргі заманғы бодибилдингті спорттық қоспаларсыз, атап айтқанда креатинсіз елестету қиын. Бодибилдингте креатинді қалай дұрыс жүктеу керектігін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Тіпті қант диабеті кейбір спортшылардың жаттығулар мен тамақтану ережелерін сақтай отырып, спортпен айналысуына кедергі болмайды. Қант диабетімен дене шынықтыру жаттығуларын, тамақтануды үйреніңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Ақуыз - танымал спорттық қосымша. Спортшылар бұл затты тамақтан толық ала алмайды. Whey протеині туралы бәрін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Ғалымдар гормоналды теңгерімсіздік көбінесе семіздікке әкелетінін анықтады. Маймен күресу үшін гормондарды қалай басқаруға болатынын біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
AAC циклінен кейін шегіну мәселесі барлық спортшыларға белгілі. Мұны болдырмауға болмайды, бірақ шығындарды азайтуға болады. Стероидты циклден кейін бұлшықетті қалай ұстау керектігін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Қазіргі уақытта өте маңызды сұрақ - ақуыздың қай түрін қолданған дұрыс? Бодибилдингтер үшін қайсысы жақсы екенін біліңіз - жылдам немесе баяу ақуыздар
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
DHT көптеген жанама әсерлерге жатқызылды, бірақ оның пайдалы функциялары да бар. Бодибилдингте DHT туралы бәрін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Tribulus - бұл синтезді жоғарылату үшін AAS курстары кезінде қолданылатын шөптік препарат. Бодибилдинг үшін нағыз трибулды қалай анықтау керектігін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Дикарбон қышқылдарының бодибилдингтегі қасиеттері мен қолданылуы туралы біліңіз. Осының арқасында сіз бұлшықет массасы мен күш көрсеткіштерін арттыра аласыз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Стероидтер спортшыларға табиғатқа қарағанда үлкен спорттық көрсеткіштерге жетуге мүмкіндік береді. Бірақ AAS жанама әсерлері бар. Бодибилдингте стероидтерді қалай ауыстыруға болатынын біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Жаттығудың көптеген әдістері бар, бірақ спортшылар көбінесе қарапайым әдістерді ұмытады. Күш пен бұлшықет массасын арттыру үшін ауыспалы жаттығулар туралы біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
AAS тиімді болуы үшін олардың адам ағзасына әсерін түсіну қажет. Стероидтердің бодибилдингке жаңадан келгендерге әсері туралы біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
С дәрумені дененің көптеген процестеріне қатысады және күшті антиоксидант болып табылады. Бодибилдингтер оны неге белсенді түрде қолданатынын білесіз бе?
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Бодибилдингке ұқсағыңыз келе ме? Содан кейін сіз анаболикалық стероидтерді қалай дұрыс қолдану керектігін және жанама әсерлері жоқ курстарды дұрыс құруды білуіңіз керек
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Барлық адамдар кейде ауырсынуды басатын құралдарды қолдануға мәжбүр. Олардың спорттық өнімділікке қалай әсер ететінін біліп алыңыз және оларды диетаға қосу керек пе?
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Спортшылар Нандролон мен Станозололдың байланыстырушы-буындық аппаратқа әсерін белсенді түрде талқылап жатыр. Нандролонның қалай емделетінін біліңіз, ал Станозолол буын капсулаларын құрғатады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Бүгінгі мақалада әңгіме Герберт Шелтон жасаған бөлек тамақтану бағдарламасына арналады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Әрбір спортшы жаттығудан кейін бұлшықеттердің ауыруымен таныс. Фосфатидилсериннің не екенін және оның бодибилдингте қалай қолданылатынын біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Темір спорты әлемінде қандай стероидтер мен спорттық препараттар ең қауіпті болып табылатынын біліңіз. Неліктен жаңадан келгендер өлімге - алты АУ -дан сақ болу керек?
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Стероидты курстармен төзімділікті қалай жоғарылатуға болатынын біліңіз. Мұны жақсы нәтижемен жанама әсерлерсіз қалай жасауға болады
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Стероидтердің бірінші курсын өткізу үшін сізге осы салада белгілі бір білім қоры болуы қажет. Анаболикалық стероидті циклдарды қалай жүргізу керектігін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Стероидты курстардың қайсысы жанама әсер етпейтінін және сонымен бірге әсерлі бұлшықеттерді дамытуға көмектесетінін біліңіз
Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 09:01
Сіздің оқу режимінде анаболикалық стероид болу немесе болмау. Мақаланы оқып, спорттық фармакологиядан объективті қорытынды жасаңыз